Рекомендации юному спортсмену




1. Не страдать. Когда мы страдаем, все функции организма угнетаются.
2. Вытеснить страдание. Заполнить мысли образами, которые создают прекрасное настроение.
3. Иметь пять-шесть образов хорошего настроения.
4. Не допускать переутомления. Учиться восстанавливать силы.
5. На тренировке и на соревновании не работать, а играть.
6. Делай сам свое состояние!
7. Освободись от пут страха!
8. Пять заповедей перед соревнованием:
– соревнование – это праздник;
– ощущать абсолютную уверенность в своих силах;
– мгновенно отвечать мобилизацией на любые трудности;
– активизироваться к концу соревнований;
– уважать тренера, товарищей, соперников. 9. Спортсмен к соревновательному старту должен обеспечить: – собственную готовность в целом; – свежесть; – концентрацию; – огромное желание соревноваться и выступать.

 

 

Рекомендуемая литература

Белорусова В.В. Воспитание в спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – С. 3.
Божович Л.И. Избранные психологические труды. Проблемы формирования личности. – М., 1995.
Бондаревская Е.В. Воспитание как возрождение гражданина, человека культуры и нравственности. – Ростов н/Д., 1995. – 180 с.
Голованова Н.Ф. Общая педагогика: Учебное пособие для вузов. – СПб.: Речь, 2005. – 317 с.
Караковский В.А., Новикова Л.И., Селиванова Н.Л. Воспитание? Воспитание… Воспитание! – М., 1996. С. 11.
Управление воспитательной системой школы: проблемы и решения / Под ред. В.А. Караковского и др. – М., 1999. – С. 127–136.
Костихина Н.М. Акмеология физической культуры и спорта. – М.: Физическая культура, 2005. – 200 с.
Фельдштейн Д.И. Психологические основы общественно-полезной деятельности подростков. – М.: Педагогика, 1982. – 223 с.

 

Самовоспитание

   Самовоспитание ребенка-спортсмена –это процесс мотивированного изменения характера мышления, отношений и деятельности ребенка при педагогическом сопровождении. При этом процесс самовоспитания заключается в поэтапном открывании пластов личности самой собой.
   Хронологическая последовательность организации деятельности педагога в системе педагогического сопровождения активности ребенка выражается в следующих этапах:
1) педагог помогает ребенку осознать недостаточное развитие определенного качества, способности;
2) ребенок осознает необходимость изменений;
3) ребенок наблюдает за собственной деятельностью и анализирует качественную и количественную характеристику проявления конкретной способности;
4) педагог предлагает ребенку найти способы решения данной проблемы;
5) педагог напоминает ребенку об известных вариантах решения проблемы;
6) ребенок самостоятельно выбирает пути движения;
7) ребенок проводит самонаблюдение за собственной деятельностью;
8) ребенок самооценивает деятельность;
9) ребенок ожидает оценки извне и подпитывается педагогической поддержкой;
10) ребенок занимается самокоррекцией и одновременно открывает новые горизонты совершенствования собственной личности в спортивной деятельности.
      Положительное значение имеет ведение дневника спортсмена, в котором анализируются собственные переживания, дается оценка самому себе, выявляются проблемы, связанные непосредственно и опосредованно с процессом спортивной подготовки. Самовоспитание – это целостный процесс систематического воздействия на собственное поведение и деятельность при участии волевого компонента деятельности.
     Самовоспитание тесно взаимосвязано с проявлением таких способностей личности ребенка, как самонаблюдение, самоосознание, сравнение себя с другими, самонаблюдение, самооценка, самораскрытие, самокоррекция, самоанализ, самоприучение, самоконтроль, самоуважение, самодеятельность.
     Воспитательная ситуация характеризуется межличностными отношениями воспитанников и определяется:
– борьбой мотивов,
– актом выбора,
– побуждением к действию,
– отношением как сущностной характеристикой воспитания.
В самовоспитании можно выделить ряд этапов:
1) самопознание,
2) целеполагание,
3) изменение образа жизни,
4) саморегуляция поведения и деятельности,
5) самореализация программы,
6) рефлексия.
В детском спорте процесс самовоспитания реализуется в двух направлениях:
– самовоспитание личностных качеств, способностей, поведения;
– самовоспитание двигательных способностей.
    Воспитание как процесс актуально для ребенка-спортсмена, если в жизненных ситуациях встречаются «внешние» (социальные) и «внутренние» (психологические) регуляторы поведения.

 

 


     Внешние регуляторы поведения –это определенные отношения окружающих: родителей, тренера, учителя, мотивирующих к коррекции качеств, получивших отрицательную оценку и усилении качеств, получивших положительную оценку. Но существует такая педагогическая ошибка, когда тренер начинает мотивировать к воспитанию у всех детей одного качества без учета того, что каждый ребенок неповторим и на данный момент у него могут отсутствовать психологические, физиологические, личностные основания к воспитанию именно этого качества.
  Так, трудолюбие содержательно характеризуется как любовь к труду. Трудолюбие ребенка как личностное качество может проявляться (содержательно подменяться) за счет других, более развитых качеств (внутренних регуляторов поведения): ответственности, заинтересованности в результате, функциональной готовности к перенесению длительных монотонных и вариативных нагрузок, жертвенности (некоторые дети тренируются исключительно ради удовлетворения потребностей родителей), терпения, целеустремленности, стойкости, выдержки, настойчивости, веры в успех, способности к самодисциплине, содружества с педагогом, стремления сотрудничать с другими, чувства товарищества, готовности прийти на помощь и других качеств. Наблюдательность педагога подскажет, на какие качества личности ребенка можно опереться и чем ребенок может помочь себе сам.
     Внутренние регуляторы поведения – это потребности, мотивы, ценностные ориентации, интересы, установки, убеждения, склонности, уже состоявшиеся качества личности самого ребенка.
В ходе педагогического сопровождения процесса самовоспитания целесообразно обучить ребенка ведению дневника самоконтроля, в котором будут отражены личные планы, стремления, интересы, переживания ребенка и обязательна диалоговая поддержка тренера, мудрые мысли и высказывания известных людей, мотивирующих на культуросообразную деятельность.
     Объем дневниковых записей по самовоспитанию будет зависеть от следующих моментов:
– принятия (или непринятия) дневника как одного из лучших способов совершенствования собственной деятельности и опосредованного общения с тренером;
– способностей к самоопределению личных проблем, связанных со спортивной успешностью;
– личной готовности ребенка измениться;
– самостоятельного и совместного с тренером определения круга качеств и способностей, требующих самокоррекции и самоконтроля;
– знания и владения технологией самовоспитания;
– умения педагога оказать ребенку психологическую поддержку;
– конфиденциальности, сохранения святости отношений «тренер – спортсмен»;
– проявления со стороны педагога, родителей, коллектива юных спортсменов уважения к тайне ребенка, на которую он имеет право, оберегание личного пространства каждого коллективом юных спортсменов;
– поддержки и психологического подкрепления личностной потребности в ведении дневника.
     Дневник ребенка не должен выполнять карательную функцию, он используется только с целью психологической поддержки личностного роста ребенка-спортсмена.

 


Дневник юного спортсмена дается в руки тренеру с одним условием: понимать.
  Владение ситуацией – одно из важнейших педагогических достижений. Тренеру было бы хорошо делать дневниковые записи в различные периоды жизни ребенка: когда ребенок лидер, когда он проиграл; когда он стремится что-то изменить. Как хорошо прочитать ребенку слова поддержки, когда он испытал поражение: поражение никогда не должно быть источником разочарования, а только стимулом бодрости; поражения нет, пока сам человек не признал себя побежденным; поражение превращает кость в кремень; поражение делает человека непобедимым; у кого бывают поражения, тот и побеждает…
  Поражение может не оказать никакого влияния на ребенка, если он не заинтересован в качестве и результате деятельности. Если заинтересовать, появляется азарт. При низкой самооценке ребенок разочаровывается в своих силах, при адекватной – поражение выступает как шаг к достижению успеха. Поражение прежде всего влияет на эмоциональную сферу в деструктивном и конструктивном планах, также влияет на интеллект в одном из направлений. Если ребенок анализирует, ищет пути решения проблемы – это конструктивный аналитический подход, если неадекватно оценивает себя – деструктивный подход. Только осознав поражение эмоционально, поборов его психологически, можно переходить на интеллектуальный уровень сопоставления причин и факторов, принесших поражение, и разработку стратегии побеждать. Ребенок независимо от исхода соревнований самоутверждается, становится уверенным в своих силах, понимает, что не все легко дается… изучает своих соперников, оценивает их способности, выделяет слабые и сильные стороны, приучает себя к мысли: „Для достижения результата необходимо приложить усилия“. Поражение приводит к потребности размышлять, анализировать… И победа, и поражение не дают права расслабляться. Поражение – хороший толчок для работы над собой.
В диалоге ребенка и тренера рождается истина, определяющая пути совместной творческой деятельности. Характер отношений к учебно-тренировочной и соревновательной деятельности определяет уровень заявленных целей ребенка, собственное видение перспектив через конкретизацию ближайших целей и планов.

Рекомендуемая литература

Барышников Е.Н., Колесникова И.А. О воспитании и воспитательных системах. – СПб., 1996. – 122 с.
Бутович Н.А. Очерки о воспитании спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1965. – 96 с.
Голованова Н.Ф. Социализация и воспитание ребенка. – СПб., 2004.
Железнякова М.Е., Чуприкова Н.И. Психологические критерии мастерства спортсменов. – М., 2005.
Кочетов А.И. Педагогические основы самовоспитания. – М.: Знание, 1974. – 64 с.
Рувинский Л.И. Самовоспитание личности. – М.: Просвещение, 1984. – С. 38–85.
Фромм Э. Искусство любить / Пер. с англ. – СПб., 2004.

 

 


Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 143; ЗАКАЗАТЬ РАБОТУ