ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Использованная методика педагогического эксперимента
Опираясь на данные научной и методологической литературы, а также принимая во внимание результаты анкетирования и корреляционного анализа, была разработана технология для комплексного использования базовой гимнастики в физической подготовке детей в возрасте 5-6 лет.
Разработка технологии была основана на выборе специальных упражнений, направленных на улучшение двигательных способностей детей, с учетом их возрастных характеристик, особенностей танцевальной подготовки и уровня подготовленности.
Процесс разработки технологий для повышения моторной подготовленности детей, участвующих в спортивных танцах, базовой гимнастике:
• анализ программных документов;
• с учетом степени взаимосвязи между хореографической и физической подготовкой танцоров в возрасте 11-12 лет;
• выбор и систематизация средств, направленных на повышение готовности двигателей;
• планирование средств и методов в классах микроцикла.
Упражнения были сгруппированы в блоки с учётом направленности и располагались по мере возрастания сложности их выполнения (рис. 6).
| ТЕХНОЛОГИЯ ПОДГОТОВКИ |
| ГИМНАСТИКА (50%) |
| ХОРЕОГРАФИЯ (25%) |
| Танцевальные соединения |
| ЕВРОПЕСКИЕ |
| ЛАТИНО-АМЕРИКАНСКИЕ |
| ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ (25%) |
Рис. 1. - Обобщённая блочно-модульная схема технологии подготовки с применением средств основной гимнастики для развития физических качеств танцоров 11-12 лет
|
|
|
Последовательная реализация различных упражнений предполагала развитие качества, консолидацию навыков и формирование необходимых навыков и способностей.
Хореографический комплекс средств был ориентирован на формирование танцевального стиля и школы движений. Он выполнялся на протяжении всего эксперимента без каких-либо выраженных изменений и составлял примерно одну четверть всех упражнений.
Блок упражнений на опоре содержал комплексы различной сложности, осваивая детей, которым нужно было научиться точному движению рук и ног, изменчивость ног и развивать точность движений.
Блок упражнений в середине содержал комплексы различной сложности, осваивая детей, которые должны были изучать полноту и сплав движений и готовиться к овладению танцевальными программами в целом.
Блок упражнений в киосках предполагал осуществление движений, которые способствуют формированию правильной осанки и «растягивают» ноги. Основным требованием перехода к более сложному набору упражнений было их внедрение без грубых ошибок.
Спортивный комплекс был сосредоточен на разработке и улучшении моторной функции. Он носил тренировочный фокус и фиксировал основные закономерности развития физических качеств: - движение - ведущий фактор в развитии физических способностей; - зависимость развития способностей от режима двигательной активности; - развитие неравномерности и разнообразия способностей; - обратимость показателей развития способностей; - передача физических способностей; - единство и взаимосвязь двигательных навыков и физических способностей.
|
|
|
В связи с этим в отделении разминки содержались комплексы ритмической гимнастики различной сложности, освоение которой дети постоянно пополняли багаж моторных навыков, совершенствовали компоненты моторной памяти, чтобы развивать двигательные способности, формировали правильную осанку и готовились к освоению более сложные движения.
Блок развития качеств предполагал:
Уже не предполагал, а включал – ведь процесс уже проведен
- осуществление прикладных упражнений (ходьба, бег, прыжки, скалолазание, скалолазание, упражнения баланса), которые применялись в форме эстафет и подвижных игр;
- комплексы общих упражнений на развитие в методическом направлении (для развития, силы, скорости, гибкости, выносливости, вестибулярной устойчивости), выполненных в основной части сеанса.
|
|
|
Блок моторных навыков состоял из учебного материала для освоения техники простейших акробатических упражнений (группировок, рулонов, стойки на лопатках, кувырок), смешанных остановок, упражнений по художественной гимнастике (качели, пружины, волны, склоны, равновесия, повороты, прыжки) моторные качества танцоров.
Блок релаксации содержал комплексы простых бесплатных упражнений, которые дети должны были научиться правильно дышать, восстанавливаться после физических нагрузок и отдыха.
При построении основного содержания урока учитывалось увеличение сложности, возможность создания условий для дальнейшего увеличения нагрузки, поскольку упражнения были освоены без фокуса исследования. На каждом уроке были применены комплексы специальных упражнений, которые проводились 4 раза в неделю в течение 2 часов. В зависимости от сложности координации и нагрузки гимнастические средства использовались в каждой части урока в общем объеме 1 час.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 377; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!