Урок 6. Найдите мощный стимул
Если вы нашли свою подлинную цель, у вас не должно возникнуть серьезных препятствий к ее достижению. Но это не значит, что вы можете ничего не делать. Чтобы войти в комнату, нужно открыть дверь. Для этого нужно приложить усилия. Будьте готовы к тому, что Дух подведет вас к нужной двери. Но также будьте готовы к тому, чтобы открыть ее, приложив для этого усилия.
Если дверь не открывается даже после приложения усилий – она не ваша. Но без усилий не откроется даже ваша дверь. Для этого вам потребуется решимость, для которой иногда необходимо создать действенные стимулы.
Упражнение. Навыки самомотивации на достижение цели
Не всегда бывает достаточно принять решение, наметить цель и выразить намерение по ее достижению, чтобы начать в реальности осуществлять свои планы и идеи. Многие люди останавливаются на этапе планирования, потому что им не хватает мотивации для дальнейших действий.
Мотив, или стимул к действию – это движущая сила, без которой никакие достижения невозможны.
Бывает так, что идея сама по себе вдохновляет нас. Мы настолько воодушевлены перспективой ее реализации, что нам не нужны дополнительные стимулы. Мы и так готовы работать и двигаться вперед, только бы осуществить задуманное.
Но часто случается, что сам ожидаемый результат нас вдохновляет, но вот процесс его достижения (особенно если для этого требуется какая‑то не творческая, монотонная, рутинная работа) не вызывает энтузиазма. И вот тогда нам необходимы методы дополнительной самомотивации.
|
|
|
Это упражнение поможет вам найти подходящие для себя методы. Выполните каждое из указанных здесь действий и выберите то, что лучше работает именно для вас.
Шаг 1. Вдохновляемся желаемым результатом и приступаем к работе
Представьте как можно более ярко и красочно конечный результат той работы, которой вы занимаетесь. Представьте, что этот результат, к которому вы стремитесь, уже достигнут. Представьте, как вы радуетесь этому результату, как вы счастливы, что работа завершена и все получилось как нельзя лучше. Не просто предвкушайте ваш успех, а переживите его как наяву.
Теперь вспомните о той работе, которую вам нужно делать сейчас на пути к этому результату. Если эта работа не очень вдохновляет вас – приступайте к ней с мыслями о результате, с предвкушением его. Думайте о том, что ваша задача – не выполнение этой рутинной работы, а достижение блестящего результата. С мыслями о результате даже самая рутинная работа будет выполняться легче и казаться более творческой.
Шаг 2. Ищем личные выгоды от достижения цели
Подумайте о том, что хорошего получите лично вы в результате выполнения работы. (Если не находите ничего хорошего для себя – значит, вам надо срочно пересматривать свои цели!) Может быть, это будет удовлетворение от того, что вы реализовали себя и свои таланты. Может, это будет успех, слава, материальное вознаграждение. Может, это будут новые перспективы в раскрытии своего творческого потенциала. Найдите то, что вдохновляет вас – и приступайте к достижению цели с мыслями о последующем вознаграждении (не только материальном).
|
|
|
Шаг 3. Осознаем блага для близких при достижении цели
Подумайте о том, что хорошего получат ваши близкие и любимые люди, когда вы достигнете своей цели. Для многих людей забота о близких и желание им блага – это мощный стимул для любого вида деятельности.
Шаг 4. Польза для мира и человечества от вашей деятельности
Подумайте о том, как много пользы принесет ваша деятельность другим людям. Если вы убеждены, что ваша деятельность принесет благо миру, и если не всему человечеству, то многим людям, если вы стремитесь к этому благу всей душой – у вас есть один из самых мощных стимулов к достижению цели.
Шаг 5. Вспомните свои достижения и обретете веру в себя
|
|
|
Обратитесь к своему прошлому и вспомните все свои удачи, достижения, все случаи, когда вы добились успеха. Снова переживите мысленно эти моменты.
Скажите себе: «Я это смог. Мне это удалось. Я много раз достигал успеха – достигну и сейчас».
Можете заменить эти слова на другие, близкие по смыслу. Вера в себя – это мощнейший стимул, очень сильный мотив к действию, чем бы вы ни занимались.
Когда вы найдете мощный стимул для своей деятельности, то почувствуете, что всем своим существом стремитесь к активным действиям. Не откладывайте – начинайте путь к цели прямо сейчас!
Дата добавления: 2018-10-26; просмотров: 229; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!