Бэкхэнд срезка с боковым вращением
1) В исходном положении спортсмен-
правша находится в левосторонней стойке,
ракетка расположена перед корпусом и не-
сколько открыта.
2) Спортсмен бьет по мячу движением
слева направо. При выполнении удара
верх лопасти ракетки направлен вниз и не-
много влево, ракетка находится в несколь-
ко открытой позиции.
3) В завершающей фазе удара ракетка
смещается правее корпуса спортсмена, от-
крыта и находится над столом, но при этом
верх лопасти немного повернут влево.
выше уровня поверхности стола, независимо от того, над столом или за его
пределами проводился удар.
- Игровое движение заканчивается слишком высоко
При обучении спортсменов, которые боятся попасть ракеткой по столу, ча-
сто встречается ошибка, когда в завершающей фазе удара ракетка поднима-
ется слишком высоко над поверхностью стола. При таком выполнении срезки
велика вероятность, что все игровое движение, в том числе фаза до контакта
с мячом, будет направлено вверх.
176
настольный ТЕННИС
V .9. Срезка
V.9.2.7. Виды бэкхэнд срезки
- Атакующая срезка
Спортсмены, которые играют в атакующем стиле в ближней от стола зоне,
применяют так называемую атакующую срезку, т.е. фактически выполняется
короткая подрезка, но при этом удар приходится не на высшую точку траек-
тории полета мяча, а на восходящий отрезок. Выиграть очко при помощи ата-
кующей срезки сложно, поэтому главная цель этого удара - не дать соперни-
ку начать собственную атаку. Особенно часто атакующая срезка применяется
в тех случаях, когда спортсмену необходимо сыграть очень коротко, чтобы
предотвратить мощный топ-спин соперника.
|
|
|
- Защитная срезка
Спортсмены защитного стиля обычно находятся на определенном удале-
нии от стола. После выполнения срезки они готовы немедленно отойти от сто-
ла для приема следующего мяча подрезкой. Защитная срезка выполняется
широким движением, похожим на подрезку; как правило, удар производит-
ся по падающему мячу.
- Срезка без нижнего вращения
Как и в случае с подрезкой, при срезке важно не только направить мяч в
нужном направлении, но и придать ему необходимое вращение. Чтобы вве-
сти соперника в заблуждение, иногда вместо срезки с нижним вращением,
спортсмен выполняет срезку без вращения. Для этого спортсмен играет по
мячу накладкой, имеющей слабое сцепление (анти-спин или длинные ши-
пы) или в момент удара ставит ракетку в нейтральную позицию и производит
удар приблизительно в центр мяча.
V .9.3. Форхэнд срезка
V.9.3.1 .Исходное положение
Как правило, спортсмен находится в основной форхэнд стойке. То есть у
спортсмена-правши левая нога выставлена вперед, левая - отставлена по ди-
агонали назад. Но поскольку техника данного удара во многом зависит от ос-
новного стиля игры спортсмена, теннисисты, играющие в защитном аиле,
регулярно будут выполнять форхэнд срезку из бэкхэнд стойки. Это происхо-
дит потому, что защитники стоят в основной стойке достаточно далеко от сто-
ла, и для выполнения срезки вынуждены подходить к столу, делая шаг вперед
правой ногой. Кстати, спортсмены-правши атакующего стиля при выполне-
нии срезки также иногда делают шаг вперед правой ногой, особенно если
приходится принимать очень короткий мяч, посланный глубоко вправо.
|
|
|
177
Глава V. Техника удара
V.9.3.2. Замах
При замахе рука сгибается в локте, локоть расположен сбоку от корпуса на
высоте пояса, рука не напряжена. Ракетка немного открыта и расположена
чуть выше локтя игровой руки; лопасть ракетки несколько приподнята за счет
сгибания кисти.
V.9.3.3. Удар
Удар производится за счет движения предплечья и кисти, без участия плеча;
спортсмен смещается вперед и немного вниз, но не за счет работы корпуса и пле-
чевого пояса. Ракетка находится в несколько открытой позиции, при этом во время
удара кисть разгибается, переводя ракетку сверху вниз, что придает мячу дополни-
тельный импульс. Удар производится по нижней части мяча.
|
|
|
V.9.3.4. Точка удара
Удобнее всего бить по мячу в высшей точке после его отскока от стола. Од-
нако в процессе тренировок следует также изучить удары по восходящему и
падающему мячу, поскольку в игровой практике такие ситуации далеко не
редкость.
V.9.3.5. Завершение удара
Игровое движение завершается над столом или немного выше уровня по-
верхности стола, лопасть ракетки при этом практически параллельна поверх-
ности стола. Кисть принимает участие в ударе, но при этом рука не распрям-
ляется в локтевом суставе полностью. Ракетка возвращается в исходное поло-
жение для следующего удара петлей через верх.
Срезку разучивают на первой стадии тренировочного процесса. Сначала
осваивается базовая техника бэкхэнд срезки, а затем ее форхэнд вариант. Как
правило, поначалу у новичков бэкхэнд срезка получается лучше, чем фор-
хэнд.
Спортсмен-правша должен уметь принимать мячи, идущие вправо, при по-
мощи форхэнд срезки, а не пытаться все время использовать бэкхэнд. В послед-
нем случае соперник может воспользоваться неправильным расположением
принимающего игрока. Это замечание актуально как для срезки, так и для под-
резки. Выполнять форхэнд срезку надо тогда, когда мяч приходит вправо, а бэк-
хэнд срезку - когда он идет влево. Игроки остроатакующего стиля, принимая мяч
со стола, могут попытаться закрыть большую часть игровой поверхности при по-
мощи коротких форхэнд срезок, поскольку такие спортсмены всегда ждут подхо-
дящего момента для начала атаки и предпочитают постоянно находиться в удоб-
ной для этого форхэнд стойке.
|
|
|
178
настольный ТЕННИС
|
|
V .9. Срезка
Форхэнд срезка
1) При замахе ракетка находится в не-
сколько открытой позиции и расположена
сбоку от корпуса спортсмена, на уровне
бедра.
2) Во время удара ракетка смещается впе-
ред и немного вниз и касается мяча ближе
к столу, чем находится корпус спортсмена.
3) Игровое движение завершается вытя-
гиванием предплечья вперед, ракетка при
этом существенно открыта и находится не-
много выше уровня поверхности стола.
При обучении форхэнд срезке возникают те же ошибки, что и при обуче-
нии технике форхэнд подрезки.
V.9.3.6. Ошибки
- При замахе поднимается плечо
Вместо того, чтобы поднять на нужную высоту ракетку за счет сгибания ру-
ки в локте, спортсмен поднимает плечо, что существенно ограничивает сво-
боду движения при ударе.
179
Глава V . Техника удара
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 213; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!