Издательство «Продолжение Жизни» 10 страница

 

вью и половым актом. Последний воспринимает­ся ими как квинтэссенция любовных отношений. Отчасти это бывает связано с неумением прояв­лять свою любовь иначе, чем в виде полового акта. С другой стороны, нередко нежность, эротические ласки воспринимаются как вовсе не мужское по­ведение,не характерное для 100%-ного мужчины, «мачо». Мужским поведением считают холодность, суровость в бытовых отношениях, недопустимость «распускать нюни», показывать себя мягкотелым, и переносят выражение всех естественных чело­веческих чувств в сексуальную экспрессию, в по­ловую жизнь.Если же этот, по сути, единственный допустимый способ проявления любви, чувств зак­рыт, ограничен из-за беременности, они испыты­вают страх утраты любви, фрустрацию, раздраже­ние, что может сопровождаться даже враждебны­ми действиями и поступками.

Таким образом, сексуальные отношения во вре­мя беременности важны и необходимы. Женщи­на и ее партнер должны давать друг другу чувство любви и получать его, но им нужно учиться де­лать это несколько иначе, чем раньше. В этих си­туациях нет универсальных правил, но какие-то общие моменты могут быть обозначены.

Особенности женской сексуальности и половой жизни во время беременности  во  многом зави­-сят от ее срока.

В первые 12 недель беременности (их называ­ют первым триместром) в организме беременной начинается серьезная перестройка. Повышается Уровень женского гормона прогестерона, он от­вечает за сохранение беременности и его можно назвать гормоном беременности. Действие про­гестерона, помимо сохранения беременности, имеет отношение  к  некоторым  неприятным  ее

 

 

симптомам: плохому, тягостному настроению, раздражительности, в ряде случаев к снижению полового влечения. Снижению полового влече-ния может способствовать и некоторое снижение тестостерона во время беременности.

Влияние гормональных сдвигов на половое чувство и на эмоциональное состояние не бывает однознач-ным. Большое значение имеют психологические осо-­бенности женщины, ее предшествующий сексуаль­ный опыт, характер взаимоотношений в паре, общая жизненная ситуация, желательность беременности. Некоторые женщины внутренне не готовы к бере­менности и материнству, несмотря на заверения в ее желательности. Поэтому предсказать степень вли­яния гормональной перестройки при беременнос­ти на половое влечение у каждой конкретной жен-щины бывает очень сложно.                                                                                                                                                                                                                    

В первом триместре беременности наиболее ярко проявляются различия в отношении к поло­вой жизни, У некоторых женщин во время бере­менности наблюдается повышенное сексуальное влечение, у других - сниженное. Однако, поло­вая жизнь и в том, и другом случае при учете не­которых специфических особенностей может быть такой же приятной и эмоциональной, как до беременности. Одной из таких особенностей в первом триместре является частое повышение чувствительности груди и особенно сосков. Они становятся чрезвычайно возбудимыми, могут очень остро и болезненно реагировать на неосто­рожное прикосновение. В то же время очень не­жная осторожная ласка их возбуждает женщину значительно быстрее и сильнее. Половая жизнь и оргазм в первом триместре беременности впол­не допустимы и даже полезны. Исключением слу­жат случаи, когда имеются медицинские акушер-

 

ские противопоказания. К ним могут относиться истмико-цервикальная недостаточность (недо­статочность мышц шейки матки), выкидыши в прошлом в ранние сроки беременности, угроза прерывания беременности, кровянистые выделе­ния, поскольку при глубоком половом сношении половой член может воздействовать на шейку матки и стимулировать ее сокращения.Во всяком случае, при наличии противопоказаний от поло­вой жизни следует воздержаться или использо­вать ее альтернативные формы, если у партнеров есть в этом потребность. При улучшении состоя­ния, половую жизнь можно возобновить.

Во втором триместре беременности организм по­степенно привыкает к высокому уровню прогес­терона, прекращается его негативное влияние на самочувствие. Половое влечение во втором триме­стре чаще возвращается к исходному уровню или даже несколько повышается. В этом периоде по­ловые органы женщины находятся в состоянии пе­реполнения кровью и вследствие этого в состоя­нии повышенного сексуального напряжения. Все эти изменения облегчают наступление оргазма. Некоторые женщины во втором триместре бере-менности впервые испытывают множественный оргазм. Оргастические сокращения мышц в этом периоде обычно бывают не слишком интенсив-ные. Половая жизнь и оргазм (при отсутствии ме-дицинских противопоказаний, которыми могут являться различные случаи патологии беременно-сти) этот период для беременной полезны, так как снимают избыточное сексуальное напряже-ние. В этом периоде уже необходимо, в связи с уве­личением размеров живота, воздерживаться от некоторых сексуальных позиций. Наиболее удоб­ными и  безопасными  являются позиция  «сбоку»,

 

 

«женщина сверху», «мужчина сзади». Последняя позиция особенно предпочтительна, поскольку нет давления на живот и женщина может занять очень удобное положение,а также исключить на­пряжение мышц, используя подушки (фото 1,2).

 

 

 

В третьем триместре беременности, как прави­ло, половое влечение несколько снижается, в орга­низме все процессы начинают работать в сторону формирования «доминанты родов» и все подчине­но этой цели. На этом сроке может наблюдаться некоторое снижение яркости оргастических пере­живаний. Не стоит беспокоиться и тогда, когда оргазм не достигается. Однако, если у беременной есть желание, то и в этом сроке половая жизнь и оргазм остаются безопасными. Конечно, если нет медицинских противопоказаний и беременность протекает благополучно. В любом случае, в этом периоде женщина очень нуждается в ласках, те­лесных прикосновениях, объятиях, чувстве тепла, возможно, в нежных ласках половых органов. По­добная техника может заменить ограничения по­ловой жизни в последний месяц беременности.

Существуют некоторые опасения того, что орга­стические сокращения матки в последние меся­цы беременности могут спровоцировать начало родовой деятельности. Теоретическая возмож­ность этого существует, однако во время оргазма в основном происходят сокращения мышц входа во влагалище,а незначительные сокращения мат­ки вряд ли могут нанести беременности вред. Тем более, что уже за два месяца до родов матка на­чинает к ним готовиться и женщина без всякого оргазма и сексуальной стимуляции может ощу­щать сокращения матки. Во всяком случае, прак­тика акушерства показывает, что большей частью причиной преждевременных родов является не половая жизнь, а некоторые другие проблемы, в том числе стрессы, акушерская патология. Одна-ко многие пары в конце беременности избегают половой жизни, большей частью потому, что бес-покоятся за течение беременности.

Таким образом, половая жизнь во время бере­менности должна вестись по определенным пра-вилам:

1. Учитывать желание женщины, и когда она не настроена заниматься сексом, использовать дру-гие способы удовлетворения.

2 Шире использовать эротические стимулы: не­жные ласки, прикосновения, взаимную мастур­бацию.

3.Использовать специальные позы, исключаю­щие давление на живот.

4.Не спешить и быть осторожным, в конце бе­ременности не использовать глубокие, сильные введения полового члена.

5.Не стремиться сохранить половую жизнь та­кой же, как она была до беременности, не стре­миться к одновременному оргазму.

6.Экспериментировать и не чувствовать разо­чарований, если что-то складывается не так, как обычно.

7.Не использовать вибраторы и аналогичные приспособления.      

Половая жизнь и способность испытывать оргазм, а также отношение к ним имеют опреде­ленные различия в разные возрастные периоды. Как мы уже говорили выше, у большинства жен­щин появление способности испытывать оргазм происходит через определенный период регуляр­ной половой жизни. Продолжительность его мо­жет быть очень разной, от нескольких дней до не-скольких лет, и зависит от особенностей женской конституции, от степени возбудимости, чувствен-

 

ности, присущей женщине от природы. В орга-низме каждой женщины количество вырабаты­ваемых половых гормонов весьма различно, а из- вестно, что именно гормоны и определяют этот базовый уровень «сексуальной энергии», «сексу- альных потребностей и потенциала».

Помимо конституциональных особенностей на время появления оргазма влияют особенности по­лового воспитания в семье. Строгое воспитание, ограничение контактов с противоположным по­лом, родительские запреты на проявление чувств, на сексуальность приводят к различным страхам, опасениям, чувству вины при половых контактах. Молодой женщине не удается отнестись к своим сексуальным проявлениям с должным внимани­ем. Некоторые молодые девушки испытывают чувство вины перед родителями за то, что нару­шают их запреты. Родительские запреты и чув­ство вины не позволяют им расслабиться и почув­ствовать свою сексуальность, дать ей раскрыть-ся в полном объеме.

Половые контакты девушек в этом возрасте за­частую имеют случайный характер, совершаются далеко не всегда по взаимному сексуальному вле­чению. Чаще причиной половой жизни служит ин­терес, любопытство, стремление подражать более зрелым сверстницам, стремление быть независи­мой, взрослой. Имеет значение настойчивость партнера, обещающего ей «неземные ощущения». Сексуальность мужчины в этом возрасте несколь­ко иного характера. Это период юношеской гипер­сексуальности, когда половое влечение высоко, желание половой жизни еще выше, но у партне­ров еще нет опыта половой жизни, они все внима­ние направляют на свои ощущения, мало внима­ния уделяют чувствам и потребностям партнерши.

 

 

Собственные чувства их полностью увлекают и они ждут такой же реакции от партнерши. У деву­шек же еще слишком высока потребность в эро­тических ласках, в романтических отношениях, а не в половом акте, что характерно для настоящей зрелой женской сексуальности.

В этот период цели половой жизни девушек и юношей тоже разные. Юноши часто ведут поло­вую жизнь для того, чтобы выплеснуть сексуаль­ное напряжение, самоутвердиться, и не всегда ориентированы на прочные отношения. Секс для них — разрядка, острое удовольствие, но еще и некоторое завоевание партнерши. Несовпадение целей и мотивов в партнерских и сексуальных от­ношениях приводят к разочарованиям, затрудня­ют развитие сексуальности юной женщины и мо­гут отдалять время дозревания способности к оргазму.                                                       

Период юности характеризуется становлением и раскрытием женской сексуальности и во мно-гом определяет особенности и проблемы всей последующей сексуальной жизни женщины.

Возрастной период с 20 до 40 лет характеризу­ется иным отношением к сексуальной жизни и к оргазму. С гормональной точки зрения это наи­более благоприятный период, период зрелой сек­суальности, во время которого образуются пары, развиваются отношения между партнерами. Оргазм, как показатель сексуального благополу­чия в паре, приобретает большое значение.

Обычно период романтической любви, эмоци­ональной привязанности, первых волнующих сексуальных опытов дает очень яркие ощущения. Нередко в это время женщина приобретает вол­нующий сексуальный опыт и впервые ощущает оргазм.

 

Брак, как правило, редко помогает изменить об­разовавшиеся в паре традиции. Постепенно ис­чезает романтика и новизна сексуальных ощуще­ний, возникает необходимость мириться и ужи­ваться с привычками и капризами друг друга. Половая жизнь из яркого праздника превраща­ется в ежедневную рутину или даже вынужден­ную обязанность.А тут еще беременность со сво­ими проблемами и ограничениями. Родительские обязанности отбирают слишком много времени, а также повседневные заботы, материальные и другие проблемы, необходимость соотносить свои потребности с потребностями любимого или уже прежде любимого человека. Сложно ожи­дать, что, придя с работы, приготовив обед, помыв посуду и разобравшись с детьми, а потом еще и поругавшись с мужем по поводу распределения семейных обязанностей, женщина будет отно­ситься к предстоящему половому акту с роман­тичностью, свойственной юной, не обременен-ной заботами девушке. На этом фоне секс пере­стает быть действом, окутанным тайной, от которого ждешь чего-то нового и необычного. От него, конечно же, не отказываются, но интерес к половой жизни и сексуальному удовлетворению уравновешивается с другими обязанностями, важными делами, а затем зачастую уходит на зад­ний план. Из сказки он превращается в скучную обыденность.

Женщины обычно очень быстро теряют инте­рес к внесению элементов новизны в сексуаль­ные отношения, особенно, если не чувствуют под­держки партнера. Во многих парах не принято обсуждение возникающих сексуальных проблем, своих ощущений, потребностей, следовательно, и нет возможности как-то изменить не устраива-

 

 

ющую одного из партнеров ситуацию. Все это вызывает снижение интереса к половой жизни, частота половой жизни существенно сокращает­ся. Нередко встречаются семейные пары, кото­рые ведут половую жизнь с частотой 1 раз в не­сколько месяцев. Естественно в этой ситуации сложно бывает говорить о женском оргазме, по­тому что такая половая жизнь зачастую проводит­ся формально, половой акт короткий и в принци­пе не рассчитан на то, чтобы женщины достигла удовлетворения. Все эти факторы приводят к про-блемам с оргазмом, его достижение затрудняет-ся, либо вообще становится невозможным.

Как правило, до тех пор, пока какой-то случай не нарушит сложившегося сексуального устоя в семье (чаще это известие об измене мужа, при­нятие им решения об уходе из семьи, появление активного партнера, с которым сексуальные от­ношения складываются более удовлетворитель­но, иная значимая информация, рекомендация доктора о необходимости половой жизни)| ни один из партнеров не предпринимает действия для налаживания ситуации. Женщины привыка­ют к чисто бытовым отношениям в семье, с голо­вой уходят в проблемы воспитания детей, в быт, иногда в карьеру. Чем дольше существует подоб­ная ситуация, тем сложнее бывает приступить к ее изменениям. В этих случаях очень полезна и необходима помощь психотерапевта и сексоло­-га. Необходим метод малых шагов.

К 33-35 годам у женщин нередко происходит пересмотр отношения к сексуальной жизни. Свя­зано это с разными факторами

В этот период многие, став сами матерями и по­лучив тот или иной опыт семейной и половой жизни, начинают с определенной долей критики

 

относиться к родительским указаниям, сдержи­вавшим их сексуальность и пытаются переписать старый жизненный сценарий.

У некоторых женщин заканчивается период, когда маленькие дети требовали их постоянного внимания, появляется свободное время, возмож-ность подумать о чем-то другом.

Другие, достигнув успехов в иных, не семейных сферах, начинают чувствовать себя увереннее, понимают, что годы уходят, а сексуальные огра­ничения и взаимные обиды приносят только ра­зочарования и сексуальную неудовлетворен­ность.

Все это приводит к повышению интереса к по­ловой жизни и, что самое главное, к возрастанию значимости сексуальной удовлетворенности. Многие из этих женщин в ранней молодости по­лучили немного опыта удовлетворяющей их по­ловой жизни. В результате полученного воспита­ния они долго сдерживали проявление своих же­ланий и теперь, осознав свою ценность, готовы активно участвовать в сексуальной жизни. Одна­ко, их желание изменить сексуальные отношения в паре нередко наталкиваются на проблемы, свя­занные с мужьями.

Мужья часто привыкают к сложившимся не­обременительным сексуальным отношениям в се­мье и мало заинтересованы в изменении ситуа­ции. Иногда к этому периоду они находят другие заместительные сексуальные и несексуальные интересы вне семьи, именно там ищут близости и понимания или самоутверждаются. При отсут­ствии опыта благожелательного и конструктив­ного обсуждения интимных проблем начинать на этом фоне разговоры о своих сексуальных по­требностях бывает сложно.

 

 

На этот возрастной период падает большое ко­личество разводов и обретения новых сексуаль­ных партнеров, устанавливается более разумный, учитывающий собственные потребности подход к половой жизни. Многие женщины отмечают, что только теперь они стали получать удоволь­ствие от половых отношений, Для некоторых 35 лет — это возраст, когда они впервые в жизни испытали оргазм. Если такое произошло, то ак­тивность женщины уже не позволит ей мирить­ся с однообразием и скукой половой жизни.

Изменения в половой жизни возможны прак­тически всегда. На любом этапе жизни нас ждут интересные повороты, за которыми может на-ходиться то сексуальное удовольствие, о кото­ром женщины слышат, читают или мечтают с юных лет. Вопрос только в том, насколько мы сами готовы к переменам, насколько сможем быть активными и изобретательными, сколько сил и энергии готовы потратить на достижение желаемого.   

Монотонность и однообразие половой жизни в  среднем возрасте приводит к скуке, снижению интереса к половой жизни, эмоциональной опу­стошенности, чувству безнадежности. Женщины начинают уверять в первую очередь себя в том, что изменить ничего нельзя, становятся раздра­жительными, плаксивыми. Многие перестраива­ются и живут, подавляя в себе сексуальные инте­ресы. На их место приходят болезни, походы к врачам. Некоторые женщины пытаются вновь проиграть свою сексуальную жизнь на новой сце­не, а именно со своими детьми, особенно с дочерь­ми. Они дают им советы, активно вторгаются в их отношения с партнерами и мужьями и, безус­ловно, проигрывают.

 

Те пары, которые сумели найти золотую сере­дину между сексуальной жизнью и бытовыми проблемами и сохранили интимные отношения на удовлетворительном уровне до возраста 40 — 50 лет), вступают в новый жизненный период.

Начинаются гормональные перестройки в орга­низме. У большинства женщин снижается уро­вень гормонов (в первую очередь эстрогенов и ан-дрогенов, которые оказывают влияние на поло­вое влечение). В результате снижается половое влечение, уменьшается выделение смазки во вла­галище, появляются неприятные ощущения при половом акте, затрудняется достижение оргазма. На фоне снижения уровня гормонов, нарушает-ся общее состояние женщины, изменяется вне­шность. Начинают появляться первые признаки климакса, в первую очередь — «приливы» жара к голове и верхней части туловища, приступы повышенной потливости, вплоть до проливного пота. Они могут быть легкими, до нескольких раз в день, могут быть достаточно тягостными, серь­езно влияя на общее самочувствие. В климакте­рическом периоде женщины могут отмечать и другие клинические проявления — учащение пульса, боли в области сердца, чувство онемения в руках и ногах, ползание «мурашек», появляет­-ся раздражительность, плаксивость, нарушение сна, быстрая утомляемость, прибавка в весе. Из­менения общего состояния еще больше могут снижать половое влечение и затруднять достиже­ние оргазма.

---

Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 265; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!