Описание некоторых упражнений, используемых при проведении занятий
Мы не будем здесь подробно описывать ход всех занятий и упражнений данного курса, опишем только те занятия и упражнения, которые, на наш взгляд, недостаточно отражены в литературе, но показали свою эффективность в практике автора.
Упражнение «Знакомство»
Есть много вариантов организации знакомства участников; важно, чтобы эта процедура обеспечивала самораскрытие, развитие образного мышления, способность к работе в группе и презентацию итогов работы группы. Важно, чтобы к окончанию процедуры все участники сделали себе таблички со своими именами и прикрепили их на грудь, для того, чтобы они могли свободно общаться друг с другом.
Упражнение «Хорошие и плохие стороны безработицы»
Задание дает возможность высказаться, эмоционально отреагировать и перейти к осознанному отношению к безработице. Иногда в результате этого упражнения женщины, особенно имеющие детей и обеспеченные материально, принимают осознанное решение стать домохозяйками.
Возможны два варианта этого упражнения.
1 вариант: Каждый участник делит лист бумаги на две равные части. Слева: «выгоды от безработицы», справа – «потери от безработицы». Обычно участникам легко дается заполнить правый столбец, но возникают затруднения в обнаружении выгод. Тогда ведущий наводящими репликами и вопросами, опираясь на информацию, полученную во время знакомства (наличие детей, хобби, состояние здоровья, человеческие привычки и слабости), помогает участникам осознать и то, что в этом есть некоторые положительные стороны. По окончании работы анализируются ответы участников, обсуждаются полученные результаты.
|
|
|
2 вариант. Группа разбивается на две подгруппы. Задание первой подгруппе – обсудить и записать на бумаге позитивные стороны отсутствия работы, второй – негативные стороны. Затем производится дискуссия, или защита позиций. Можно провести «суд над безработицей» но тогда необходимо выделение третьей группы – «суд».
Важно, чтобы участники поняли, что эта ситуация не фатальна, что время отсутствия работы может быть наполнено духовным, личностным и профессиональным ростом, что его можно уделить семье, решению других жизненных проблем. То есть очень важно, чтобы это упражнение не усугубляло ситуацию фрустрации, которой часто находятся безработные, помогало им относиться к ней продуктивно.
Упражнение «Картина»
Проводится для углубления знакомства, отработки навыков группового взаимодействия, понимания Другого; имеет диагностический эффект. Ведущий предлагает участникам нарисовать мысленную картину следующим образом: «Представьте себе, что перед вами белый холст. И мы на нем будем рисовать картину. Я начинаю: посередине картины я рисую линию горизонта. Участник, сидящий слева, рисует на ней то, что хочет, но только что-то одно. Следующий участник – рисует свой образ т.д., пока картина не будет заполнена полностью». Один круг рисования нужно пройти обязательно, но обычно участники делают два, три круга. Потом все обсуждают «нарисованную» картину; ведущему важно восхититься полученным, отметить вклад каждого, поощрить участников. Игра обычно повышает психоэмоциональное состояние участников, помогает им снять некоторые барьеры общения.
|
|
|
Упражнение Комплименты
Есть много форм начала занятий, различных «поглаживаний», благодаря которым устанавливается благоприятная обстановка в группе. Это может быть упражнение «Здравствуй, я рад тебя видеть!», когда участники произносят эту фразу и говорят комплименты друг другу, бросая мяч, или «Хочу подарить тебе…» или просто комплименты.
Упражнение Ассоциации
Способствует снятию напряжения, выработке «иного» взгляда на самого себя, самопознанию и самооценке.
Упражнение «Слепой и поводырь»
Эта игра достаточно широко описана в соответствующей литературе; главное ее назначение в этом занятии – осознание переживаний зависимости и ответственности. Игра дает возможность для различных открытий в сфере самодиагностики и осознания ожиданий от профессиональной деятельности.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 191; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!