Анализ физической подготовленности школьников в различных регионах нашей страны».
Nbsp; Содержание Введение……………………………………………………………..................... 3 1 Анализ и обобщение литературных источников…..………………… 5 1.1 Сущность общей физической подготовки школьников…………………. 5 1.2 Анализ физической подготовленности школьников в различных регионах нашей страны климатических зон Хабаровского края…………………. 13 1.3. Сравнительный анализ двигательных способностей школьников различных……………….…………………………………………………. 17 1.4. Сенситивные периоды развития двигательных способностей школьников Хабаровского края ……………………………………………………...… 23 Глава 2. Цели и задачи физической культуры....……………………………..28 1.2 Цель, гипотеза и задачи……………………………………………………..28 2.2 Методы исследования………………………………………………………. 2.3 Организация исследования…………………………………………………. Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение…………………………30 Вывод……………………………………………………………………………39 Список использованной литературы…………………………………………... 40
|
|
|
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. В настоящие время увеличивается число учащихся с проблемным здоровьем. На это влияет не только наша экология но, и отношение самих родителей к здоровью своих детей. Они не понимают оздоровительного значения физической культуры.
Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в процессе занятий физической культурой и спортом, являются хорошей основой для интеллектуального и умственного развития человека. Достигнуть высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и приобретенных физических недостатков можно лишь путем правильного и систематического использования физических упражнений. Н.А Лупандина (1967 г.)
Задача преподавателей физического воспитания и тренеров - разъяснить положительное воздействие физической культуры на состояние здоровья и физическое развитие детей.
|
|
|
Как показывает практика, дети с повышенным двигательным режимом, то есть активно занимающиеся физической культурой и спортом, лучше своих сверстников успевают в общеобразовательной школе. Кроме того, у школьников, активно занимающихся физическими упражнениями, повышается устойчивость к простудным заболеваниям. Н.А Лупандина (1967 г.)
Сочетая занятия физической культурой с общей физической подготовкой, мы тем самым осуществляем процесс всесторонней физической подготовки, имеющий большое оздоровительное значение.
Обычно, развивая физические качества, мы совершенствуем и функции организма, осваиваем определенные двигательные навыки. В целом этот процесс единый, взаимосвязанный, и, как правило, высокое развитие физических качеств способствует успешному освоению двигательных навыков.
Чем лучше у подростка будет развита быстрота, тем быстрее он будет пробегать короткие дистанции, быстрее будет вести мяч, играя в футбол, быстрее перемещаться в любых других играх, то есть высокий уровень развития быстроты будет положительно сказываться на выполнении конкретных физических упражнений. То же можно сказать о развитии силы и выносливости. Следовательно, развивать эти качества нужно в первую очередь в плане общей физической подготовки, используя для данной цели соответствующие наиболее эффективные средства такие, как:
|
|
|
1. Физические упражнения
2. Оздоровительные силы природы (солнце, воздух, вода).
3. Гигиенические факторы (режим дня, питание, душ).
Физической подготовкой школьников надо заниматься не только в урочное время, но и стремится их привлекать к дополнительным занятиям такие, как секции направленные на узкую специализацию. Например, волейбол, футбол, гимнастика и другие виды спорта.
Таким образом, развитие физических качеств, по существу, является актуальным вопросом содержания общей физической подготовки школьников.
Объектом данной выпускной квалификационной работы является анализирование процесса физического воспитания школьников.
Предметом является общефизическая подготовка школьников хабаровского района.
АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ.
Сущность общей физической подготовки школьников.
На современном этапе развития нашего общества требуется воспитание нового человека, в котором органически сочеталось бы духовное богатство, моральная чистота и физическое совершенство.
|
|
|
Под «физическим совершенством» прежде всего, понимается идеальное здоровье, гармоническое физическое развитие, хорошо развитые двигательные функции, всесторонняя физическая подготовленность.
Из обширного круга проблем, касающихся физического совершенствования мы хотим более внимательно рассмотреть вопрос о физической подготовленности в процессе возрастного развития школьников. В теории физического воспитания различают общую и специальную физическую подготовку.
Специальная физическая подготовка связана с профессиональной или спортивной деятельностью, например, футболиста, подготовка водолаза, пожарника, лыжника, гимнаста, конькобежца, самбиста и т.п. Общая физическая подготовка включает в себя уровень знаний и навыков. В процессе формирования двигательных умений и навыков развиваются физические качества: ловкость, скорость, выносливость, сила и др.
Главная черта, характеризующая высокий уровень общей физической подготовленности – это умение сознательно владеть движениями своего тела, достигая наибольших результатов в кратчайшие сроки при наименьшей затрате сил.
Оздоровительный эффект развития и формирования основных движений общеизвестен, так как в этих движениях участвует одновременно большое количество мышечных групп, что способствует повышению обмена веществ в организме, усилению функциональной деятельности внутренних органов, совершенствуется подвижность нервных процессов.
Знание возрастного развития основ движений должно способствовать улучшению методики работы со школьниками. Н. А. Лупандина, 2003г.
В настоящее время уже накоплены объективные данные о возрастном развитии физических качеств (Б.А. Ашмарин, 1979, В.П. Богословский, 1984; В.к. Бальсевич, 1988; и др.), но еще мало исследований, посвященных развитию движений, прежде всего основных, начиная с 1-го класса и кончая выпускниками средней школы.
В последние годы есть общественное мнение, что в нашей стране требуется оценивать работу по физической культуре в школе не только по «кубкам», «грамотам» и различным призам, завоеванным в спортивных соревнованиях, а оценивать постановку физического воспитания в школе по данным физической подготовленности всех учащихся, их состоянию здоровья и физического развития.
В процессе развития двигательных способностей человека особое место занимает разносторонняя физическая подготовленность.
В ряде литературных источников (Л.П. Матвеев, 1959,1967; Н.Г.Озолин, 1960,1962; А.О. Романов, 1964; В.М. Заумерский, 1966, 1970; З.И. Кузнецова 1970, 1974,1979 гг.) физическую подготовленность характеризуют совокупностью таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость, ловкость. Она в значительной степени определяется морфологическими особенностями и функциональным состоянием всего организма и отдельных его систем, и в первую очередь – сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
А.Д. Новиков (1967) считает, что физическая подготовка спортсмена – это воспитание физических качеств, способностей, необходимых в спортивной деятельности, совершенствование физического развития, укрепление и закаливание организма.
Н.А. Лупандина (1967, 1985гг) подразделяет ее на общую и специальную. Под общей физической подготовкой подразумевается разностороннее воспитание физических способностей, включая уровень знаний и навыков; основных жизненно важных или, как говорят, естественных прикладных видов движений. Под специальной подготовкой понимается развитие физических способностей, отвечающих специфическим особенностям и требованиям избранного вида спорта.
Н.Г. Озолин (1970), так же как и Н. А. Лупандина делит физическую подготовку на общую и специальную, но предлагает подразделить последнюю на две части: предварительную, направленную на построение специального фундамента, и основную, цель которой – более широкое развитие двигательных качеств применительно к требованиям избранного вида спорта.
Таким образом, Н.Г. Озолин предлагает трехступенчатость в процессе достижения наивысшей физической подготовленности, причем, на первом этапе должны сочетаться специальная и общая физическая подготовка. При переходе же к высшей специальной ступени на достигнутом уровне должны поддерживаться и общая физическая подготовленность и специальный фундамент.
Такая точка зрения согласуется с исследованием ряда авторов прежних лет А.Н. Крестовников, 1952; Н.В.Зимкин, 1956; Н.Н. Яковлев,1960; А.В. Коробков, 1965; З.И.Кузнецова, 1976 и др.
Понятие «физическая подготовленность» и «тренированность» тесно связаны и в определенной мере характеризуют степень здоровья.
Г.М. Куколевский и Н.Д. Граевская (1971), В.Л. Карпман (1980) отмечают, что в процессе систематической тренировки происходит постепенное приспособление организма к нагрузкам, сопряженной с функциональной и морфологической перестройкой различных органов и систем, расширением их потенциальных возможностей. Г. П. Сальникова, 2003г.
Физиологические сдвиги в организме в процессе систематических занятий физической культурой и спортом происходят параллельно с совершенствованием двигательных навыков, развитием физических качеств, овладением техникой и тактикой в избранном виде спорта. Авторы определяют тренированность как состояние, развивающееся в организме спортсмена в результате многократного повторения физических упражнений и характеризующее его готовность к наиболее эффективной мышечной деятельности.
И.М. Яблоновский, 1949, 196,1972, М.В. Серебровская, 1934 при изучении двигательной деятельности школьников применяли испытания по таким видам движений, которые в какой-то степени отражали физическую подготовленность учащихся.
Они изучали: бег, прыжки с места в длину и в высоту, метание и др. Но в различных возрастных группах в их методиках предлагались разные задания и требования: в беге – разные дистанции, в метаниях – разные метательные предметы, неодинаковое расстояние до цели и т.п. Отсюда крайне затруднялось выявление особенностей возрастного развития по некоторым видам движений. Однако эти работы в свое время послужили некоторым обоснованием к программе по физическому воспитанию школьников.
В «основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы» определены задачи и пути перестройки среднего образования, формирование мировоззрения и высоких гражданских качеств учащихся, улучшение трудового воспитания, обучения и профессиональной ориентации. Этот документ дает конкретные направления физического совершенствования учащихся.
Из обширного круга проблем, касающихся физического совершенствования, мы хотим более внимательно рассмотреть вопрос физической подготовленности в процессе физического воспитания школьников.
Главная черта, характеризующая высокий уровень общей физической подготовленности – это умение сознательно владеть движениями своего тела, достигая наибольших результатов в кратчайшие сроки при наименьшей затрате сил.
Первостепенное значение для успешной сдачи учебных норм комплекса ГТО учащимися имеет разносторонняя физическая подготовленность, базирующаяся на высоком уровне развития основных двигательных качеств (выносливости, силы, ловкости, быстроты и т.п.), которые достигаются планомерной работой на уроках физической культуры, а также в процессе внеурочной спортивно-массовой работы.
Человек, в отличие от животных, не рождается на свет с готовой способностью выполнить естественные для него движения. Движения в ходьбе, беге, метаниях, прыжках, лазании выработались в процессе эволюции человека, в результате взаимодействия его с окружающей средой. Этим движениям человек научился в процессе жизни. всем известно, как дети любят бегать, бросать, метать, ловить предметы, лазать.
Физическую подготовленность школьников, как указывает З.И. Кузнецова 1967г. характеризуют два показателя:
1. Степенью владения техникой движений;
2. Уровнем развития двигательных (физических) качеств.
Физическая подготовленность (двигательная) у учащихся осуществляется в результате обучения на уроках. Но лишь при одном условии, если учитель обучает детей правильно выполнять двигательные действия, воспитывает у них и физические качества.
Чтобы управлять учебным процессом, вовремя вносить коррективы, нужно вести контроль за двигательной подготовленностью школьников.
Однако этому вопросу до сего времени не уделяется должного внимания в научных исследованиях. Имеющиеся литературные данные изучения основных движений детей школьного возраста показывают на отсутствие единой опробированной методики обследования. Обследование по различным заданиям в возрастных группах у мальчиков и девочек и в различных условиях испытаний не дает возможности выявить характерные особенности возрастно-полового развития.
Давно уже выдвигается настоятельная необходимость разработки единой методики учета развития основных движений и сбора материала могущего послужить отправными данными для оценки физической подготовленности школьников разных возрастных групп.
Двигательные навыки и физические качества, приобретаемые школьниками в процессе физического воспитания в школе, имеют исключительное значение в практической работе учителей физического воспитания.
В последние годы в центре внимания исследователей, считающих необходимым дальнейшее совершенствование системы физического воспитания школьников (Э.С. Громадский, 1969;Г.И. Кукушкин,1965, Н.А.Лупандина,1967) находятся вопросы совершенствования нормативным требований, с целью более эффективного развития физических способностей школьников. Так, А.Р. Джамаловым (1969) было проведено исследование физического состояния школьников и установлено, что наиболее эффективным в развитии физической подготовленности является более высокий режим двигательной деятельности, достигаемой применением комплекса разнообразных средств физической культуры и спорта.
В данной работе мы поставили перед собой задачу – ответить на вопрос какое состояние физической подготовленности школьников младшего и среднего возраста. В средней школе с. Тополево.
Физическое воспитание как вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям и управление развитием физических качеств человека. Когда необходимо подчеркнуть прикладную направленность физического воспитания по отношению к трудовой, оборонной и иной деятельности говорят о физической подготовке.
З.И. Кузнецова (1972) физическую подготовленность предлагает называть двигательной подготовленностью. Так или иначе, физическая подготовка содействует укреплению здоровья, развитию двигательных качеств и форм тела, а также расширению двигательных представлений.
Заслуживают внимания работы, выполненные группой специалистов под руководством Г.И.Кукушкина (1968) по исследованию состояния физической подготовленности учащихся по возрастным учебным нормам.
Исходным положением в этих исследованиях было то, что «процесс физического воспитания в школе должен быть регламентирован едиными учебными нормами». В основу программы в тесной связи с учебным материалом, по мнению авторов, должны быть положены возрастные учебные нормы, стимулирующие всестороннее и гармоническое развитие физических способностей учащихся и с определенного возраста спортивное совершенствование. В исследованиях ставилась задача «сделать анализ применения учебных норм: усовершенствовать их и сделать важным условием дальнейшего улучшения учебной и внеклассной работы по физическому воспитанию учащихся».
Разнообразие двигательных умений и навыков, получаемых школьниками в процессе занятий по физической культуре в школе, направлено на повышение уровня общей физической подготовленности учащихся. Многими исследованиями и повседневной жизнью подтверждается то положение, что физически подготовленный человек имеет лучшую производительность труда, высокую работоспособность. Основными показателями общей физической подготовленности школьников были, есть и будут достижения в основных движениях. В них, как в фокусе, видно умение владеть своим телом, умение выполнять движение экономно, быстро, точно. В этих движениях выявляется уровень развития физических качеств, скорости, ловкости, силы и др. Под качеством понимается такое свойство, которое выражается в способности выполнения не одной какой-нибудь узкой задачи, а более или менее широкого круга задач, объединенных психофизической общностью. Основные движения наиболее полно вскрывают эту общность качеств. Разумеется, педагогический процесс по физическому воспитанию не ограничивается узким набором упражнений, «приложимых в жизненных условиях». Чем больше число двигательных условных рефлексов приобретает ученик, тем более сложные и разнообразные двигательные задачи может ставить учитель перед учениками, тем легче приобретается навык. А двигательный навык характеризуется объединением частных операций в единое целое, устранение ненужных движений, задержек, повышением точности и ритмичности движений, уменьшением времени на выполнение действия в целом, строгой системностью в движениях, слаженностью различных систем организма.
Двигательный навык позволяет экономить физические и психические силы, облегчает ориентировку в окружающей среде, освобождает сознание для своевременного осмысливания действия.
У школьников средних и старших возрастов интерес к этим движениям не ослабевает в зависимости от педагогических задач, постепенно усложняющихся по годам обучения, повышаются требования к рациональным способам упражнений. Двигательная деятельность растущего и формирующегося школьника познается в развитии, где решающая роль принадлежит обучению.
Обучение учащихся основным видам движений и совершенствование в них - одна из важнейших задач физического воспитания в школе. Требуется не только научить школьника правильным приемам движений; не менее важно достигнуть того, чтобы занимающиеся были способны быстро и ловко бегать, высоко и далеко прыгать, обучение должно быть тесно связано с достижением практических результатов. Достижения школьников в основных движениях (при правильной воспитательной работе) определяют в основном качество постановки работы по физической культуре в школе. Ю. Ф. Луури, 2003г.
Анализ физической подготовленности школьников в различных регионах нашей страны».
Исследования выполняемые многими специалистами показывают, что
развитие основных двигательных качеств характеризуются физической подготовленностью и зависят от возраста, пола и имеют свои особенности.
Так, изучая скорость движений у детей и юношей, И. М. Яблоновский наблюдал заметный нарастания в возрасте от 10 до 12 лет.
По данным ряда авторов к 14-15 годам темпы развития быстроты замедляются. Так, по В.М. Корецкому наибольшие сдвиги в развитии быстроты отмечаются у мальчиков 10-12 лет.
В.А. Семенов отмечает, что наиболее интенсивный рост быстроты имеет место в 13-15 лет.
По данным Ю.И. Шлыкова, Б.И. Михеева (1993 г.) у школьников Карельской республики наибольший сдвиг в результатах скорости (челночный бег) выявляются в возрасте 9-13 лет, и составил у мальчиков - 2,30 с., у девочек – 1,57 с.
Вопросы возрастного развития скоростно-силовых качеств, так же изучались многими авторами. Так в работе И.И. Гончарова /3/ впервые были приведены данные, характеризующие уровень развития скоростно-силовых качеств у детей разного возраста. Автор наблюдал резкое возрастание этого уровня в 12-15 лет.
По данным исследователей З.И. Кузнецовой наибольшей годовой прирост результатов в прыжках в длину с места у девочек наблюдался с 9-10 лет (20%). С 10 до 11 лет этот прирост составил 5%, а с 11 до 15 лет существенного прироста результатов не происходит.
По данным Ю.Т. Травина (1981г.) скоростно-силовая подготовленность увеличивается с 9 до 16 лет на 62%.
Наибольшие темпы прироста приходятся на 15-16 лет. У девочек эти показания изменяются с 10 до 17 лет на 27%. Наибольшие темпы прироста отличались с 10 до 11 лет. С 13 до 14 лет прирост показателей замедляется.
Исследуя физическую подготовленность школьников г. Хабаровска Г.И. Мызан (1973 г.) отметил, что «… скоростно-силовые качества с возрастом достоверно улучшаются, как у мальчиков, так и у девочек. Однако у девочек наибольший прирост наблюдается в 9,12 и 15 лет, а у мальчиков в 10,11 и 16 лет».
А.В. Коробков (1962 г.) отмечает значительное увеличение силы в 12-15 лет и в ряде случаев в 15-18 лет.
Согласно исследованиям Ф.Г. Казаряна (1965г.) преимущественное развитие абсолютной и относительной мышечной силы наблюдается в возрасте 15-17 лет. Автор так же отмечает, что в период от 8 до 13 лет абсолютная сила мышц в сгибательных движениях увеличивается в 3,6 раза, в разгибательных в 8 раз, а относительная сила соответственно 0,8 и 5,1 раза.
В работе Б.И. Михеевой (1968 г.) рассматривая результаты выполнения упражнения в подтягивании отмечается, что количество подтягиваний на перекладине у мальчиков с 8 до 17 лет возрастает всего с 1,90 подтягиваний до 7.65, причем с 13 лет показатель достоверно увеличивается и наибольшего прироста достигает в 15 лет 36,8%. У девочек 13-17 лет результаты снижаются и варьируются в пределах 5,13-6,13 количество раз.
В.М. Волков, В.П. Филин (1983 г.) отличают, что по мере развития организма гибкость изменяется неравномерно. Так, подвижность позвоночника при разгибании заметно повышается у мальчиков с 7 до 14 лет, а у девочек с 7 до 12 лет. В более старшем возрасте прирост гибкости снижается. Подвижность позвоночника при сгибании значительно возрастает с 7 до 10 лет, а в 11-13 лет уменьшается. Высокие показатели гибкости отмечаются у мальчиков в 15 лет, у девочек в 14 лет.
Исследования В.П. мальчиков с 8 до 17 лет возрастает всего с 1,90 подтягиваний до 7.65, причем с 13 лет показатель достоверно увеличивается и наибольшего прироста достигает в 15 лет 36,8%. У девочек 13-17 лет результаты снижаются и варьируются в пределах 5,13-6,13 количество раз.
В.М. Волков, В.П. Филин (1983 г.) отличают, что по мере развития организма гибкость изменяется неравномерно. Так, подвижность позвоночника при разгибании заметно повышается у мальчиков с 7 до 14 лет, а у девочек с 7 до 12 лет. В более старшем возрасти прирост гибкости снижается. Подвижность позвоночника при сгибании значительно возрастает с 7 до 10 лет, а в 11-13 лет уменьшается. Высокие показатели гибкости отмечаются у мальчиков в 15 лет, у девочек в 14 лет.
Исследования показали, что без специальной подготовки достижения в беге у девушек с 15 до 18 лет не изменяется.
В.И. Лях (1990 г.), что наибольшее число сентизированных периодов развития разнообразных координационных способностей установлено в 7,11,12 лет. Поэтому основные законы координационно-двигательного совершенствования детей. Целесообразнее всего решать за первые шесть лет обучения в школе.
Ю.Г. Травин (1981г.) отмечает наибольший прирост выносливости у мальчиков в 13-14 лет. В 15-16 лет выносливость снижается. Выносливость определялась подлинностью бега со скоростью 75% от максимальной.
У девочек по этому тесту выносливость интенсивно растет с 10 до 15 лет. С 14 летнего возраста заметных сдвигов в её величинах не обнаруживается. По тесту бег со скоростью 60% от максимальной выносливости улучшается от возраста к возрасту, но не равномерно. Так, максимальный показатель уровня развития выносливости наблюдается у девочек в возрасте 11 лет. С 11 до 12 лет автор отмечает достоверное ухудшение этого качества.
По Ю.Н. Вавилову (1990 г.) средней прирост показателя физической подготовленности (2 ежедневных занятий физкультурой) составляет 3% у мальчиков и 22% у девочек, и это требует введения ещё одного урока по физической культуре в неделю, и экзаменов в 1,4,8 и 11 классах.
Н.Н. Чекулаев и Г.И. Мызан (1994 г.) изучая физическую подготовленность школьников г. Хабаровска выявили, что с возрастом физическая подготовка улучшается, за исключением силовых возможностей девочек. При этом проявляется скачкообразный характер роста отдельных показателей, что несомненно связанно с гетерохроностью в возрастном развитии физических качеств и с климатогеографическими особенностями данного региона.
Анализируя последующие исследования физической подготовленности школьников Хабаровского края в 1993, 1994 и 1995 гг., Н.Н. Чекулаев, Г.И. Мызан отмечают, что сравнительный анализ двигательной подготовленности школьников обследуемых в 80 и 90-х годах по месту челночный бег, современные хабаровчане (мальчики) во всех возрастных группах превосходят своих сверстников 80-х..
Кроме возрастных групп 10 и 14 лет, где показатели их равны. У девочек наблюдается такая же тенденция, однако школьниц 80 годов обследования не уступают современным сверстникам в возрастных группах 8 и 10 лет.
По скоростно - силовым качествам, современные мальчики опережают своих сверстников в 8, 9, 11 и 12 лет, одинаковые показатели наблюдаются в 7 и 16 лет и уступают им в 10, 13, 14, 15 и 17 лет. Современные школьницы так же не во всех возрастных группах опережают своих сверстниц, а только в 8, 9, 11, 15 и 16 лет. В остальных группах они уступают им, или имеют одинаковые показатели.
По силовым способностям мальчики 80-х годов обследования уступают своим сверстникам в 8, 11 и 17 лет. В остальных возрастных группах их показатели несколько выше. Силовые способности современных девочек значительно лучше в группах 11-17 лет, а до 10 летнего возраста девочки 80-х годов опережают их. Далее авторы делают вывод, что необходимо разработка региональных уровней двигательных способностей школьников различных возрастных групп.
Таким образом, анализ физической подготовленности школьников в различных регионах нашей страны показывают, что она одинаковая и имеет свои региональные особенности, которые необходимо учитывать.
Дата добавления: 2018-06-27; просмотров: 1174; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!