Комплекс ОРУ со скакалками «Весна, весна на улице»
Фонетическая гимнастика «Кукушки».
* И. п. — ноги врозь, руки внизу.
1 
— глубокий вдох носом.
2 — на длительном выдохе произнести: «Ку-ку-у-у, ку-ку-у-у!»
* И.п.— основная стойка, скакалка, сложенная вдвое, за спиной.
1—3 — руки назад, поднимаясь на носки, вдох.
4—6 — и. п., выдох. Упражнение повторить 8—10 раз.
* И. п. — стоя, ноги врозь, скакалка, сложенная вчетверо, в опущен
ных руках.
1 — скакалку вверх.
2 — поворот вправо.
3 — встать прямо.
4 — и. п.
Упражнение повторить по 4 раза в правую и левую сторону.
* И. п. — правая нога впереди на середине скакалки, концы натянутой скакалки в согнутых руках.
1,2 — руки вверх, правую ногу согнуть в колене, вверх.
3, 4 — и. п.
Упражнение повторить по 4 раза каждой ногой.
* И. п.— основная стойка, скакалка, сложенная вчетверо, в руках сзади.
1, 2 — руки назад, вдох.
3—5 — пружинистые наклоны вперед, опуская скакалку до середины голеней, притягивая туловище к ногам, выдох. 6 — и. п. Упражнение повторить 6 раз.
* И.п.— сидя, ноги вперед, скакалку, сложенную вдвое, зацепить за
ступни и натянуть. Наклон назад, ноги прямые вперед, покачаться
(4 раза), пауза.
Упражнение повторить 2—3 раза.
* И. п. — основная стойка, скакалка сзади, держать за концы. Прыжки на двух ногах на месте через вращающуюся скакалку.
Повторить 2 раза по 30 прыжков.
Упражнение на восстановление дыхания.
* И. п.— ноги врозь, скакалка, сложенная вдвое, в опущенных руках.
1, 2 — руки вперед, вверх, подняться на носки, носом вдох.
3, 4 — и. п., выдох.
Упражнение повторить 2—3 раза.
Воспитатель. У них душистый аромат,
|
|
|
И каждый ему будет рад.
Украсят поле, луг, сады
Такие яркие...
Дети. ...Цветы!
Воспитатель. Молодцы, отгадали загадку. Весна красна цветами. А теперь все встанем в круг.
Упражнение на координацию речи с движением
На лужайке поутру Мы затеяли игру.
Я — подснежник, ты- вьюнок
Становитесь в наш венок.
Раз, два, три, четыре —
Раздвигайте круг пошире.
А теперь мы ручейки,
Побежим вперегонки.
Прямо к озеру спешим,
Станет озеро большим.
Становитесь в круг опять,
Будем в солнышко играть.
Мы — веселые лучи,
Мы — резвы и горячи.
В. Волина
Упражнения «Весенняя зарядка»
* Ходьба по гимнастической скамейке, поднимая прямую ногу и
делая под ней хлопок.
Упражнение выполнить 2—3 раза. Способ организации: подгрупповой.
* Прыжки через длинную скакалку по одному.
Примечание: Каждый ребенок выполняет упражнение по 2 раза.
Воспитатель. В народе говорят: «Что весной посеешь — то осенью пожнешь». Поэтому люди с давних пор славили весну, просили ее принести хороший урожай. Давайте и мы с вами попросим.
|
|
|
Игровое упражнение «Весна» Иди, весна, иди, красна,
Принеси ржаной колосок,
Овсяный снопок,
Яблоки душистые,
Груши золотистые,
Большой урожай в наш край.
Солнышко-колоколнышко,
Ты пораньше взойди,
Нас пораньше разбуди.
Нам в поле бежать,
Нам весну встречать.
А уж ясно солнышко
Припекло, припекло
И повсюду золото
Размело, размело.
Ручейки по улице
Все журчат, все журчат.
Журавли курлыкают
И летят, и летят.
Воспитатель. А теперь отгадайте загадку.
Эту птицу всякий знает: на шесте ее дворец.
Червяков птенцам таскает да трещит весь день...
Дети. ...Скворец.
Руководитель физкультуры. Вот скворцами мы сейчас и побудем.
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 181; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!