Роль жиров и углеводов в организме, их обмен при мышечной работе.
При физической работе запасы углеводов интенсивно расходуются, однако полностью не исчерпываются. Уменьшение концентрации глюкозы в крови приводит к развитию утомления и невозможности продолжения работы.
Если в организм поступает недостаточное количество углеводов, то они могут синтезироваться из жиров и белков.
Регуляция углеводного обмена осуществляется нервной системой, в частности, ее вегетативным отделом.
Парасимпатические нервы стимулируют депонирование гликогена, а симпатические, наоборот, усиливают его выход из печени и расщепление.
Нервная регуляция происходит либо непосредственно, либо косвенно через железы внутренней секреции. При этом гормон инсулин обеспечивает депонирование углеводов, а адреналин способствует их мобилизации.
Однако в отличие от углеводов, которые окисляются в начале напряженной мышечной работы, жиры активно используются как энергетический материал лишь через определенное время в связи с уменьшением запасов гликогена. Из этого следует, что для уменьшения жировой ткани необходимо использовать длительные физические упражнения (30 мин и более) относительно невысокой интенсивности.
Температурное «ядро» и «оболочка» тела. Нервные центры, регулирующие температуру тела. Терморецепторы и исполнительные органы терморегуляции.
Терморегуляция –способность организма человека сохранять постоянство температуры обусловленно сложно биологическими и физико-химическими процессами терморегуляции.
|
|
|
Величина теплообразования зависит от интенсивности химических реакций , характера уровня обмена веществ.
Температура тела человека и высших животных поддерживается на относительно постоянном уровне, несмотря на колебания температуры внешней среды – изотермии.
Температура оболочки - это температура кожи, которая зависит от температуры окружающей среды.
Температура ядра (температура внутренних органов, мышц), наоборот, характеризуется постоянством.
Температура поверхностных тканей (оболочки) ниже температуры более глубоких (ядра).
Температура поверхности тела тоже неравномерна и зависит от интенсивности переноса к ней тепла кровью из глубоких частей тела ,а также температуры внешней среды.
Температура кожи на покрытых одеждой участках колеблется от 29 до 34 градусов.
Температура печени, мозга и почек несколько выше, чем у других внутренних органов.
Температура ниже 24 и выше 43 не совместимы с жизнью.
Постоянство температуры тела у человека может сохраняться лишь при условии равенства теплообразования и теплопотери всего организма.
|
|
|
Нервные центры, регулирующие температуру тела, находятся в передней части гипоталамуса. Здесь имеется группа нейронов, способных непосредственно реагировать на температуру; они посылают больше импульсов, когда температура крови повышается, и меньше — когда она понижается.
Функции терморецепторов выполняют специализированные клетки, имеющие особо высокую чувствительность к температурным воздействиям. Они расположены в различных частях тела (кожа, скелетные мышцы, кровеносные сосуды, желудок, кишечник, матка, мочевой пузырь), в дыхательных путях, в спинном мозге, ретикулярной формации, среднем мозге, гипоталамусе, коре больших полушарий.
Выделяют три группы терморецепторов:
1) экстерорецепторы располагаются в коже;
2) интерорецепторы, расположенные на внутренних органах и сосудах;
3) центральные терморецепторы располагаются в центральной нервной системе.
Терморегуляция в условиях жары: повышение температуры О.С. влияет на кожные и мышечные терморецепторы. Через взаимодействие с другими центрами гипоталамуса вызывает расширение кровеносных сосудов, увеличение ЧСС и ЧД. По расширенным кровеносным сосудам кожи протекает больше крови и соответственно с поверхности тела отдается больше тепла в О.С.
|
|
|
Теплообразование в холод:при понижении температуры О. воздуха увеличивается образование тепла в организме. Это прежде всего достигается за счет произвольных движений (работающие мышцы вырабатывают тепло). Другим источником увеличения теплопродукции в организме является специальная реакция – холодовая дрожь. При действии холода происходит рефлекторное сужение сосудов, вследствии чего уменьшается отдача тепла организмом и температура тела становится постоянной.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 1095; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!