Комплекс ОРУ с гимнастической палкой «Будь сильным»
* Фонетическая зарядка «Новый дом».
Любим мы пилить, строгать,
Молоточками стучать.
Скоро, скоро за углом
Мы построим новый дом.
И. п. — ноги врозь, руки внизу.
1 — вдох носом.
2 — на глубоком выдохе произносим слово «До-о-о-ом». 3, 4 — повторить.
* «Подними палку».
И. п. — стоя, ноги слегка расставлены, палка на лопатках.
1 — поднять палку вверх, вдох.
2 — вернуться в И. п., выдох. Повторить упражнение 6—8 раз.
* «Вертушки».
И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, палка на лопатках.
1 — вдох, повернуться вправо, произнося «ш-ш-ш-ш».
2 — вернуться в И. п. 3, 4 — то же влево.
Упражнение повторить по 4—5 раз в каждую сторону.
* «Кати палку».
И. п. — стоя на коленях, палка внизу (держать двумя руками ближе к концам).
1,2 — наклоняясь вперед — вниз, катить палку как можно дальше вперед и дуть на нее.
3, 4 — вернуться в И. п.
Упражнение повторить 5—6 раз.
* «Перешагни через палку».
И. п. — лежа на спине, палка на груди.
1,2 — согнуть ноги в коленях, одновременно поднять руки вперед, перешагнуть двумя ногами через палку.
3,4 — вернуться в И. п. -
Упражнение повторить 5—6 раз.
* «Перекаты».
И. п. — стоя серединой стопы на палке, руки на поясе. Выполнять перекаты с пяток на носки и обратно.
* «Прыжки через палку».
И. п. — стоя боком к палке, лежащей на полу, ноги вместе, руки на поясе. Выполнять перепрыгивания через палку влево, вправо 6—8 раз подряд. Затем сделать 6—8 шагов на месте и снова повторить прыжки.
|
|
|
* «Подышим».
И. п. — стоя, ноги врозь, палка внизу.
1 — поднять палку вперед — вверх, подняться на носки, вдох.
2 — и. п.
3—4 — повторить.
Упражнение повторить 3—4 раза.
Воспитатель. Вы знаете, ребята, что дома строят из кирпичей. А слово можно построить из других слов. Мы уже играли с вами в такую игру. Давайте попробуем придумать новые слова от слова «строй». (Дети назы вают слова, воспитатель выкладывает карточки с этими словами, затем все вместе их читают.) Строй — стройка — постройка — строить — строитель — строительство — новостройка — построение-
Рук-ль физкультуры. Ребята, все на тренировку!
Упражнения «Веселые строители»
* «Маляры».
«Пронеси ведро с краской». Ходьба на носках по гимнастической скамейке, руки в стороны с мешочком с песком на голове.
«Покрась стену». Лазание по гимнастической стенке, с использованием одновременных движений рук и ног.
«Не запачкай в краске ноги». Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Упражнение выполнить 2 раза.
*Примечание: Перед началом упражнения дети строятся в две колонны.
* Игровое упражнение-эстафета «Построй дом».
Мы построим новый дом,
|
|
|
Будут жить игрушки в нем.
Новый дом, отличный!
Жаль, что не кирпичный!
Дети разбиваются на две команды, встают за линию старта. В 4—5 метрах от каждой команды в беспорядке разложены детали мягкого набора «Альма». По сигналу педагога дети поочередно добегают до деталей, берут одну из них и начинают «строить дом». Побеждает та команда, которая быстро и качественно выполнит постройку.
Дети выполняют упражнение 2 раза.
Детали набора «Альма» подбираются из расчета по 2 детали на каждого ребенка.
Воспитатель. Кипит работа на стройке, скоро дом будет готов. Давайте расскажем стихотворение «Строим дом» с помощью пальчиков.
Упражнение «Строим дом»
В переулке дом растет, Сложим руки «домиком» над головой.
Стены каменщик кладет. Руками, согнутыми в локтях, выполнить
«лесенку» снизу вверх.
В новый дом маляр пришел, Ходьба на месте, высоко поднимая колени.
Красит стены, двери, пол. Обеими руками показать движение кистью сверху вниз.
То не град, то не гром — Погрозить указательным пальчиком правой, затем левой руки.
Кровельщик на крыше. Сложить руки «домиком» над головой.
Бьет он громко молотком — Постучать кулачками друг о друга. Левая рука на поясе,
|
|
|
Вся округа слышит. наклон вправо, правая рука ладошкой возле уха. То же влево.
А у плотника пила Развести руки в стороны Движения согнутыми в локтях
назадПо доске плясать пошла руками вперед-
То вперед, то назад, Выполнить пружинку с одновременным сжиманием, разжиманием и
Лишь опилки летят — потряхи ванием кистей рук
Вжи-вжи-вжи, Вжи-вжи-вжи! Движения согнутыми в локтях руками вперед-назад.
Хорошо пилу держи! Движения согнутыми в локтях руками вверх-вниз, кулачки сжаты
Строим дом, строим дом, . Постучать кулачками друг о друга.
Замечательный дом! Сложить руки «домиком» над головой
Крепко доски мы прибьем, Попеременные движения вверх-вниз правой и левой рукой,
кулачки сжаты
Чтобы прочным вышел дом, Одновременные движения руками впе ред, назад от груди, ладони вперед
Вырастает стена — Руки согнуты в локтях, показываем «лесенку».
Высока и прочна. Подняться на носки, руки вверх, затем присесть, обнять себя за плечи.
Молотки стучат: «Тук-тук», Постучать кулачками друг о друга.
|
|
|
Сколько здесь рабочих рук! Руки от груди развести в стороны.
Скоро крышу прибьем, Руки сложить «домиком» над головой.
И готов будет дом. Руками показать очертания дома
Мы трудов не пожалели, Ходьба на месте, высоко поднимая ко лени.
Чтоб построить новый дом. Руки сложить «домиком» над головой.
Новоселье, новоселье, Руки прижать к груди, развести в стороны.
В новом доме мы живем! (По В. Степанову)
Воспитатель. Ну вот, дом практически готов. Осталось только стены покрасить да обои поклеить. Нужно пригласить маляров.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 171; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!