Короткая форхэнд срезка над столом
| I 2) Во время удара предплечье вытягивает- |
1) Спортсмен-правша приближается к сто-
лу, сделав шаг правой ногой; ракетка рас-
положена над столом и немного открыта.
3) В завершающей фазе удара спортсмен
переносит центр тяжести на правую ногу,
рука вытягивается вперед, ракетка нахо-
дится над столом в открытой позиции.
- Во время замаха ракетка излишне открыта
Если ракетка открыта слишком сильно, мяч отлетит выше, чем надо.
- Во время удара верхний край лопасти ракетки идет вперед
При выполнении удара спортсмен закрывает ракетку. Такая техника сни-
жает контроль над ударом и уменьшает возможность придания мячу нижне-
го вращения.
- В момент касания с мячом ракетка открыта слишком сильно
180
настольный ТЕННИС
V .9. Срезка
Спортсмен бьет как бы "вокруг" мяча. Эффект от подобной техники удара
такой же, как и в случае слишком сильного открытия ракетки при замахе.
- Удар выполняется всей рукой
Спортсмен выполняет удар не за счет предплечья и кисти, а включает в иг-
ровое движение всю руку; при этом во время удара угол между плечом и
предплечьем не меняется. Таким движением невозможно правильно обра-
ботать мяч и придать ему сильное нижнее вращение.
- Игровое движение заканчивается ниже уровня стола
Когда удар производится за пределами стола, в конце игрового движения
ракетка опускается ниже уровня стола. Если мяч окажется короче, чем ожида-
ет спортсмен, то ракетка может попасть в край стола. Чтобы этого не случи-
лось, спортсмен вынужден постоянно следить, не подошел ли он к столу
слишком близко. Поэтому независимо от того, над столом или за его преде-
лами выполняется удар, надо чтобы игровое движение заканчивалось выше
поверхности стола.
|
|
|
- Игровое движение заканчивается слишком высоко
При завершении удара спортсмен боится попасть по столу ракеткой, по-
этому заканчивает игровое движение слишком высоко.
V.9.3.7. Виды форхэнд срезки
- Атакующая срезка
Как и в случае бэкхэнд срезки, спортсмены остроатакующего стиля, игра-
ющие в ближней зоне, выполняют форхэнд срезку очень коротким движени-
ем по восходящему мячу.
- Защитная срезка
Как и в случае бэкхэнд срезки, спортсмены защитного стиля, обычно игра-
ющие подрезками, выполняют форхэнд срезку с широкой амплитудой дви-
жения. Они ударяют по мячу после прохождения им высшей точки траекто-
рии полета достаточно далеко от стола и готовы в любой момент отойти еще
дальше, чтобы принять мощный атакующий удар соперника при помощи
подрезки.
- Срезка без нижнего вращения
Как и подрезка, срезка не всегда выполняется с вращением. Неожиданная
смена вращения достигается благодаря удару по мячу при помощи накладки
с низким сцеплением (анти-спин или длинные шипы), или за счет удара по
центру мяча ракеткой, находящейся в нейтральной позиции.
|
|
|
181
Глава У . Техника удара
|
|
а) Пример комбинированной подачи слева:
если удар осуществляется по мячу в первой
фазе движения, мяч получает вращение на-
зад и вправо, если во второй - мяч закручи-
вается вперед и вправо.
б) Пример комбинированной подачи спра-
ва: если удар осуществляется по мячу в пер-
вой фазе движения, мяч получает вращение
назад и влево, если во второй - мяч закручи-
вается вперед и влево.
V.10. Подача_________
V.10.1. Определение
Когда мы говорим о технике подачи
в настольном теннисе, мы должны по-
нимать, что это весьма специфический
удар. В соответствии с правилами на-
стольного тенниса, подача - это един-
ственный удар, при котором игрок дол-
жен сначала послать мяч на свою сто-
рону стола. В остальных случаях удар
по мячу осуществляется так, чтобы он сразу попадал на сторону соперника.
Кроме того, подача - это единственный вид удара, на который соперник
не в состоянии повлиять. Осуществляя любые другие удары, принимающий
игрок вынужден учитывать вращение и скорость приходящего мяча. Впро-
чем, косвенно соперник влияет на подачу: его манера игры, слабые и силь-
ные стороны определяют стиль удара подающего игрока.
|
|
|
Не на всех этапах развития настольного тенниса значение подачи было одина-
ково. В начале ее роль сводилась к тому, чтобы ввести мяч в игру. Затем, незадол-
го до II Мировой войны, подбрасывая мяч при подаче, игроки стали закручивать
его пальцами. Но такое вращение было скорее шагом в сторону "красивости" по-
|
|
Пример комбинированной подачи справа:
ракетка движется сверху вниз, а затем снова
вверх. Если удар приходится на опускающу-
юся часть траектории движения ракетки, то
мяч получает нижнее вращение, а если на
поднимающуюся часть траектории - верхнее
вращение.
182
настольный ТЕННИС
V.10. Подача
|
а) Пример комбинированной подачи спра-
ва, т.н. "топорик": при ударе в первой фазе
движения ракетки мяч получит правое верх-
нее вращение, при ударе во второй фазе -
правое нижнее.
б) Пример комбинированной подачи справа
перед собой: при ударе в первой фазе дви-
жения ракетки мяч получит левое верхнее
вращение, при ударе во второй фазе - левое
нижнее.
дачи, но не повлияло на ее смысл и тех-
нику выполнения. Вскоре правила изме-
нились, и упомянутая подача стала "вне
закона". Потом на протяжении довольно
долгого времени роль подачи вновь была
ограничена введением мяча в игру. По-
дача не рассматривалась как отдельный
элемент, и мало кто из игроков уделял
внимание тренировке этого элемента.
Только после ярких успехов азиатских
теннисистов: японцев - в середине пятидесятых, и китайцев - в шестидесятых,
подача стала одним из основных технических элементов настольного тенниса.
|
|
|
В современном атакующем теннисе подача является первым ударом, обес-
печивающим начало нападения. Даже игроки защитного стиля зачастую ис-
пользуют подачу для получения удобной возможности для внезапной атаки.
Сегодня подача является одним из главных элементов настольного тенни-
са. Игроки специально разучивают технику этого удара, ведь грамотная пода-
ча - залог успеха всего розыгрыша. Более того, спортсмены тренируют по не-
сколько видов подач, рассчитанных на игру с соперниками разного стиля.
Подача может быть выполнена самыми разнообразными способами.
Опираясь на схожесть элементов, постараемся выделить несколько видов по-
|
|
Техника комбинирован-
ной подачи работает по
принципу стеклоочис-
тителей автомобиля: а)
нижне-боковое враще-
ние б) боковое враще-
ние в) верхне-боковое
вращение.
183
Глава У . Техника удара
дачи. Впрочем, не будем забывать, что подача все равно остается наиболее
"индивидуальным" типом удара, во многом зависящим от особенностей тех-
ники спортсмена. Освоив на первой стадии обучения базовые способы пода-
чи, игрок начинает вырабатывать индивидуальный стиль. Подача зависит от
манеры игры и/или от установки на выполнение удара каким-либо опреде-
ленным способом.
V .10.2. Виды подач
Систематизировать виды подач можно по различным критериям. По-
скольку стиль выполнения подачи сугубо индивидуален, особенно когда речь
идет о подготовленных теннисистах, общая картина подачи всегда будет раз-
ной. Но, вырабатывая собственную манеру введения мяча в игру, стоит опро-
бовать все элементы во всех вариациях и сочетаниях - ведь именно так ро-
дилось большинство "коронных" подач.
Среди базовых элементов, определяющих стиль подачи, можно выделить:
1) вид вращения,
2) дальность подачи,
3) точка отскока от стола,
4) сторона осуществления подачи (форхэнд или бэкхэнд),
5) способ подброса мяча,
6) общий стиль выполнения подачи.
V.10.2.1. Виды вращения
По признаку вращения подачи можно разделить на четыре основные
группы: подача с нижним вращением, с верхним вращением, с боковым вра-
щением и без вращения.
- Подача с нижним вращением
В современном настольном теннисе подача с нижним вращением приме-
няется в основном для того, чтобы послать короткий мяч с нижним вращени-
ем. Принимая такой мяч трудно сразу перейти к атакующим действиям.
- Подача с верхним вращением
Подача с верхним вращением бывает двух видов: либо длинной и быст-
рой, неожиданной для соперника, либо короткой. Осуществляя короткую по-
дачу с верхним вращением можно быть практически уверенным, что сопер-
ник ответит скидкой, и подготовиться к такому развитию событий.
- Подача с боковым вращением
184
настольный ТЕННИС
|
|
V .10. Подача
Бэкхэнд подача с нижним вращением
1) Игрок-правша находится в левосторон-
ней стойке, подбрасывает мяч перед кор-
пусом; ракетка расположена горизонталь-
но.
2) Игрок наклонен вперед, удар по мячу
производится перед корпусом, ракетка
расположена горизонтально.
3) Движение завершается выпрямлением
игровой руки вперед, ракетка по-прежне-
му расположена горизонтально.
Существуют различные варианты подачи с боковым вращением. Враще-
ние может быть направлено либо вправо, либо влево. Подачи с "чистым" бо-
ковым вращением практически не встречаются, обычно приходится наблю-
дать так называемые "комбинированные" вращения, когда боковая составля-
ющая сочетается с верхним или нижним вращением.
- Подача без вращения
Подача без вращения или "плоская" подача в современном настольном
теннисе применяется только с целью удивить соперника и ввести его в за-
185
|
|
Глава V. Техника удара
Бэкхэнд подача с нижним и левым бо-
ковым вращением
1) Игрок-правша занимает исходное поло-
жение для подачи слева.
2) Игрок подбрасывает мяч перед корпу-
сом и выпрямляется; ракетка расположена
горизонтально.
3) Спортсмен наклоняется вперед и бьет
по мячу открытой ракеткой, слева внизу
перед корпусом (сравните положения ра-
кетки на фото 3 и 4); движение направле-
но вперед и немного вниз.
4) Движение завершается практически
полным выпрямлением руки перед корпу-
сом; ракетка находится в открытом поло-
жении.
186
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
|
|
V .10. Подача
Бэкхэнд подача с нижним и правым
боковым вращением
1) Игрок-правша находится в исходном
положении для подачи слева.
2) Распрямляясь из исходной стойки, иг-
рок подбрасывает мяч перед корпусом.
3) Спортсмен бьет по правой нижней сто-
роне мяча открытой ракеткой. Одновре-
менно локоть игровой руки отводится
вправо и вверх, что упрощает выполнение
удара.
4) Движение заканчивается поднятием
локтя; ракетка открыта и расположена
справа перед корпусом.
187
|
|
Глава У . Техника удара
Бэкхэнд подача без вращения (" плос-
кая подача ")
1) Игрок-правша подбрасывает мяч перед
корпусом, выпрямившись в левосторон-
ней стойке.
2) Игрок бьет по мячу перед корпусом в
направлении вперед и вверх (сравните с
фото 7), ракетка при этом находится в ней-
тральном положении.
3) Движение заканчивается выпрямлени-
ем руки перед корпусом. Ракетка поднима-
ется выше точки контакта с мячом.
блуждение. Но существует опасность, что принимающий игрок разгадает суть
подачи: тогда он сразу может атаковать и даже выиграть очко.
V.10.2.2. Дальность подачи
В зависимости от дальности полета мяча, можно выделить три основных
типа подачи: короткая подача, длинная подача и подача средней длины.
- Короткая подача
188
настольный ТЕННИС
|
|
V.10. Подача
Форхэнд подача с нижним и левым
боковым вращением и обманным
движением вправо ( Ленгеров )
1) Игрок-правша подбрасывает мяч до
уровня плеч; игрок держит ракетку не за
ручку, а за лопасть - между большим и
указательным пальцами, что обеспечивает
большую свободу для движения в запяс-
тье.
2) Игрок бьет по левой нижней стороне
мяча, ракетка движется налево и вниз, а
затем, чтобы обмануть соперника, резко
перемещается вправо.
3) После удара ракетка смещается вправо
и в результате останавливается правее тра-
ектории полета мяча.
Большинство подач в современном настольном теннисе относится к корот-
ким, поскольку такая техника удара усложняет переход принимающего игро-
ка к атакующим действиям. Подача считается короткой, если после первого
отскока на стороне соперника мяч коснется стола еще минимум два раза.
- Длинная подача
Длинная подача применяется редко и неожиданно для соперника. Обыч-
но это подача с верхним боковым вращением, но иногда встречаются пода-
чи и с нижним боковым вращением.
189
|
Глава V. Техника удара
Форхэнд подача с нижним и правым
боковым вращением и обманным дви-
жением влево ( Ленгеров )
1) Игрок-правша готовится к подбросу мя-
ча, рука с мячом расположена непосредст-
венно за концевой линией стола.
2) Игрок подбрасывает мяч и делает замах
таким образом, что локоть игровой руки
поднимается. Ракетка жестко не фиксиро-
вана и удерживается между большим и
указательным пальцами. Лопасть ракетки
находится в нейтральной позиции, немно-
го выше уровня предполагаемого удара по
мячу.
3) Удар производится по правой нижней
стороне мяча, движение направлено вниз
и вправо.
4) После удара игрок, с целью ввести со-
перника в заблуждение, меняет направле-
ние движения ракетки, и последняя оста-
навливается левее оси полета мяча.
190
настольный ТЕННИС
|
|
V .10. Подача
форхэнд подача с нижним и левым
боковым вращением , высоким под -
бросом и обманным движением впра-
во
1) Находясь в правосторонней стойке иг-
рок-правша подбрасывает мяч выше
уровня головы.
2) Удар производится по нижней левой
стороне мяча.
3) После контакта с мячом ракетка недол-
гое время продолжает смещаться влево.
4) Движение завершается перемещением
ракетки вправо, что должно ввести сопер-
ника в заблуждение и скрыть от него ре-
альную степень вращения мяча.
191
|
|
Глава У . Техника удара
Форхэнд подача с нижним вращением ,
с высоким подбросом
1) Готовясь к подаче спортсмен-правша
находится в правосторонней стойке, под-
кидывет мяч выше головы и делает широ-
кий замах.
2) Удар по нижней части мяча выполняется
полностью открытой ракеткой, сбоку от
корпуса спортсмена.
3) Игровое движение завершается справа
перед корпусом спортсмена, правое плечо
при этом вместе с игровой рукой сдвигает-
ся вперед; ракетка открыта.
- Подача средней длины
Характерная особенность такой подачи заключается в том, что мяч после
первого отскока на стороне соперника второй раз касается стола близко к
концевой линии. Подобная подача рассчитана на то, что принимающий оце-
нит подачу как достаточно длинную и приготовится к атаке топ-спином из-за
стола. И когда игрок поймет, что мяч не уходит за стол или уходит совсем не-
значительно, перед ним встанет непростая задача: попасть по мячу и при
этом не задеть за край стола. И если принимающий все же сумеет отбить по-
дачу, то это будет медленный и "длинный" мяч, удобный для начала атаки.
192
настольный ТЕННИС
|
|
V.10. Подача
форхэнд подача с нижним и правым
боковым вращением и высоким под -
бросом
1) Спортсмен-правша, находясь в право-
сторонней стойке, подбрасывает мяч вы-
ше головы; во время замаха ракетка под-
нимается до уровня плеч.
2) При замахе спортсмен отводит локоть
игровой руки вправо; ракетка находится в
открытой позиции и расположена близко
к корпусу спортсмена, кисть согнута в сто-
рону корпуса.
3) Спортсмен бьет по правой нижней час-
ти мяча, игровое движение направлено
слева направо и вниз.
V.10.2.3. Направление подачи
Направление подачи выбирается в зависимости от расположения и осо-
бенностей техники принимающего игрока. Мяч можно послать на левую сто-
рону, в центр или на правую сторону стола. Фактически, все подачи можно
классифицировать по этой схеме; хотя важнее не то, на какую сторону стола
послан мяч, а каким ударом - форхэнд или бэкхэнд - он будет принят.
- Подача под бэкхэнд удар
193
|
|
Глава V. Техника удара
Форхэнд подача с высоким подбросом ,
с верхним и правым боковым враще-
нием и ложным движением влево
1) Спортсмен-правша, находясь в право-
сторонней стойке, подбрасывает мяч выше
головы; во время замаха ракетка поднима-
ется до уровня плеч.
2) Спортсмен отводит локоть игровой руки
вправо, затем приближает ракетку к корпу-
су; ракетка при этом удерживается между
большим и указательным пальцами; кисть
согнута в сторону корпуса.
3) Удар производится по правой верхней
части мяча, игровое движение направлено
слева направо и вверх.
4) С целью запутать соперника после удара
по мячу спортсмен сдвигает ракетку в про-
тивоположном относительно игрового
движения направлении.
194
настольный ТЕННИС
|
|
V.10. Подача
форхэнд подача с высоким подбро -
сом , с верхним и левым боковым вра-
щением
1) Спортсмен-правша, находясь в право-
сторонней стойке, подбрасывает мяч вы-
ше головы; во время замаха ракетка под-
нимается до уровня плеч.
2) При замахе ракетка находится в нейт-
ральной позиции, лопасть ракетки не-
сколько отведена назад и находится пра-
вее предполагаемой точки удара.
3) Удар производится по нижней левой
части мяча, игровое движение при этом
направлено справа налево и вверх.
4) В завершающей фазе подачи ракетка
переходит в нейтральную позицию и при-
ближается к корпусу.
195
Глава V . Техника удара
При этой подаче принимающий отвечает бэкхэнд ударом. Мяч посылает-
ся в левый угол (для правшей) или в правый угол (для левшей).
- Подача в центр стола
Мяч подается близко к середине стола, рядом с центральной линией. При
этой подаче не учитывается расположение принимающего игрока.
- Подача под форхэнд удар
При этой подаче принимающий отвечает форхэнд ударом. Мяч посылает-
ся в правый или левый угол стола (для правши и левши, соответственно).
V. 10.2.4. Форхэнд и бэкхэнд подача
Подачу можно произвести с разных сторон.
- Форхэнд подача
По статистике турниров 80% подач приходится на форхэнд подачи. При
форхэнд подаче игрок может сделать больший замах, может ударить по мя-
чу сбоку от корпуса и может свободной рукой скрыть от соперника точку кон-
такта мяча и ракетки ( книга была написана до введения новых правил пода-
чи , запрещающих закрывать мяч рукой -прим. ред.). Кроме того, после фор-
хэнд подачи из угла игрок занимает положение, позволяющее практически
при любой траектории ответного мяча бить атакующим форхэнд ударом.
- Бэкхэнд подача
Бэкхэнд подача используется относительно редко, поскольку форхэнд по-
дача имеет явные преимущества. Многие игроки вовсе не используют бэк-
хэнд подачу. Впрочем, несмотря на некоторые недостатки, подача слева мо-
жет быть весьма эффективной, и все больше игроков используют ее в своем
арсенале.
V. 10.2.5. Выбор места подачи
Подача может быть осуществлена из любого места, то есть из левого угла,
из центра или из правого угла. И вопрос только в том - откуда осуществлять
подачу, а не как - форхэнд или бэкхэнд ударом - ее осуществлять. Иными
словами, из левого угла можно выполнить форхэнд подачу и наоборот.
- Подача из левого угла
В большинстве случаев форхэнд подача осуществляется из левого угла,
поскольку в этом случае игрок-правша сразу оказывается в выгодном поло-
жении и может форхэнд ударом контролировать большую часть стола.
- Подача из центра
196 НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
V.10. Подача
Из этой позиции осуществляются все виды подач, как форхэнд, так и бэк-
хэнд. Исключение составляет длинная подача: из центра обычно осуществля-
ют ее бэкхэнд вариант.
- Подача из правого угла
Подача из правого угла встречается крайне редко. Бэкхэнд подача из пра-
вого угла не практикуется.
V.10.2.6. Способы подброса мяча
По высоте подброса подачи бывают с низким и высоким подбросом.
- Низкий подброс
Подача, при которой мяч поднимается от ладони на небольшое расстоя-
ние, называется подачей с низким подбросом.
- Высокий подброс
В современном настольном теннисе такой способ введения мяча в игру
распространен не менее, чем низкий подброс. При такой подаче мяч подни-
мается на высоту 1,5-2 м, и в конце падения непосредственно перед ударом
он приобретает достаточно высокую скорость. Соответственно, скорость дви-
жения ракетки и мяча суммируются, и возрастает не только скорость полета
мяча, но и вращение.
V.10.2.7. Способы исполнения подачи
По стилю исполнения подачи делятся на простые и сложные
- Простые подачи
К простым относятся подачи, осуществляемые прямолинейным движени-
ем, причем удар по мячу осуществляется всегда одинаковым способом в од-
ной и той же точке. Такие подачи могут быть предугаданы соперником.
- Сложные подачи
Игрок всякий раз делает одно и то же движение, но бьет по мячу в разных
точках и/или по-разному поставленной ракеткой (открытой, закрытой или в
нейтральном положении), что делает одинаковые с вида подачи отличающи-
мися по вращению и скорости полета мяча. Кроме того, неигровой рукой по-
дающий может скрывать от соперника момент касания ракетки и мяча (см.
примечание на стр . 196). Во всех перечисленных случаях принимающему иг-
року будет трудно "распознать" суть подачи. Еще один способ "запутать" при-
нимающего - после удара по мячу сделать обманное движение, имитировав
завершение другой по стилю подачи.
197
Глава V . Техника удара
V.10.2.8. Подача в современном настольном теннисе
Важность подачи в настольном теннисе можно сравнить первым ходом
шахматиста. У подающего спортсмена больше шансов захватить инициа-
тиву и вести "свою" игру до окончания розыгрыша; более того, сама пода-
ча может стать результативным ударом. Если теннисист не может выпол-
нить хорошую подачу, он первым же своим движением отдает инициати-
ву в руки соперника.
Несколько десятилетий назад Тибор Харагонзо писал, что подачу следу-
ет выполнять уверенно, в конкретное место стола и с различными враще-
ниями. Эти слова не устарели и сегодня. Чтобы игрок мог выполнить пода-
чу, выверенную по направлению удара и имеющую сильное вращение,
нужно тренировать этот технический элемент наравне с другими ударами.
Ввод мяча в игру - обязательный элемент настольного тенниса, поэто-
му обучение технике подачи надо начинать на первом же этапе трениро-
вочного процесса. Сначала разучивают простую подачу. Новичок старается
ввести мяч в игру, просто не нарушая правила подачи. Затем можно пере-
ходить к отработке двух базовых вариантов подачи: короткая подача под-
резкой и быстрая длинная подача. Одновременно с разучиванием про-
стейших подач, спортсмен должен приступить к освоению техники такого
базового удара как срезка. Потом, на второй стадии тренировочного про-
цесса, спортсмен пробует выполнять более сложные варианты подачи; с
боковым вращением, высоким подбросом и т.п.; одновременно тренер
старается помочь игроку найти оптимальный для него вариант выполне-
ния подачи. Тренер выделяет несколько индивидуальных вариантов пода-
чи, рассчитанных на игру с соперниками разных стилей. Ведь даже иде-
альная, но "оторванная" от реальных игровых условий подача не принесет
спортсмену успеха. Осваивая разные виды подач, очень полезно смотреть
видеозаписи или наблюдать "живую" игру ведущих теннисистов мира. Во
время просмотра у начинающего спортсмена создается зрительный образ
подачи, который, с дополнениями и/или индивидуальными изменения-
ми, можно потом использовать на практике.
Особенно важно, чтобы с первых же шагов обучения тренер настаивал
на выполнении подачи в соответствии с правилами настольного тенниса.
Дурные привычки трудно исправлять прямо на соревнованиях, и если иг-
рок в принципе не умеет правильно выполнять подачу, то, после преду-
преждения судьи, он начнет терять очки. Во время тренировки каждый
мяч должен вводиться в игру правильно и внимательно, поскольку это
единственный способ добиться качественного выполнения подач на со-
ревнованиях. Спортсмен, тренирующийся без должной собранности, в
критический игровой момент едва ли сумеет взять себя в руки. Собран-
198
настольный ТЕННИС
V.10. Подача
ность - одна из основных составляющих хорошей подачи. Переподать мяч
после ошибки можно на тренировке, но никак не на турнире, и цена такой
ошибки бывает велика.
Чтобы при подаче придать мячу нужное вращение и скорость, в ударе
обязательно должна участвовать кисть. У перовиков при подаче есть опре-
деленное преимущество, поскольку при такой хватке кисть имеет большую
степень свободы, чем при хватке европейской. Поэтому многие игроки,
использующие европейскую хватку, при подаче держат ракетку несколько
"расслабленно", что дает те же степени свободы, что и хватка пером и по-
вышает вариативность подачи. Лопасть ракетки при этом зажата между
большим и указательным пальцами, остальные же пальцы расслаблены,
так что ручка практически не зафиксирована и финальное движение про-
изводится за счет запястья. Игроки, которые не включают при ударе запя-
стье, не могут подать мяч с особо сильным вращением.
V. 10.2.9. Техника выполнения основных видов подач
Любую подачу можно описать при помощи семи ее возможных составля-
ющих. Например: подача с нижним вращением, короткая, после низкого
подброса, поданная из форхэнд угла стола в форхэнд угол соперника. Мы
приводим лишь основные схемы подач, и еще раз обращаем ваше внимание
на то, что вариативность этого технического элемента очень велика.
- Короткая подача с нижним вращением
Удар производится по нижней части мяча относительно траектории его
полета и направлен вперед и вниз. Во время удара ракетка находится в от-
крытом положении; удар осуществляется за счет резкого движения запястья,
кисти и предплечья. Со стороны подающего мяч касается стола приблизи-
тельно в середине, на половине расстояния от концевой линии стола до сет-
ки. Оптимально, чтобы высшая точка траектории полета мяча пришлась как
раз над сеткой, затем мяч должен достаточно круто, в чем ему будет помогать
замедляющее скорость полета вращение, упасть вниз под сетку на половине
стола соперника. Если при подаче мяч касается стола на половине подающе-
го недалеко от концевой линии, то при подлете к сетке он будет иметь нисхо-
дящую траекторию. Если в этом случае мяч не попадает в сетку, значит пода-
ющий послал его слишком высоко и, соответственно, соперник сможет отве-
тить атакующим ударом.
Изменив угол наклона ракетки (при ударе ракетка находится в нейтраль-
ном положении) и ударив по центру мяча относительно траектории его поле-
та, можно сделать "плоскую" подачу, то есть подачу без вращения, цель кото-
рой - обмануть ожидания соперника.
199
Глава V . Техника удара
- Длинная быстрая подача
Удар производится "от предплечья", и в нем активно участвует кисть;
движение направлено строго вперед; ракетка находится в нейтральном
или немного закрытом положении и удар производится под прямым уг-
лом относительно траектории полета мяча . При выполнении подачи удар
нужно осуществлять как можно ближе к концевой линии стола в наиболее
низкой точке, практически на уровне стола. Если быстрая подача выполне-
на с соответствующим усилием, то высшая точка траектории полета этого
"низкого" и "длинного" мяча будет находиться над сеткой. Чем ближе к сто-
лу произойдет при подаче касание мяча и ракетки, тем меньше будут по-
тери скорости. Если же при быстрой подаче ударить по мячу высоко, то,
соответственно, траектория его полета и отскок на стороне соперника так-
же будут достаточно высокими, а скорость полета после отскока станет
сравнительно медленной.
Вообще, быстрой подачей надо пользоваться тогда, когда соперник ее
не ожидает, иначе сам подающий может попасть в сложную ситуацию, по-
лучив в ответ сильный атакующий удар.
Закрывая ракетку при замахе и ударе, подающий может придать мячу
верхнее вращение. Чем сильнее закрыта ракетка, тем сильнее верхнее
вращение, приобретаемое мячом.
Иногда длинная быстрая подача осуществляется открытой ракеткой; в
этом случае за счет движения запястья игрок старается придать мячу ниж-
нее и боковое вращение. Эта подача применяется только для "обмана" со-
перника, поскольку если противник готов к ее приему, у него появляются
все шансы начать атаку топ-спином.
- Комбинированная подача
Подачи крайне разнообразны. Но порой спортсмены вводят мяч в игру
таким образом, что кажется, будто бы все время выполняется одна и та же
подача. Однако это иллюзия.
Комбинированные подачи - самые индивидуальные, в них отражаются
особенности техники конкретного игрока, и задача тренера помочь спорт-
смену попробовать самые разнообразные варианты, и, возможно, найти
собственные, никем не используемые решения.
Мы можем предложить вам лишь самые общие идеи, касающиеся ком-
бинированных подач.
- Одинаковое начало - разная концовка
200
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
|
|
Глава V . Техника удара
Игрок всегда выходит на подачу одинаковым способом, но непосредст-
венно удар по мячу осуществляется двумя, тремя или более способами,
так что соперник никогда не уверен, чего ему ожидать. Например, после
одинакового замаха игрок выполняет короткую подачу с нижним враще-
нием, а сразу после этого, после такого же замаха, - длинную быструю по-
дачу.
- Ракетка бьет по мячу в разных фазах движения при подаче
Движение при подаче всегда одно и то же, но вот касание ракетки и мя-
ча происходит в разных местах, раньше или позже относительно начала
подачи. Самый простой пример - движение, при котором ракетка сначала
идет сверху вниз, а затем снизу вверх. Если ударить по мячу на первой фа-
зе движения, он получит нижнее вращение, если во второй фазе - то мяч
получит верхнее вращение. Движение при подаче может быть самым за-
мысловатым, что дает практически бесчисленное количество вариантов
полета и вращения мяча после контакта с ракеткой.
- Ракетка бьет по мячу под разными углами
В зависимости от угла наклона лопасти ракетки и точки касания с мячом
(сверху, по центру или снизу относительно траектории полета мяча), мяч бу-
дет приобретать разное вращение: верхнее, нижнее или вовсе без вращения
(плоская подача).Возможноаи регулировать вращение за счет угла наклона
лопасти ракетки очень велики и игроки высокого уровня активно этим поль-
зуются. Кроме того, вращение зависит от точки на лопасти ракетки, где про-
изошло касание с мячом. Если мяч коснулся ракетки у ближнего относитель-
но направления движения края, то вращение будет выше, если у дальнего -
то ниже.
- Обманные движения при подаче
С целью запутать соперника многие спортсмены используют обманные
концовки при выполнении подачи. После того, как мяч уже отскочил от ракет-
ки и на его полет ничто не влияет, подающий делает быстрое движение в дру-
гом направлении, которое призвано отвлечь внимание соперника и создать у
него ложное представление о характеристиках приходящего мяча.
- Скрывание подачи от соперника
Во время подачи многие старались подавать так, чтобы противник не ви-
дел точки касания мяча и ракетки и до последнего момента пребывал в неве-
дении относительно характера подачи. (С введением новых правил любое
закрывание мяча от соперника во время подачи считается нарушением и ка-
рается потерей очка - прим ред.).
202
настольный ТЕННИС
V .11. Прием подачи
V. 11. Прием подачи
V .11.1. Введение
В то время, как для подающего игрока подача является первым ударом,
для принимающего игрока первый удар - это прием подачи. Поэтому ясно,
почему подаче и приему подачи придается первостепенное значение.
Прием подачи, с точки зрения техники игры, не является особенным ви-
дом удара, который бы противопоставлялся самой подаче. Если при подаче
может выполняться какой-либо определенный вид удара, то прием подачи
осуществляется одним ударом из нескольких возможных, в зависимости от
подачи и от намерения принимающего. Прием очень важен, так как является
ответом на удар подачи, это часть игры, которая должна выполняться опреде-
ленным образом.
Важно, чтобы прием подачи, так же, как и сама подача, выполнялся в со-
ответствии с индивидуальным стилем игрока, чтобы за ними гармонично
следовало успешное продолжение игры.
Для того, чтобы правильно принять подачу противника, необходимо не
только выполнить соответствующий технический прием, но также вовремя
установить, какой вид вращения имеет приходящий мяч. Игрок должен вни-
мательно наблюдать и правильно реагировать на разнообразные вращения,
которые противник придает мячу при подаче. Прием подачи проще всего
изучать вместе с самой подачей в начале тренировки под руководством тре-
нера. Пока один игрок отрабатывает простые подачи, другой работает над
приемом этих подач; по мере улучшения подач, улучшается и их прием. Не-
обходимо добиться того, чтобы эта важная деталь игры не была упущена в
процессе общей технической подготовки игрока.
При приеме подачи игрок в первую очередь должен наблюдать за рукой
противника и, в соответствии с тем, как ракетка бьет по мячу, определить, ка-
кой тип вращения получил мяч. Со временем игрок должен научиться рас-
познавать даже скрытые подачи, определять, в какой части движения был
удар по мячу, и какая часть движения была обманной.
Для того, чтобы предвидеть, каким будет вращение мяча, важнее всего
увидеть, под каким углом была ракетка в момент соприкосновения с мячом и
какое направление движения она получила в этот момент, а также, какой ча-
стью ракетки был отбит мяч. Для того, чтобы вся эта информация за долю се-
кунды могла сложиться в представление о том, какой должна быть подача,
необходимо долго тренироваться и обладать большим опытом игры.
203
Глава У . Техника удара
Игроки высокого класса могут определить, какой тип вращения имеет
мяч, ориентируясь по скорости и траектории мяча, летящего при подаче, и
играют в соответствии с этим. Кроме того, они наблюдают за мячом в по-
лете, и если на нем видна печать, значит, мяч не имеет вращения. Вся эта
информация дает возможность игроку высокого класса определить тип и
интенсивность вращения, которое получил мяч при подаче противника.
Первое представление о характере подачи, которое получает принима-
ющий, касается ее "длины", зависящей оттого, где мяч отскочил отстала на
стороне подающего. Чем ближе эта точка к концевой линии стола, тем,
возможно, длиннее будет подача. Если мяч отскакивает в районе центра
стола подающего, подача будет короткой, или же он отскочит во второй
раз на концевую линию половины стола принимающего.
Игрок, принимающий подачу, должен попытаться "разгадать" некото-
рые движения, характерные для подающего или жесты, которые он, воз-
можно, бессознательно совершает при ее выполнении. Такие жесты или
движения могут быть очевидным "вступлением" к определенной подаче.
Принимающему игроку также следует обратить внимание на то, из ка-
кой стойки выполняется подача, так как стойка определяет, будет ли пода-
ча направлена по диагонали или по прямой, и принимающий может скор-
ректировать свою стойку в зависимости от того, где он ожидает подачу.
При приеме подачи игрок должен скорректировать положение ракетки,
в зависимости от предполагаемого вращения приходящего мяча. Эта кор-
ректировка должна быть выполнена даже в том случае, если спортсмен не
уверен в правильности своего представления об ожидаемом вращении.
Если он этого не сделает, последует ошибка. Если он скорректирует свои
движения, как считает нужным, и расчет будет верный - подача будет
принята правильно, если расчет окажется неверным - то прием будет пло-
хим. В случае неверного расчета возможна и ошибка, но это не так уж важ-
но, так как любая ошибка - это всего лишь одно очко в пользу противни-
ка.
Для начинающего важно попытаться с самого начала принять подачу
как можно лучше; правильно определить тип вращения и подготовиться к
нему, скорректировав свои движения. На первом этапе тренировки при-
ема подачи тренер должен попросить игрока играть осознанно, понимая,
что происходит и как на это правильно реагировать. Игрок должен знать,
что при подаче мяч летит в том направлении, в котором двигалась ракетка
в момент удара. Например, если мяч касается ракетки, когда она движет-
ся сверху вниз, - он полетит вниз. Значит, игрок должен подготовиться к
удару в противоположном направлении, и для этого нужно изменить на-
204
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
V. 11. Прием подачи
правление движения - ударить по мячу вверх, но так, чтобы он не попал в
сетку.
Игрок, принимающий подачу, должен постоянно стараться понять на-
мерения оппонента при его подаче и принять ее в соответствии с этими на-
мерениями. В случае ошибки при приеме очень важно не отчаиваться и не
выходить из себя, а подумать о том, что ты сделал неправильно, и откор-
ректировать свои движения для следующего раза. Только так можно по-
степенно овладеть мастерством приема подачи.
V.11.2. Исходная стойка при приеме подачи
Для приема подачи используются три исходных стойки, зависящие от
манеры игры спортсмена:
V.11.2.1. Стойка нападающего-правши напротив сере-
дины левой половины стола
Эта стойка практикуется чаще всего. Игрок стоит у стола в нейтральной
или форхэнд стойке. Из этого положения он может контролировать боль-
шую часть стола форхэнд ударами, поскольку находится достаточно близ-
ко к столу и при короткой подаче может начать атаку над столом.
V.11.2.2. Стойка нападающего-правши напротив левой
боковой линии стола
Это экстремальная стойка, поскольку теннисист находится левее боко-
вой линии стола. Игрок находится близко к концевой линии стола в фор-
хэнд стойке. Его цель - контролировать весь стол форхэнд ударами и при-
нимать подачу и/или начинать атаку после подачи соперника только с
этой стороны. Японские и корейские перовики в основном используют эту
экстремальную стойку, тогда как среди европейских игроков она встреча-
ется не часто.
V.11.2.3. Стойка защитника
Спортсмены, играющие в защитном стиле, ждут подачу в зоне продол-
жения средней линии стола (разделяющей зону подачи при парной игре),
на один шаг от стола, в невыраженной бэкхэнд или нейтральной стойке.
Такая стойка дает возможность использовать защиту подрезкой с самого
первого удара, а благодаря большему расстоянию от стола вращение при-
ходящего мяча становится меньше. Что, в свою очередь, упрощает опре-
деление типа вращения мяча и облегчает прием подачи. Защитники обыч-
но не ставят перед собой цель при приеме подачи во что бы то ни стало пе-
рехватить инициативу.
205
Глава V . Техника удара
V .11.3. Способы приема подач
V .11.3.1. Варианты приема коротких подач
- Срезка
В современной игре один из самых часто используемых способов приема
короткой подачи - это игра срезкой с нижним вращением. Здесь особенно
ярко выражено движение в запястье: оно совершается так, что в конце удара
ракетка полностью открывается и находится над поверхностью стола.
Укороченный прием коротких подач с вращением выполнить труднее, так
как при этом легко можно завысить мяч. Игроки атакующего стиля обычно
принимают такие подачи, используя скидку.
- Короткая срезка без вращения
Этот способ обычно применяется неожиданно. Первая часть движения
выполняется так, как будто за ней последует короткая подрезка, но в момент
удара ракетка находится в нейтральном положении и удар по мячу приходит-
ся на ее центр, направление движения - вперед.
- Длинная срезка
Длинная срезка обычно используется для того, чтобы застать соперника
врасплох. Удар направляется в левый или правый угол; при этом соперник
обычно ожидает, что мяч будет коротким. Технически такой удар выполняет-
ся как короткая срезка, но по более высокой траектории (кроме тех случаев,
когда выполняется защитниками). При приеме мяча рекомендуется придать
ему как можно более сильное нижнее вращение.
- Длинная срезка без вращения
Длинная срезка внешне выполняется так же, как и короткая. Она приме-
няется для того, чтобы ввести соперника в заблуждение, поскольку удар вы-
глядит также, но мяч не имеет нижнего вращения.
- Атака в ответ на короткую подачу (скидка)
Этот вариант приема подачи используется часто, как правило, нападающими.
Защитники очень редко прибегают к выполнению этого технического элемента.
V.11.3.2. Варианты приема длинных подач
- Атака без вращения
Нападающие игроки в ответ на длинные подачи часто выполняют сильные
атакующие удары без вращения. Защитники по таким подачам также иногда
проводят мощную атаку, если они находятся в удобной для этого позиции.
206
настольный ТЕННИС
V .11. Прием подачи
- Атака топ-спином
Атаку топ-спином можно начинать тогда, когда после отскока от стола
мяч вылетает за концевую линию. Этот прием обычно используют атакую-
щие игроки для захвата инициативы.
- Блок
Длинную подачу с верхним вращением можно принять блоком.
- Подрезка
В основном прием подачи подрезкой применяется защитниками.
- Длинная срезка без вращения
Длинная срезка без вращения выполняется так же, как и короткая; ино-
гда этот удар применяться для того, чтобы застать соперника врасплох.
- Короткая срезка
Применяется на практике почти исключительно атакующими игроками
против подач с нижним вращением; удар выполняется коротким движени-
ем (атакующая срезка). Этот технический элемент применяется достаточно
редко из-за сложности исполнения. Кроме того, против длинной подачи
выгоднее начинать атаку.
V.11.3.3. Варианты приема подачи средней длины
- Атака без вращения
Если второй отскок мяча при подаче приходится в район концевой ли-
нии стола, то можно выполнить атакующий удар без вращения. При этом
все игровое движение выполняется над столом.
- Быстрый топ-спин
Против рассматриваемой подачи можно использовать и быстрый топ-
спин. Игровое движение начинается относительно высоко, практически как
при ударе без вращения, ракетка находится в ярко выраженной закрытой
позиции; удар производится коротким движением по верхней части мяча,
по касательной к траектории его полета.
- Короткая срезка
Игровое движение выполняется таким образом, что в конце удара ракет-
ка находится над столом в открытой позиции. Коротко принять подачу
средней длины очень трудно, особенно если подача выполнена с нижним
или, что еще осложняет прием, с верхним вращением. В этом случае очень
207
Глава У . Техника удара
трудно послать мяч коротко или низко над сеткой. Соответственно, соперник
получает возможность для начала атаки.
- Короткая срезка без вращения
Выполняется также, как и при приеме короткой подачи; игровое движение
завершается над столом.
- Длинная срезка
Игровое движение всегда завершается над столом открытой ракеткой.
- Длинная срезка без вращения
Выполняется также, как и при приеме короткой подачи; игровое движение
завершается над столом.
V.12. Скидка _____________________________________
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 235; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!