НАПРАВЛЕНИЯ БЛОКИРОВАНИЯ В ЧУДАН–УДЭ–УКЭ (БЛОК ПРЕДПЛЕЧЬЕМ ПРОТИВ АТАКИ В КОРПУС)
СОТО–УКЭ (БЛОК СНАРУЖИ ВНУТРЬ НИЖНЕЙ ЧАСТЬЮ ЗАПЯСТЬЯ)
Поднимите левую руку в сторону, кулак возле левого уха. В этой фазе основание кулака обращено наружу влево. С локтем, согнутым под углом 90º, двигайте руку вниз и вперед и блокируйте удар Цуки в корпус. В тот момент, когда предплечье встретит руку противника, тыл вашего кулака должен смотреть на противника на высоте вашего подбородка, а предплечье должно быть почти перпендикулярно земле. При движении снаружи внутрь предплечье поворачивается на 180° против часовой стрелки. Суммируя все это в едином движении, отбейте атакующую руку противника в сторону круговым движением предплечья снаружи внутрь. Как и в Агэ–Укэ, блокирующейся поверхностью предплечья служит костяшка у нижней части запястья.
УЧИ–УКЭ (БЛОК ИЗНУТРИ НАРУЖУ ВЕРХНЕЙ ЧАСТЬЮ ЗАПЯСТЬЯ)
Поместите левый кулак перед правым бедром, тыл кулака смотрит вперед. Двигайте предплечье вверх и вперед, используя локоть как центр вращения. Отразите атаку противника в корпус, отбивая предплечье изнутри наружу верх ней частью вашего запястья (костяшкой со стороны большого пальца). Левая кисть движется наружу — вперед и вправо. В момент касания постарайтесь, чтобы локоть был согнут под углом 90°, кулак находился на высоте подбородка, а предплечье было почти перпендикулярно земле.
Возвращайте правую кисть в позицию над правым бедром, когда левое предплечье двигается вперед для блока. При этом вращайте бедра по часовой стрелке (навстречу движению предплечья). Для увеличения силы производите движения кисти и бедра одновременно. Чем большая сила производится движением бедер, тем сильнее будет блок.
|
|
|
НАПРАВЛЕНИЕ БЛОКИРОВАНИЯ В ГЭДАН–БАРАИ (ОПУСКАЮИИЙСЯ БЛОК)
Начинайте Гэдан–Бараи движением левого кулака от правого уха. Направьте тыл кулака наружу в сторону. Ударьте вниз, выпрямляя локоть, и отбейте в сторону атаку противника нижней частью запястья. Закончите Гэдан–Бараи, когда левый кулак окажется прямо над вашим левым коленом.
НАПРАВЛЕНИЕ БЛОКИРОВАНИЯ В ЧУДАН–ШУТО–УКЭ (БЛОК РЕБРОМ КИСТИ ПРОТИВ АТАКИ В КОРПУС)
Поместите правое ребро ладони возле левого уха, тыл кисти обращен наружу в сторону. Выбросьте правую кисть разгибанием локтя вперед и вращайте тело против часовой стрелки. Когда кисть движется вперед для блокирования, вращайте предплечье против часовой стрелки и держите локоть согнутым. Сосредоточивайтесь на изучении блоков, предназначенных для парирования различных атак. Помните, что блок будет сильнее, если он движется по более длинному маршруту к месту его применения. Но хотя блок с более длинным маршрутом предпочтителен, он обычно в направлении Шуто–Укэ невозможен, потому что время, в угол между блоком, течение которого можно блокировать и атакой острый, ограничено. Продвинувшимся ученикам приходится отвечать на быстрейшие и внезапнейшие атаки, поэтому они не начинают свои блоки из положения, описанного выше. Однако начинающим следует изучать блок с полной и правильной траекторией, прежде чем они смогут попробовать более короткий вариант. И вообще во всех случаях начинающие должны сосредоточиваться на изучении приемов именно в их основной, базовой форме.
|
|
|
Направление Гэдан–Бараи Угол между блоком и атакой тупой
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 295; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!