Обучение с базовых задач . Матч 11 на 11
■:
Организация:
— правый защитник (2) возвращается к позиции центрального защитника (3);
— полузащитник (6 или 8) вслед за этим, будет играть в качестве центрального защитника (3);
— затем создайте ситуацию 1x1;
— атакующий может забить гол в одни из двух небольших ворот;
— защитник может забить гол в ворота для игры в гандбол;
— эта форма также может быть расширена до 2x1 и т.д.
Тренировка: Полузащитник
— попробуйте оторваться от противника;
— стойте немного нагнувшись вперед, согнув ноги в коленях;
57
Уроки футбола для молодежи — игроки 12 — 13 лет
— пытайтесь предугадать следующий ход противника;
— бегать необходимо очень быстро.
Смена игровой стороны
Игроки осваивают следующие навыки:
— принять мяч и совершить финт «двойные ножницы»;
— продолжать вести мяч, используя внутреннюю сторону ступни.
| . ■■< | ||
| • | < | |
| > | в у / | |
| 1 | i |
Организация:
Мы создаем ситуацию 1x1 так:
— двое игроков на поле не могут играть вместе, они могут передавать мяч друг другу;
— нейтральные игроки вне поля не могут обыгрывать друг друга;
— нейтральные игроки пробуют обыграть одного из ключевых игроков;
— если мяч 4 раза был забит, то следует ввести еще одного защитника;
|
|
|
— если защитник отыгрывает мяч назад, он пытается отбить его за пределы поля.
58
Обучение с базовых задач . Матч 11 на 11
Подсказка: вы можете ввести еще одну преграду (поле узкое).
Тренировка:
— делайте вид, будто собираетесь вернуть мяч;
— бегайте так быстро, как только можно;
— хорошенько проанализируйте игру защитника.
Формы 1x1, с различными движениями
В этих формах вы можете комбинировать различные технические навыки:
— движения, когда противник рядом с вами;
— движения, когда противник перед вами.
Организация:
— игрок А пытается как можно быстрее пересечь воображаемую линию, проведенную между двумя конусами, и когда он делает это, то забивает гол в маленькие ворота;
— если вероятность потерять мяч слишком высока, он может вернуться и передать его игроку В;
игрок В может начать только тогда, когда мяч был ему передан;
59
Уроки футбола для молодежи — игроки 12 — 13 лет
— защитник должен немедленно начать мешать игроку В подойти к воротам;
— игрок В пытается пересечь воображаемую линию с другой стороны;
— защитник может защищать ворота от обоих субъектов, двигаясь вдоль воображаемой линии.
Тренировка: Игрок А
|
|
|
— уверенно продвигаться к воротам;
— вы можете атаковать и забить гол или атаковать и вернуться;
— вы также можете использовать обманные маневры.
Игрок В
— переместиться на полной скорости к определенной области;
— отвлеките защитника.
Шаг 5: от поединка 1 на 1 к соревновательным матчам
Перевод технических навыков из игры 1 на 1 в матч часто опускают. Но без этого эффективность игры терпит огромный урон. Из-за неотработанности технических навыков во время матча возникают моменты, когда становится очевидна необходимость их перевода в большую форму заранее. Итак, легче всего перенести все футбольные навыки, полученные во время поединков 1x1, на матчевую игру путем постоянного их повторения. Такие схемы, как 3x3; 4x4; 5x5, идеально подходят для отработки технических аспектов. В больших формах соревновательных матчей (7x7; 8x8) тактика выдвигается на передний план, особенно если требуется ее детальная отработка. Содержание формы не всегда должно базироваться исключительно на опыте. Как указано во введении, опыт вещь, разумеется, очень важная, но не главная! Технические навыки, инициатива и увлеченность— вот, что порой оказывается важнее всего!
60
Дата добавления: 2019-02-22; просмотров: 147; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!