Цель инвентаризации - научиться немедленно определять в себе, узнавать проявления различных страхов и избавляться от них.
Закончив инвентаризацию по обидам, нужно провести инвентаризацию по страхам.
В инвентаризации по обидам слово «страх» встречалось достаточно часто. Поэтому инвентаризацию по страхам можно начинать с анализа страхов по уже составленному списку.
В книге написано:
«Обратите внимание, что слово “страх” указано в скобках при оценке трудностей во взаимоотношениях с господином Брауном, госпожой Джонс, начальником и женой. Это краткое слово каким-то образом касается всех сторон жизни. Страх — это зло, он разъедает душу как ржавчина. Все наше существование пронизано страхом. Он порождает цепь обстоятельств, которые приносили нам незаслуженные, как мы считали, несчастья. Но не сами ли мы были причиной этих несчастий? Иногда нам кажется, что страх так же отвратителен, как воровство. Он приносит еще большие несчастья.»
Согласно прочитанному, анализирую свои страхи из списка обид:
1. Слово «страх» присутствует в моих взаимоотношениях ( у меня: с отцом, женой, коллегой, начальником, ГАИшниками и т. д.).
2. Страх каким-либо образом касается всех сторон моей жизни.
3. Страх - это зло, которое разъедает душу, как ржавчина.
4. Всё моё существование пронизано страхом.
5. Страх порождает цепь обстоятельств, которые приносят мне незаслуженные, как я считаю, несчастья.
6. Страх так же отвратителен, как и воровство, только он приносит ещё большие несчастья.
Дальше необходимо составить отдельный список страхов:
|
|
|
В книге написано:
«Мы тщательно пересмотрели наши страхи. Мы записали все, чего боимся, даже если эти страхи не были связаны с какими-либо обидами. Мы спросили себя: откуда у нас эти страхи? Не было ли причиной то, что мы во всем полагались на себя, и это нас подвело? Надежда на себя — вещь хорошая, но в известных пределах. Некоторые из нас были очень уверены в себе, но это не освободило нас от страха. Не помогло это и в решении других проблем. Когда мы становились заносчивыми, было еще хуже.»
1. Мне нужно тщательно пересмотреть мои страхи. Для этого я составляю список всего, чего боюсь. Сначала в первую колонку я переношу все страхи из списка обид, затем пишу другие, не связанные с обидами.
2. Во второй колонке я пишу, откуда у меня эти страхи, в чём причина их появления? Я задаю себе такой же вопрос, как и в четвёртой колонке инвентаризации по обидам: « А в чём я был не прав? В чём моя ошибка? Из-за чего в моей жизни присутствует такое количество страхов?» Поскольку в книге написано, что я сам являюсь причиной всех моих проблем, то мне нужно найти то, что во мне является причиной постоянных страхов во всех сторонах моей жизни.
Для этого мне нужно честно ответить на ряд вопросов:
|
|
|
1. Не были ли причинами страхов: своеволие, привычка надеяться только на себя и верить только в собственные силы?
2. Эта вера в собственные силы освободила меня от страха?
3. А помогло мне эта вера в решении других проблем?
4. Когда я становился заносчивым в своей гордыне, самонадеянности и вере в собственные силы, не было ли мне ещё хуже?
Я для себя добавил третью колонку, чтобы наглядно представить разрушительную роль самонадеянности и страхов в моей жизни. Как это для меня работает, какой я получаю результат от такой веры?
| ПРОБЛЕМА Мои страхи ( всё, чего я боюсь) | ПРИЧИНА Откуда у меня эти страхи, в чём моя ошибка, почему они появляются во мне? | РЕЗУЛЬТАТ Моё состояние |
| Не получить защиты, оказаться беззащитным | Бессилие. Я полагаюсь на себя или других людей. Сам я слабый, а надежды на других людей не оправдываются. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Потерять материальное благополучие | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но внутренне я неуверенный в себе и полон противоречий. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Не получить или потерять социальное положение и престиж | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но у меня комплекс Наполеона в сочетании с большим комплексом неполноценности. Я внутренне знаю, что недостоин своих амбиций. Я ленив и не хочу работать. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Не получить или потерять работу | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но своевольное начальство может меня не принять или уволить, в стране может наступить безработица!! | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Не иметь или потерять отношения, страх одиночества. | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но мои попытки строить отношения рушатся одна за другой (три развода) | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Потери денег и свободы, наказания, унижения. | Бессилие. Я полагаюсь на себя, но у других людей больше силы и власти и они могут наказать меня или несправедливо поступать со мной. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Не получать признания и социальных благ. | Бессилие. Я полагаюсь на свои силы, но признание и блага зависят от других людей, я не могу их контролировать. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Потерять здоровье и жизнь, страх смерти ( здесь: страх высоты, змей, бандитов, войны, болезни, боли, «конца света» и.т.д.) | Бессилие. Я полагаюсь на свои силы, но я не контролирую процесс своего рождения и смерти. Я не могу обеспечить полную безопасность и всем управлять. Я не хочу болеть и умирать, со мной и в мире много вещей происходят независимо от меня. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе (навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы») |
| Будущего, неизвестности, боюсь что-нибудь потерять или не получить. | Бессилие. Я полагаюсь на свои силы, но я не владею способностью предвидеть и управлять будущим. | Беспокойство, раздражение, обида, злоба, неудовлетворённость и жалость к себе(навязчивая идея о необходимости выпить и «успокоить нервы |
Теперь список моей духовной болезни, моих недостатков, реально пополняется страхом:
|
|
|
|
|
|
- Жизнь по своеволию и пагубная и порочная привычка во всех делах преследовать корыстные интересы и полагаться только на себя рождают постоянный страх.
- Я труслив. Вся мою жизнь пронизана страхом.
- Я слабая личность, но изо - всех сил стараюсь выглядеть сильным. Всегда пасую перед более сильными людьми, но зато сам постоянно задеваю, обижаю, унижаю, высмеиваю тех, кто слабее, самоутверждаюсь за их счёт.
Жизненно- важные выводы из данного списка:
Хорошо видно, как я в своей самонадеянности пытаюсь играть роль Бога в своей жизни и контролировать процессы, которые вне моего контроля. Это вызывает стресс, раздражение, обиду и жалость к себе. Мне нужно избавиться от страхов, но я бессилен это сделать.
Итак, опять БЕССИЛИЕ, опятьпроблема в недостатке силы. Хорошо видно, что раздражение, злоба, обида и недовольство являются следствием страха.
Так же, как и в обидах, я обнаруживаю, что имею страхи реальные и воображаемые. Я сам их генерирую. Они придаются в « соцпакете» к идее жизни по эгоизму и своеволию. (когда я решаю жить для себя, думать только о собственном благе и выгоде и опираться на собственные силы).
Такая идея постоянно приводит меня к столкновению с кем-либо, или с чем-либо. Поскольку мои силы и возможности ограничены, я всё время борюсь и боюсь.
Эгоизм является причиной и корнем всех моих жизненных внутренних и внешних проблем. Я пытаюсь играть роль Бога в своей жизни - и это плохо мне удаётся. Мне не хватает сил контролировать людей и этот мир, заставить других поступать так, как нужно мне. Я бессилен и полон страхов.
Следовательно, мне нужна сила, которая избавит меня от страхов. Сам я не смогу с ними справиться, так же, как не могу сам справиться со своим алкоголизмом, обидами, злобой, раздражением и недовольством. Теперь я уже увидел в списке, что страх и эти проявления эгоизма связаны напрямую. Но моя проблема в том, что мне нужна сила, которую ни один человек не может мне дать. Мне нужен выход из этой ситуации.
И теперь мне нужно задать себе жизненно-важный вопрос и дать на него честный ответ: « А если бы я умел жить с верой во всемогущего Бога (вот у кого есть сила!!) , имел бы с ним контакт, доверял и полагался на него, на его волю (принципы жизни), имел бы я эти страхи?»
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 293; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!