Изменения показателей физической подготовленности
Школьников 8-х классов до эксперимента
Таблица № 1
| Контрольные Упражнения тесты | Контрольная группа | Экспериментальная группа | |||||||
| n | - X | ± m | n | - X | ± m | t | P | ||
| Длина с места | 13 | 191,6 | 6,82 | 10 | 170,8 | 4,3 | 2,58 | ‹ 0,05 | |
| Бег 60 м | 13 | 9,4 | 0,20 | 10 | 10,08 | 0,1 | 3,09 | ‹ 0,05 | |
| Метания мяча | 13 | 49,0 | 2,78 | 10 | 38,07 | 1,8 | 40,2 | ‹ 0,05 | |
| Бег 3х10 | 13 | 8,6 | 0,09 | 10 | 8,9 | 0,09 | 2,2 | ‹ 0,05 | |
| 6 минутный бег | 13 | 1075 | 31,5 | 10 | 975 | 29,1 | 2,4 | ‹ 0,05 | |
| Наклон в перед | 13 | 3,7 | 0,41 | 10 | 1,7 | 0,31 | 2,1 | ‹ 0,05 | |
| Подтягивание на перекладине | 13 | 7,0 | 0,8 | 10 | 5,0 | 0,7 | 2,3 | ‹ 0,05 | |
контрольных упражнениях за счет дополнительных занятий в группе ОФП (т.е. экспериментальная группа). Эксперимент проводился на протяжении полугода, при двух разовых занятиях физкультуры и двух разовых занятиях дополнительной группы ОФП.
В таблице № 2 представлены результаты изменения показателей физической подготовленности восьмиклассников после эксперимента как в контрольной так и в экспериментальной группы. Сравнивая показатели бега на 60 м, где результат в контрольной группе равны 9,06 ± 0,28 сек а результаты экспериментальной группы 9,28 ± 0,06 сек. Можно отметить, что различия их не достоверно при Р > 0,05. Результаты прыжка в длину с места в контрольной группе равны 213,69 ± 7,97 м, а в экспериментальной группе 198,1 ± 2,8 м, что также отражает не достоверность различий при Р > 0,05. Результаты в метании мяча контрольной группы равны 64,2 ± 2,88 м, и экспериментальной 56,2 ± 2,6 м и эти различия не достоверны при Р > 0,05. Результаты челночного бега 3х10 м в контрольной группе равны 8,5 ± 0,09 м, а в экспериментальной 8,6 ± 0,07 м и эти различия также не достоверны. Результаты теста на гибкость в контрольной группе равны 4,2 ± 0,4 м, а в экспериментальной 3,1 ± 0,33 м и эти различия не достоверны при Р > 0,05. Результаты в подтягивании на перекладине контрольной группы равны 9,0 ± 0,9 раз, а в экспериментальной группе 7,0 ± 0,6, что также говорит о не достоверности различий при Р > 0,05.
|
|
|
Результаты 6 минутного бега в контрольной группе равны 1128 ± 34,5 (м), а в экспериментальной 1083 ± 31,2 (м), и различия эти также недостоверны при Р> 0,05.
Таким образом, анализ результатов изменений показателей физической подготовленности восьмиклассников после эксперимента полностью отражает недостоверность различий контрольной группы от экспериментальной , и это доказывает, что экспериментальная группа при двух разовых дополнительных занятиях улучшило свои результаты в контрольных упражнениях, что собственно и являлось целью эксперимента.
Изменение показателей физической подготовленности школьников
|
|
|
Х классов после эксперимента
| Контрольные Упражнения тесты | Контрольная группа | Экспериментальная группа | |||||||
| n | - X | ± m | n | - X | ± m | t | P | ||
| Длина с места | 13 | 213,69 | 7,97 | 10 | 198,1 | 2,8 | 1,8 | >0,05 | |
| Бег 60 м | 13 | 9,06 | 0,28 | 10 | 9,28 | 0,06 | 1,8 | >0,05 | |
| Метания мяча | 13 | 64,2 | 2,88 | 10 | 46,2 | 2,6 | 2,0 | >0,05 | |
| Бег 3х10 | 13 | 8,5 | 0,09 | 10 | 8,6 | 0,07 | 1,3 | >0,05 | |
| 6 минутный бег | 13 | 1128 | 34,5 | 10 | 1083 | 31,2 | 1,9 | >0,05 | |
| Наклон вперед | 13 | 4,2 | 0,48 | 10 | 3,1 | 0,33 | 1,7 | >0,05 | |
| Подтягивание на перекладине | 13 | 9,0 | 0,9 | 10 | 7,0 | 0,6 | 1,5 | >0,05 | |
Таблица № 2
Анализ таблицы № 3, где представлены результаты изменения физической подготовленности восьмиклассников экспериментальной группы до и после эксперимента показывает, что все результаты контрольных упражнений достоверно улучшились. Так, в беге на 60 м результат до эксперимента был равен 10,08 ± 0,1 сек, и после эксперимента 9,28 ± 0,06 сек и эти различия достоверны при Р < 0,05. Результаты прыжка в длину с места до эксперимента равны 170,8 ± 4,03 см, а после эксперимента 198,1 ± 2,8 см, что говорит о достоверности различий при Р < 0,05. Результаты метания мяча до эксперимента были раны 38,07 ± 1,8 м, и после эксперимента 46,2 ± 2,6 м и эти различия достоверны при Р < 0,05 .Результаты челночного бега 3х 10 м до эксперимента были равны 8,9 ± 0,08 сек, а после эксперимента 8,6 ± 0,07 сек и эти различия достоверны при Р < 0,05. Результаты на гибкость (наклоны вперед сидя) улучшились достоверно с 1,7 ± 0,31 см до 3,1 ± 0,33 см. Результаты в подтягивании на перекладине до эксперимента были равны 5,0 ± 0,7 раз, а после эксперимента 7,0 ± 0,6 и эти различия также достоверны при Р < 0,05. В минутном беге результат до эксперимента был равен 975 ± 29,1 м, а после эксперимента 1083 ± 31,2 м, что также говорит о достоверности различий при Р < 0,05.
|
|
|
Таким образом, достоверные различия во всех контрольных упражнениях показывает, что экспериментальная группа в процессе эксперимента улучшила свои показатели во всех тестах, и это позволило приблизиться к результатам контрольной группы.
Изменения показателей физической подготовленности
Школьников 8-х классов (экспериментальной группы до и после эксперимента)
Таблица № 3
| Контрольные Упражнения Тесты | До эксперимента | После эксперимента | |||||
| n | x | ± m | x | ± m | t | p | |
| Длина с места | 10 | 170,8 | 4,3 | 198,1 | 2,8 | 2,7 | < 0,05 |
| Бег 60 м | 10 | 10,08 | 0,1 | 9,28 | 0,06 | 2,4 | < 0,05 |
| Метания мяча | 10 | 38,07 | 1,8 | 46,2 | 2,6 | 2,2 | < 0,05 |
| Бег 3х10 | 10 | 8,9 | 0,08 | 8,6 | 0,07 | 2,2 | < 0,05 |
| 6 минутный бег | 10 | 975 | 29,1 | 1083 | 31,2 | 2,3 | < 0,05 |
| Наклон вперед | 10 | 1,7 | 0,31 | 3,1 | 0,33 | 2,5 | < 0,05 |
| Подтягивание на перекладине | 10 | 5,0 | 0,7 | 7,0 | 0,6 | 2,2 | < 0,05 |
Анализ таблицы № 4, где представлены результаты изменения физической подготовленности восьмиклассников контрольной группы до и после эксперимента показывает, что в 5 контрольных упражнениях результаты улучшились достоверно и только в двух упражнениях результаты улучшились недостоверно. Так в челночном беге 3х10 результат до эксперимента был равен 8,6 ± 0,09 сек, а после улучшился до 8,5 ± 0,08 сек, что явно недостоверно при t = 1,7. Такая же тенденция просматривается и упражнении подтягивание на перекладине, где результат до эксперимента был равен 7,0 ± 0,8 раз, а после эксперимента улучшился до 8,0 ± 0,9, что также недостоверно. Остальные результаты в контрольных упражнениях изменились достоверно. Например, результат в беге на 60 м до эксперимента был равен 9,4 ± 0,09, а после эксперимента 9,06 ± 0,28 при достоверности различие Р < 0,05. Результат прыжка в длину с места был равен до эксперимента 191,6 ± 6,82 см, а после эксперимента стал равен 213,69 ± 7,97 см при достоверности различий Р < 0,05. Результат в метании мяча был равен до эксперимента 49 ± 2,78, а после эксперимента 54,2 ± 2,88 при достоверности различий Р < 0,05. Результат в 6 минутном беге на выносливость до эксперимента был равен 1075 ± 31,5 м при достоверности различий Р < 0,05.
|
|
|
Таким образом, результаты контрольной группы как до эксперимента, так и после достоверно улучшились, кроме результатов в 2х тестах, где они улучшились, но недостоверно.
В целом педагогический эксперимент проведенный с восьмиклассниками с. Тополево показал, что учащиеся слабо подготовленные при дополнительных 2х разовых занятиях в группе ОФП положительно сказывается на физической подготовленности.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 3970; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!