V .5.3. Атака бэкхэнд без вращения
V.5.3.1. Исходное положение
Игрок стоит по диагонали относительно концевой линии стола; корпус раз-
вернут под углом около 45 градусов влево (для правшей), левая нога располо-
жена дальше, а правая - ближе к столу. Для левшей - зеркальная позиция. Мы
описали идеальную исходную позицию для атаки слева, однако в реальной иг-
ровой практике для контрударов и даже для завершающих ударов слева часто
используется позиция, когда ступни и корпус игрока расположены параллельно
концевой линии стола, или же развернуты в противоположном направлении,
как для атаки справа. В этом случае качество атакующего удара слева снижается,
зато при быстрой игре у стола можно сочетать атакующие удары и справа, и сле-
ва, что невозможно в классической левосторонней стойке.
V.5.3.2. Замах
Игрок (правша) разворачивает влево бедра и корпус, левое плечо отво-
дится назад, а правое подается вперед. В завершающей точке замаха, непо-
средственно перед началом удара, корпус игрока развернут влево, рука с ра-
кеткой согнута в локте под углом около 90 градусов, при этом локоть остает-
ся свободен, его не следует прижимать к телу, он должен находиться впере-
ди, между корпусом спортсмена и концевой линией стола; предплечье рас-
положено горизонтально и несколько отведено назад по диагонали относи-
тельно локтя, ракетка находится в нейтральной или немного закрытой пози-
ции сбоку от корпуса и на уровне пояса.
|
|
|
V.5.3.3. Удар
Основное направление движения при ударе - вперед и вверх. Предпле-
чье игровой руки и кисть с ракеткой идут вперед. Локтевой сустав служит
осью, вокруг которой поворачивается предплечье. Одновременно при испол-
нении удара осуществляется дополнительное движение кистью, повторяю-
щее направление движения предплечья. Часть руки выше локтя при выпол-
нении удара не задействуется, за исключением особо сильных ударов, когда
рука при замахе отводится максимально далеко. Если со стороны проследить
за траекторией движения ракетки, то будет видно, что последняя движется по
кривой вокруг оси из положения сбоку от корпуса в положение перед корпу-
сом. Сам корпус и плечевой пояс не участвуют в исполнении атакующего уда-
ра слева без вращения, и перенос центра тяжести во время удара на правую
118
настольный ТЕННИС
|
|
V.5. Атака без вращения
Бэкхэнд удар
1) В исходном положении игрок находит-
ся в правосторонней стойке, кисть согнута,
ракетка расположена на уровне пояса и
немного отведена назад в сторону корпу-
са. (Обратите внимание на различие за-
маха при ударе слева и блоке слева!)
2) Удар ракеткой по мячу происходит пе-
ред корпусом спортсмена, при этом ис-
пользуется движение предплечья вперед и
вверх и дополнительный импульс, давае-
мый разгибающейся кистью.
|
|
|
3) В завершающей фазе удара предплечье
вытягивается вперед, а ракетка переходит
в закрытую позицию и достигает уровня
головы.
ногу, как правило, практически не осуществляется. Основное ускорение дви-
жение получает за счет предплечья и кисти.
V.5.3.4. Точка удара
Ракетка соударяется с мячом в высшей точке траектории полета мяча после от-
скока от стола. Точка удара располагается сбоку от корпуса на высоте, соответству-
ющей высоте наиболее приближенной к концевой линии стола части тела. Такая
позиция дает возможность изменить направление удара в самый последний мо-
мент. Иногда, вместо удара по мячу в высшей точке после отскока, удар осуществ-
119
Глава У . Техника удара
ляется по поднимающемуся мячу. Однако в этом случае одновременно возраста-
ет не только скорость и неожиданность удара, но и риск совершить ошибку.
V.5.3.5. Завершающая стадия удара
Удар заканчивается перед корпусом, кисть с ракеткой находится прибли-
зительно на высоте плеч, ракетка в закрытой позиции (по мере выполнения
удара ракетка постепенно переходит из нейтральной или немного закрытой
позиции при окончании замаха в полностью закрытую позицию на заверша-
ющей стадии удара). Кисть во время замаха сгибается, что увеличивает за-
мах, а затем разгибается одновременно с предплечьем, давая ракетке допол-
нительное ускорение. Кисть продолжает движение вперед вплоть до оста-
новки предплечья и разгибается примерно под тем же углом, под которым
она была согнута в момент замаха. Во время выполнения удара локоть оста-
ется свободным и не прижимается к корпусу. В завершающей фазе движение
не останавливается, и кисть с ракеткой по кривой петлеобразной траектории
возвращается в исходное положение, готовясь к новому удару.
|
|
|
Базовую технику атакующего удара слева без вращения изучают на второй
стадии тренировочного процесса. Поскольку между блоком слева и атакую-
щим ударом слева без вращения очень много общего, а новичку проще ос-
воить технику блока слева, то сначала разучивается блок, а уже затем посте-
пенно переходят к освоению атакующего удара. Основное отличие блока сле-
ва от атакующего удара без вращения заключается в том, что при выполнении
блока отсутствует замах, и удар всегда осуществляется по поднимающемуся
мячу. Позволив мячу после отскока от стола подняться до высшей точки и вы-
полнив в это время замах, достаточно просто перейти от блока к атакующему
удару, не меняя при этом базовых технических элементов.
|
|
|
Во время тренировки базовой техники атакующего удара слева без враще-
ния чаще всего приходится сталкиваться со следующими ошибками:
V.5.3.6. Ошибки
- Во время контакта с мячом ракетка находится в слишком закрытой позиции
Игрок ударяет по мячу излишне закрытой ракеткой, из-за чего мяч зачас-
тую попадает в сетку. Эта ошибка часто возникает потому, что спортсмен име-
ет привычку держать ракетку закрытой в исходном положении. В этом случае
надо убедить игрока, что в исходном положении ракетка должна находиться
в нейтральной позиции.
- Недостаточный замах перед ударом
Довольно распространенная ошибка, возникающая из-за схожести техни-
ки атакующего удара слева без вращения и блока, выполняемого без замаха.
120 настольный ТЕННИС
V .5. Атака без вращения
Несмотря на близкую технику, во время атакующего удара замах необходим,
и следует обратить внимание спортсмена на то, чтобы при замахе кисть с ра-
кеткой оказывалась дальше от концевой линии стола, чем локоть.
- Удар осуществляется только за счет предплечья, без включения кисти
Эта ошибка возникает в том случае, когда игрок напрягает кисть и не дает
ей свободно двигаться вслед за предплечьем. А без движения кисти удар те-
ряет не только скорость, но и становится более предсказуемым для соперни-
ка. Ведь именно за счет кисти у игрока есть возможность в последний момент
изменить направление полета мяча. Занимаясь исправлением этой ошибки
надо следить, чтобы при каждом замахе спортсмен не только отводил пред-
плечье, но и сгибал кисть игровой руки. Кроме того, следует обращать вни-
мание на то, чтобы движение кисти заканчивалось одновременно с оконча-
нием движения предплечья, а не раньше, для чего надо подчеркнуто "выво-
рачивать" кисть с ракеткой в конце удара.
- Локоть касается корпуса
Если при замахе или при выполнении удара локоть упирается в корпус
спортсмена, то предплечье теряет необходимую степень свободы движения
вокруг оси локтевого сустава, что отрицательно сказывается как на точности.
так и на силе удара. Исправляя эту ошибку необходимо следить за тем, чтобы
локоть не касался корпуса теннисиста и не упирался в него. Тренер может по-
мочь исправлению ошибки, поставив между локтем и корпусом спортсмена
свою руку, тем самым делая невозможным соприкосновение локтя и корпуса.
- Удар осуществляется только за счет кисти
Некоторые игроки выполняют атакующий бэкхэнд удар без вращения не-
посредственно перед корпусом, при этом замах сводится к отведению кисти
и весь удар заключается в движении лучезапястного сустава. В ударе не участ-
вуют другие части руки, плечи и тело в целом. Эта техника удара может ис-
пользоваться только в случае короткой игры прямо со стола. Если же медлен-
но летящему мячу надо преодолеть значительное расстояние, то удар стано-
вится полностью предсказуемым и легким для соперника. Исправляя ошибку,
надо обратить внимание на то, чтобы после отскока мяч долетал до уровня
корпуса спортсмена, а в замахе участвовала не только кисть, но и предплечье.
V.5.3.7. Разновидности атакующего бэкхэнд удара без
вращения
Теоретически, при атакующем бэкхэнд ударе без вращения возможны те же
виды ударов, что и при атакующем форхэнд ударе без вращения. Однако, в
спортивной практике используются далеко не все виды бэкхэнд ударов.
121
Глава У . Техника удара
Атакующий бэкхэнд удар без вращения в большинстве случаев применя-
ется как завершающий удар. И хотя завершающий бэкхэнд удар несколько
слабее аналогичного форхэнд удара, в удобной ситуации с его помощью ча-
сто удается выиграть очко. Обычно завершающий бэкхэнд удар применяется
тогда, когда у спортсмена нет времени обойти мяч и занять исходное поло-
жение для форхэнд удара.
Бэкхэнд контрудар и бэкхэнд блок взаимозаменяемы и применяются по
ситуации: когда у спортсмена есть достаточно места и времени на замах, он
делает контрудар, когда нет - блок. Между контрударом и блоком нет четкой
границы, один удар плавно перетекает в другой. Главное различие - в силе
замаха и точке удара по мячу. Остроатакующие спортсмены, предпочитаю-
щие игру с форхэнд стороны, и атакующие "перовики" обычно находятся в
исходной позиции, удобной для форхэнд удара и из этого положения играют
с бэкхэнд стороны только блоком, и лишь очень редко - контрударом.
Промежуточный бэкхэнд удар по защите встречается крайне редко. Его
применяют лишь некоторые нападающие, играющие европейской хваткой и
использующие с бэкхэнд стороны ракетки резину шипами наружу.
Бэкхэнд удар по свече в игровой практике не применяется, поскольку в
этом случае у игрока нет возможности сделать достаточный замах и ударить
по высокому мячу сильно и точно. Обычно при приеме высокого мяча у иг-
рока есть достаточно времени, чтобы занять исходную позицию, удобную для
атакующего форхэнд удара. В тех редких случаях, когда игрок все же бьет по
высокому мячу бэкхэндом, он делает это вскоре после отскока мяча от стола,
пока мяч еще набирает высоту.
Завершающий удар после бэкхэнд срезки с нижним вращением также
можно применять в игре. Базовые принципы удара при этом те же, что и при
завершающем форхэнд ударе после бэкхэнд срезки с нижним вращением.
V.6. Атакующий удар с вращением - топ-спин___
V .6.1. Введение
Топ-спин стал одним из основных ударов в настольном теннисе. И если в
совсем недалеком прошлом игроки применяли накат для нападения, то сей-
час, особенно в Европе, атака готовится и проводится исключительно за счет
ударов с сильным верхним вращением.
При топ-спине мяч закручивается вперед, или, как принято говорить, име-
ет верхнее вращение. Основное отличие между накатом и топ-спином заклю-
чается в силе вращения. Так мяч, посланный мощным топ-спином, может
иметь скорость вращения до 10.000 оборотов в минуту. Впрочем, одним тер-
122
настольный ТЕННИС
V.6. Атакующий удар с вращением — топ-спин
мином "топ-спин" невозможно описать всю гамму ударов с верхним враще-
нием, поэтому часто мы применяем такие сочетания как: быстрый топ-спин,
боковой топ-спин, тонкий топ-спин, медленный/зависающий топ-спин,
контр-топ-спин.
V .6.2. История топ - спина
Топ-спин выделился как самостоятельный удар в 1960-х годах. Интерес-
но, что удар с таким же названием и сходным эффектом задолго до этого,
еще в 1920-х годах, стал применяться в большом теннисе.
Когда в настольном теннисе стали применяться новые материалы, то есть
появилась губчатая резина, тогда же и возник топ-спин. Все остальные типы
накладок (шипами наружу, с длинными шипами, анти-спин) не подходят для
этой цели. Впервые накладки с шипами вовнутрь появились в 1950-х, но по-
надобилось еще почти десять лет, прежде чем родился удар под названием
"топ-спин". Первыми топ-спин стали применять японцы, которые в то время
никак не могли справиться с европейскими защитниками и искали новые пу-
ти для игры по подрезке. Сначала японские теннисисты применяли топ-спин
в качестве промежуточного удара по подрезке и, надо сказать, вполне в этом
преуспели, чем ввели в замешательство спортсменов Старого Света. После
чемпионата Европы 1960 года, прошедшего в Загребе, сборная команда луч-
ших европейских теннисистов, в которую вошли Берцик, Харангозо, Шидо и
Вогринк, отправились в месячное турне по Японии с целью освоить новую
"японскую хитрость" - топ-спин.
Первые шаги топ-спина в Европе были трудны. Спортсмены осваивали
удар, как осваивают его новички, и проигрывали многие матчи. Поначалу
топ-спин применяли только как ответный удар по бэкхэнд подрезке. Но вско-
ре топ-спин широко распространился по Европе, что привело к несколько
странным последствиям. Удар был настолько необычен, что правильное вы-
полнение всего одного топ-спина практически однозначно приводило к вы-
игрышу очка. Топ-спин применялся только по подрезке и исключительно как
удар с форхэнд стороны, но постепенно время вносило свои коррективы.
Первым игроком, применившим бэкхэнд топ-спин стал теннисист из на-
циональной сборной Германии Эрик Арндт, вышедший в финал чемпионата
Европы 1962 года. Тогда его удар всем показался очень специфичным, и про-
шло еще много времени, прежде чем такой топ-спин занял то место в техни-
ке настольного тенниса, которое он занимает сейчас.
Современные спортсмены, строящие свою игру на атакующих ударах с вра-
щением, стараются провести топ-спин не только по подрезке, но в любом удоб-
ном случае, в том числе и против атаки соперника. Одним из первых спортсме-
нов, применивших такую тактику игры, был знаменитый Драгутин Шурбек.
123
Глава V . Техника удара
Естественно, вслед за появлением топ-спина усовершенствовались и ме-
тоды противодействия ему. Появились новшества в технике игры, позволяю-
щие принимать атакующие удары с верхним вращением; были разработаны
новые материалы, помогающие бороться с вращениями (например, наклад-
ки анти-спин). Но это не помешало топ-спину стать одним из основных, если
не самым главным, элементом техники, который спортсмены, особенно ев-
ропейцы, используют как для начала атаки, так и во время игры в нападении.
Интересно, что в Китае не произошло повального увлечения топ-спином. Там
многие теннисисты до сих пор играют накладками шипами наружу и вовсе не
используют удары с сильным верхним вращением. Поэтому топ-спин нельзя
назвать базовым элементом настольного тенниса вообще, но в то же время
это основа одного из направлений игры.
Развитие топ-спина привело к тому, что появилась целая плеяда теннисистов,
практически не играющих в защите, поскольку трудно одновременно професси-
онально владеть приемами защиты и быть хорошим атакующим игроком. Впро-
чем, техника спортсменов защитного стиля также изменилась: все чаще они
"удивляют" своих атакующих коллег неожиданными вращениями (что стало воз-
можно благодаря применению современных и весьма "замысловатых" накла-
док), а также стараются при первой же возможности переходить к контратаке,
сбивающей ритм атаки соперника и часто приводящей к выигрышу очка.
На первом этапе применение топ-спина снизило скорость игры в настоль-
ный теннис. Первые топ-спины представляли собой медленные, достаточно
высокие удары с вращением, где главенствовало собственно вращение, а не
скорость полета мяча. К огорчению зрителей и экспертов получилось так, что,
разучив топ-спин, игроки напрочь забыли об атакующих ударах без враще-
ния. Но через некоторое время "медленность" топ-спина удалось преодолеть,
и игра стала быстрее, а удары - эффективнее. Современный топ-спин соче-
тает сильное вращение и высокую скорость полета мяча. Этому способство-
вало не только развитие техники, но и совершенствование материалов: на-
кладки стали одновременно и "быстрыми", и "вращающими".
Сейчас многие теннисисты используют удары с верхним вращением в ка-
честве основы своей игры и нередко ведут с их помощью весь розыгрыш мя-
ча. Большинство таких игроков применяют как форхэнд топ-спин, так и
бэкхэнд топ-спин, поскольку успеть ко всем мячам только форхэнд топ-спи-
ном практически невозможно.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 225; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!