Образ Воды в народной культуре».
Многогранность воды в природе. Народные игры с водой «Ручеёк» и др. Аппликация «Разноцветные дожди». Оздоровление с помощью воды
Подводное царство».
Красота подводного мира: уроки любования. Игра «Морская фигура- замри». Релакс «Море». Рисуем по заданию «Подводное царство».
Образ Воздуха в народной культуре».
Тренинг «Вдохи жизни». Дыхательная гимнастика. Оздоровление с помощью воздуха. Рисунок «Ветер, ветер ты могуч».
Чудесная русская азбука».
Красота русского слова. Образы русского языка. Рисунок-фантазия «Я изображаю слова».
Мои пожелания миру».
Заключительное занятие. Групповая картина-коллаж.
Ученик 1 класса должен знать:
- понятие личного здоровья и ЗОЖ;
- правила личной гигиены;
- о существовании биоритмов и их влиянии на повышение работоспособности и режим дня;
- о влиянии положительных и отрицательных эмоций на организм человека;
- основные направления арттерапии: изо деятельность, музыкальное творчество, игровая терапия и их разновидности;
- иметь общее представление о свойствах цвета, о способах получения разных оттенков;
- основные приемы рационального использования средств арттерапии для успешности обучения и в оздоровлении.
Ученик 1 класса должен уметь и выполнять:
- соблюдать правила личной гигиены;
- самостоятельно выполнять утреннюю природную гимнастику;
- делать гимнастику для глаз, для улучшения кровообращения, повышения работоспособности и другие;
|
|
|
- самостоятельно выполнять пальчиковую гимнастику, самомассаж, физкультминутки во время умственной активности;
- соблюдать правила здорового сна и здорового питания;
- самостоятельно выполнять дыхательную гимнастику для оздоровления и расслабления;
- использовать методы природного оздоровления;
- освоить элементарные приемы изо деятельности для улучшения работы мелкой моторики;
- выполнять различные упражнения для улучшения памяти, внимания, развития образного мышления.
ЭТНОПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ:
Арт-терапия (символы здоровья, гармонии, процветания). Психогимнастика с элементами этнопедагогики (образы природы, народные игры и заговоры). Прогулки на природе (изучение природы и экологические маршруты). Цветотерапия. Музыкотерапия (звуки природы, биорезонанс). Игровая терапия (народные игры, сказки). Эмоциональный комфорт (уголки настроения, дни радости.)
Литотерапия Измерение ПТУР
АРТТЕРАПИЯ
Обратимся подробнее к каждому из видов арттерапии.
Большое внимание на современном этапе уделяется цветотерапии – науке, изучающей цвета. Педагогам необходимо владеть элементарной информацией о цветотерапии и использовать эти знания в учебно-образовательном процессе.
|
|
|
Цвет окружает нас повсюду. Он неотъемлемая часть нашей жизни. Учёными установлено, что каждый цвет излучает свою собственную энергию, которую мы можем использовать для улучшения своего здоровья и обучения.
Белый цвет является первым шагом к гармонии как отражению мирного соседства всех цветов. Фундаментальным качеством его является равенство, единство, этот цвет вдохновляет, помогает преодолевать трудности и справляться с напряжением. Если присутствует белый цвет, то будет все в порядке. Однако избыток этого цвета вызывает чувство разочарования, отрешенности и опустошенности. Изобилие этого цвета в рисунке указывает на потребность в уходе от сильных эмоциональных переживаний, дистанцирование от ощущений тела. Жёлтый цвет улучшает настроение, положительно влияет на учебу и приобретение навыков. Он ассоциируется прежде всего с солнцем, его светом и питающей жизнь энергией. Если вам грустно и вы в депрессии, погуляйте на солнце, которое является антогонистом грусти, способствует выделению эндорфина, вызывающего радостное состояние, эйфорию. Преобладание желтого цвета в рисунке отражает потребность в разрешении конфликта и характерен для тех, кто устремлен в будущее и ищет новых, неформальных подходов.
|
|
|
Оранжевый цвет отвечает за чувство положительного самоутверждения, это цвет радости и мудрости, он стимулирует общительность. Оранжевый цвет связан с эмоциональным здоровьем и мышечной системой тела, он является важным источником для восприятия новых идей и одновременно даёт импульс для их реализации. Этот цвет дает возможность расширить границы познания при помощи активного творчества. Красный цвет делает человека разговорчивым, возбуждает, усиливает эмоции, делает ленивых более активными. Он является источником жизненной силы, стимулирует и согревает, характеризуется физической активностью, решительностью, твердостью характера и любовью к жизни. Красный демонстративен, шумен, любит привлекать всеобщее внимание. В позитивной форме – это вера в себя и высокая самооценка, в негативной – непомерная гордыня. Зелёный цвет нормализует гомеостаз, даёт уверенность в себе, улучшает работу сердца, помогает рассеивать отрицательные эмоции, поддерживает эмоциональную открытость и радость жизни. Зелёный настраивает на природные ритмы. Это тонкий ценитель красоты, любитель поразмышлять. Зелёный способен к самоконтролю, стремится поддержать равновесие между интересами разума и эмоциями сердца, это добросовестный исполнитель. Синий цвет приносит ощущение мира, снимает напряжение. Возбудимые, нервозные дети лучше учатся при синем цвете. Синий цвет напоминает о ясном небе, водных просторах и прохладе теней, он является цветом релаксации. С синим цветом как символом воды связаны представления об очищении и преображении. Однако изобилие темно-синего цвета в рисунках говорит о переживании состояния угрозы для жизни и здоровье, неблагоприятные психологические условия. Серый цвет – нейтральный, отражает баланс противоположностей белого и черного цветов. Он может говорить об отсутствии или подавлении эмоций, что характерно для депрессии, в то же время символизировать беспристрастность и трезвость оценки, способность абстрагироваться от сиюминутных эмоциональных реакций. Черный цвет скрывает то, чем обладает. Черный может ограничивать сам и, вместе с тем испытывать ограничения. Этот цвет олицетворяет человека, владеющего ситуацией. Черный цвет, использованный не по назначению, связан с худшими проявлениями силы: грубостью, жестокостью, коварством; черным цветом не следует злоупотреблять. Избыток этого цвета, вместо того, чтобы способствовать прогрессу, отбросит вас назад.
|
|
|
Таким образом сознательное использование цвета в педагогической работе благотворно скажется на процессе обучения, состоянии здоровья учеников, послужит дополнительным источником диагностики психического состояния.
Знания науки о цвете – цветотерапии, находят своё практичекое воплощение во многих видах и техниках арттерапии и прежде всего в изотерапии: рисовании, живописи, декоративно - прикладном искусстве.
Изотерапия – терапия изобразительным творчеством, в первую очередь рисованием. Изобразительное творчество позволяет ощутить и понять самого себя, выразить свободно свои мысли и чувства, быть самим собой, свободно выражать мечты и надежды, а также – освободиться от негативных переживаний. Рисование развивает чувственно – двигательную координацию, так как требует согласованного участия многих психических функций. Будучи напрямую сопряжено с важнейшими функциями (зрение, двигательная координация, речь, мышление), рисование не просто способствует развитию каждой из этих функций, но и связывает их между собой.
Для изотерапии подходят все виды художественных материалов: краски, карандаши, восковые мелки, бумага разных форматов и цветов, фольга, пленка, открытки, веревочки, разноцветные нитки, тесьма; природные материалы: сухие листья, семена разных растений, кора деревьев, цветы, перышки, ветки, камешки; для лепки – глина, пластилин, специальное тесто, а также кисти разных размеров, ножницы, клей, изолента и т. д. Художественные материалы оказывают непосредственное воздействие на ребенка. Они побуждают видеть и осязать. Они порождают эмоциональный подъем и осознание. Сами по себе являясь частицами реальности, эти материалы побуждают к соприкосновению с реальностью. Свободный выбор материала является важнейшей движущей силой в процессе художественной работы.
Все на что мы смотрим, влияет на нас, оказывает определенное действие на наше самочувствие. Так, изображение горных вершин, обладает необыкновенной силой поднимать настроение и эмоциональный тонус человека, укреплять его энергетику и иммунитет. Чувство покоя и умиротворения придадут картины с изображением пейзажа: зеленый лес, луг, трава – располагают к позитивному восприятию мира. Если такую картину повесить в классе или в доме, то будет ощущаться тёплая, дружеская обстановка, реже будут возникать ссоры. На нервных и вспыльчивых людей хорошо действуют картины с видом моря и голубой глади воды.
Используя данные знания, мы на своих занятиях по арттерапии, и в частности, по изотерапии часто изображаем природные образы. Осенью, когда мир полон яркими красками, мы стараясь запечатлеть в своем творчестве эти моменты, рисуем на желтых, оранжевых, красных, зеленых листках бумаги осенние пейзажи, ковры из осенних листочков, веточки деревьев, плоды и цветы, буйство красок, прохладу и прозрачность осеннего воздуха. Зимой используем белую, голубую, синюю, фиолетовую бумагу, пастельные тона красок для изображения красоты и чистоты зимней природы. Рисуем хороводы искрящихся снежинок, хрустальные сказки Зимы, сказочную снегурочку и деда Мороза с мешком новогодних подарков, нарядную ёлочку с любимыми игрушками, рассказываем про них стихи, поём песни. Весной, используя краски пробуждающейся природы – нежной зелени, голубизны неба, золотого солнца, мы рисуем первоцветы, проснувшихся насекомых: прекрасных бабочек, божьих коровок, пчелок, веселых птиц, зеленые веточки растений. Рассказываем и рисуем сказку о маленьком волшебном зернышке, которое весной пробуждается и превращается в красивый сказочный цветок. Рисуем портреты и символы солнца, путешествуем с облаками и разноцветными дождями, изображаем горы и сказочные пейзажи волшебной страны, воду в виде лесного озера, ручейка, море – океана, красоту подводного царства с его необыкновенными обитателями. Рисуем сказочных обитателей – жар – птиц, птиц счастья, уточек, золотых петушков и золотых рыбок, златогривых коней и конька – горбунка, рисуем добрые улыбки себе и всем окружающим предметам, делаем природные коллажи, лепим из пластилина, складываем картинки из ниточек, зернышек и другого природного материала. Мы изучаем народное творчество: дымковские игрушки, узоры хохломы, гжели, народные росписи.
В помощь обучению письму, первоклассники на занятиях по арттерапии используют природные прописи. Часто наши занятия сопровождаются специально подобранной музыкой.
Музыкотерапия – один из методов, который укрепляет здоровье и доставляет им удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии. При активном восприятии музыки физиологические ритмы человека резонируют и непроизвольно подстраиваются под ее частотные и динамические показатели. Доказано, что музыкальный темп, ритм, структурное строение произведения и другие музыкальные факторы могут подчинять себе ритм внутренних физиологических процессов. Одной из причин физиологического воздействия музыки на человека является то, что нервная система, а с ней и мускулатура обладают способностью усвоения ритма. Известно множество физиологических реакций нашего организма на музыку. Сердечно – сосудистая система заметно реагирует на музыку, доставляющую удовольствие и создающую приятное настроение. В этом случае замедляется пульс, усиливаются сокращения сердца, снижается артериальное давление, расширяются кровеносные сосуды. При раздражающем же характере музыки сердцебиение учащается и становится слабее. Замедлив темп музыкального произведения, или прослушивая более медленную музыку, можно углубить и замедлить дыхание, дать возможность успокоиться мозгу. Более глубокий, медленный ритм дыхания является оптимальным, способствует покою, контролирует эмоции, более глубокое мышление и лучший метаболизм. Музыка оказывает влияние и на гормональный обмен, уровень гормонов стресса в крови значительно уменьшается у тех, кто регулярно слушает расслабляющую спокойную музыку. Таким образом, музыка неизбежно оказывает влияние на ритм нашего мышления и поведения.
На занятиях арттерапии мы используем музыку природы: звуки леса, пение птиц, плеск воды, морской прибой, шум дождя, другие звуки, а также классическую музыку, народную музыку, детские песни и детский релакс. Музыкотерапевты рекомендуют использовать специально подобранную музыку, соответствующую тематике занятий. Часто, чтобы усилить эффект, мы используем ароматические природные масла с запахами растений, цветов, плодов.
Для детей дошкольного и младшего школьного возраста специфической формой деятельности является игра. Игровая терапия – метод коррекции эмоциональных и поведенческих реакций у детей, в основу которых положен свойственный ребенку способ взаимодействия с окружающим миром. Игра оказывает сильное влияние на развитие личности ребенка, способствует созданию близких отношений, помогает снимать напряженность, повышает самооценку, позволяет проверить себя в различных ситуациях общения, снимая опасность социально значимых последствий.
Обозначим возможности игровой терапии:
- коррекция поведенческих проблем;
- предупреждение развития нервно – психических патологий, повышенной тревожности, снятие недоверия к миру, враждебности к окружающим;
- развитие творческого потенциала.
Использование игр и сказок на занятиях арттерапии, развивает у детей творческие способности, расширяет сознание, совершенствует взаимодействие с окружающим миром. Сказки возвращают ребенка и взрослого в состояние целостного восприятия мира, дают возможность мечтать, передают знания о мире. На наших занятиях мы используем образы русских волшебных сказок.
Легкость и тихая радость возникают при соприкосновении с русской сказкой, о которой можно сказать, что это есть природа русского народа, дыхание его открытого и мудрого разума. Состояние, в которое попадает человек, если он душой и сердцем в мире ее героев, а смекалкою в ее сюжете, сродни состоянию самой природы, и в этот миг в душе его царит покой и справедливость. Форма изложения в них ненавязчивая, действия не выдуманные, а прожитые, это переложенный на язык духовный опыт народа. Да и написаны они скорее не умом, а сердцем. Многое в них зашифровано, многое иносказательно. В любой сказке можно увидеть выход для человека попавшего в какой – то кризис, она делает это тактично и мудро. Отражает сказка и характер русского народа – доброго, независимого. Русская волшебная сказка имеет очень ровное биологическое состояние. Попадая в него, ребенок успокаивается, педагоги и родители это прекрасно знают. Ребенок живет в эгрегоре духа русского народа, он соприкасается с целыми историческими эпохами, наполненными мощной волной свободолюбия и одухотворения. Задача педагога передать это детям. Если рассмотреть лексикон сказки, то в ней почти нет шипящих и зудящих звуков, а есть плавное полифоническое напевное изложение, речетатив, звуки ассоциируются с радужными цветами.
Педагог должен прожить сказку вместе с ребенком, подсказать, как самому для себя открыть суть сказки, чему можно научиться у нее. Очень нравится детям то, что любое сказкотерапевтическое занятие начинается и заканчивается определенным ритуалом. Они с удовольствием выполняют в начале каждого занятия упражнения на единение и эмпатию, такие как передача по кругу «волшебного» клубочка, сердечка или солнышка с добрыми пожеланиями друг другу. Дети знают, что войти в сказку можно лишь человеку с открытым сердцем и добрыми намерениями, и только тогда он познает все мудрые уроки сказки.
Сказочную игру можно разыграть в песочнице. Игры с песком – одна из форм естественной активности ребенка, именно поэтому можно использовать песочницу, проводя коррекционные, развивающие и обучающие занятия. Песочная игра – это простой, естественный способ рассказать о своих тревогах, страхах, переживаниях, преодолеть эмоциональное напряжение. Для песочной терапии используют ящик с чистым песком, коробку, поднос или большую тарелку с любым сыпучим материалом: манкой, мелкой крупой и т. п..
Для создания собственного мира в песочнице, ребенку предоставляется множество миниатюрных игрушек, изображающие различные персонажи, предметы быта, природные явления и др. Этот метод хорошо корректирует тревожных и мнительных детей, испытывающих страх перед поставленной задачей, агрессивных или замкнутых, с проблемами общения и поведения.
Песочница для занятий должна быть голубого цвета – цвета ясного неба и чистой воды, настраивающей на творческий лад. После завершения работы с песком, ребенок даёт название своему творению и рассказывает о нем. Эти игры стабилизируют эмоциональное состояние ребенка, развивают тактильную чувствительность и мелкую моторику, способствуют развитию речи, внимания, памяти.
Одной из разновидностью песочной терапии является пескография – рисование изображений на прозрачном стекле с подсветкой или в коробочке с цветовой подложкой палочкой, пальцем или всей рукой. Эта техника рисования детям очень нравится. Они с удовольствием рисуют природные образы: солнце, тучки, цветы, деревья, людей, изображают сюжетные истории, в которых действия героев быстро меняются, один пейзаж легко сменяет другой, недостаточно хорошо получившийся образ можно тут же исправить и нарисовать новый. Примером такой работы является совместно с детьми сочиненная сказка «Лесное путешествие веселого человечка».
Ещё одной немаловажной составляющей формой работы на занятиях является двигательная активность. Дети дошкольного и младшего школьного возраста владеют естественной грацией и свободой тела. Чем младше ребенок, тем больше степеней свободы и легкости имеет тело. Изначально почти всю информацию об окружающем ребенок получает через телесные ощущения, поэтому на разных участках тела имеются зоны «запоминающие» на всю жизнь положительные и отрицательные отпечатки его общения с миром. Не зря считается, что память тела самая крепкая. Поэтому очень важно при развитии ребенка постараться оставить на его теле как можно меньше негативных отпечатков, напряжений и зажимов.
Тревожный, робкий, скрытный ребенок к 5 – 6 годам выглядит сутулым, малоподвижным и пассивным. У многих агрессивных, гиперактивных детей часто наблюдаются болезни внутренних органов, появляются травмы и переломы. Взаимосвязь психики и тела очевидна. Чем меньше мышечных зажимов отрицательных отметин на теле человека, тем здоровее, свободнее и благополучнее он себя ощущает.
Физические упражнения, двигательная активность – повышают общий тонус организма, активизируют защитные силы, ведь их недостаток – одна из наиболее распространенных причин снижения адаптационных ресурсов школьников. Роль движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя ЦНС и тем самым способствуя ее развитию. Чем более тонкие движения приходится осуществлять ребенку и чем более высокого уровня координации движений он достигает, тем успешнее идет процесс его психического развития. Двигательная активность ребенка не только способствует возрастанию мышечной силы как таковой, но и увеличивает энергетические резервы организма.
С учетом особенностей развития детского организма, физиологи и гигиенисты рекомендуют проводить физкультминутки и физкультпаузы. Введение в структуру занятий физминуток, включающих различные упражнения, является необходимым условием высокой работоспособности, сохранения здоровья, предупреждения утомления, нарушений осанки, зрения. При этом не следует пренебрегать проведением утренней гимнастики до занятий и организацией подвижных игр на переменах. Учитывая чувственность детей и их стремление к игре и подражанию в комплексы необходимо включать подвижные, сюжетные игры, подпевки и речитативы, используя при этом соответствующую музыку.
На занятиях по арттерапии мы изучаем природные комплексы физкультминуток, связанные с временами года – зимние, весенние, осенние, изучаем природную утреннюю гимнастику «Здравствуй, Солнце!», изучаем элементы самомассажа, вибромассаж, комплексы пальчиковой гимнастики, упражнения для улучшения зрения и слухового восприятия, мимический массаж лица «Я рисую себе красивое лицо», выполняем этюды из психогимнастики и др. Данные комплексы, которые школьники изучают на занятиях по арттерапии, учителя начальных классов используют во время проведения динамических пауз на уроках. На наших занятиях мы также изучаем русские народные игры «Заря – Заряница», «Ручеек», «Гори – гори ясно» и другие, водим хороводы и изучаем элементы народных танцев.
Народные хороводы отражают круговой ход Солнца, круг, цикличность и законченность движения во Вселенной, в жизни людей. Коллективное движение молодых, взявшихся за руки людей, объединенных одной идеей, одним устремлением, усиливает текст песен. Это чарующее совместное действо живет потом, оживляя и одухотворяя его участников в повседневной жизни. Нет необходимости в игровую деятельность детей включать большое количество игр. Пусть это будут любимые игры, в которых дети смогут отражать коллективное восприятие ценностей и интересов. Народные игры могут стать одним из составляющих в формировании активной личности, сочетающей душевную чистоту помыслов, физическую раскрепощенность и независимость. Впечатления радостного детства неизгладимы и являются примером взаимоотношений детей и взрослых, способствуют открытости характера и творчеству.
Народные игры – это традиционные средства воспитания. Входя в игру в добром настроении, дети развиваются ловкими, смелыми, выносливыми, проявляют смекалку, творчество, находчивость, расширяют кругозор. В этих играх каждый может стать победителем. Народные игры и хороводы учат объединять усилия, дают возможность почувствовать силу единения, побыть в поле коллективной радости. След от игр остается надолго в памяти детей и это находит свое отражение в более дружелюбных отношениях в рабочей обстановке, в тяге детей к друг другу, в положительной душевной атмосфере в коллективе.
С целью подтверждения эффективности данной арттерапевтической программы используются следующие диагностические методы. Дважды в год – в начале учебного года (сентябре-октябре) и в конце года (апреле-мае) проводятся диагностика ПТУР по методике Б. Никитина и цветодиагностический тест М. Люшера, а также ряд рисуночных тестов – «Портрет человека», «Рисунок моей семьи», «Мой характер – явление природы», графический тест «Кактус» и другие. Для изучения динамики физиологического и физического развития учеников также проводятся обследования и тесты, которые нашли своё отражение в «Паспорте здоровья класса» и индивидуальных «Паспортах здоровья учеников».
Данная программа апробируется 2 учебный год, но уже видны позитивные изменения в обучении учеников, участвующих в программе.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 283; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!