Издательство «Продолжение Жизни» 14 страница

2. Во время любовной игры можно заранее про­говаривать свои предстоящие действия, сначала говорить о том, что вы предполагаете сделать, а затем, чуть позже, выполнить обещанные дей­ствия, сопровождая их прикосновениями. Это помогает вызвать у партнера очень сильное пред­вкушение сексуального наслаждения, и его реак-

 

ции на сексуальную стимуляцию будут значи­тельно сильнее.

3. Используйте определенные слова и выраже­ния, которые, как вы заметили, «заводят» вас или партнера. Сообщите партнеру о тех словах и вы­ражениях, которые возбуждают вас больше все­го, и постарайтесь получить от него ту же инфор­мацию

4. Эротическая беседа это далеко не всегда, и, как правило, не всегда использование чрезмерно от­кровенных или даже непристойных выражений. Однако употребление ненормативной лексики мо­жет быть полезной. У женщин, получивших чрез­мерно благопристойное и асексуальное воспита­ние, сексуальность может ассоциироваться с «грязными», нецензурными словами и выражени­ями. Разрешение использовать их в ситуации ин­тимной близости может снять барьеры,сдержи-вающие оргазм, и позволить женщине испытать его. Использование «соленых» словечек и непри-

стойных выражений может придавать половому

акту особенно страстный, «животный» колорит.

Большей частью именно экспериментирование в интимных отношениях, порождающее великое многообразие секса, придает этой в некотором смысле монотонной деятельности основную долю экстатических ощущений. Ведущий петербург-ский сексолог, профессор С. С. Либих, много за-нимавшийся проблемами женской сексуальнос-ти, считает что монотипизация и стереотипиза-ция половой жизни - главный враг женского оргазма и сексуального удовлетворения. Именно экспериментирование,  творческое  отношение  к

 

 

половому акту, поиски новых сексуальных сти­мулов и постоянное совершенствование сексу­альной техники, бесконечные вариации любов­но-сексуальных отношений позволяют пережи­вать настоящие радости секса, поддерживать высокий уровень полового влечения и оргастич-ности у женщины.

Обычно под экспериментированием в сексуаль-ной сфере понимают экспериментирование с сексуальными позициями. Их разнообразию гк священы многочисленные учебные пособия. Од-нако, на практике это отнюдь не самая важна сфера, куда имеет смысл прикладывать усилия. Тем более, что телесные физические возможно­сти ограничены.

Эксперименты могут и должны касаться раз­личных аспектов сексуальной активности.

Перемены могут касаться обстановки, в кото­рой проводится соитие. Это наиболее известный способ внесения изменений в интимную жизнь. Правда, зачастую набор этих изменений сводит­ся к уже шаблонному ужину при свечах или по­ловому акту в нетрадиционном месте. Жесткий пол может дать несколько необычные ощущения во время контакта. Развитая фантазия позволяет смоделировать кое-что более неожиданное, соот­ветственно и ощущения бывают ярче.

Можно экспериментировать, создавая и изме­няя свой сексуальный образ.

Не исключено, что интересные ощущения воз­никнут при использовании эротического белья или интимном контакте в одежде. Половой акт, во время которого один партнер одет, а другой полностью раздет, может создать атмосферу под­чиненности или власти и сопровождаться особен­но волнующими ощущениями.

 

 

Более интересно экспериментировать с эроти­ческими фантазиями. Здесь можно найти неогра­ниченное поле деятельности и примерять на себя разные роли и ситуации.

Фантазируют практически все, а поделиться с партнером своими сексуальными фантазиями от­важиваются далеко не многие. Обмен фантазия­ми с партнером может дать возможность более интересному экспериментированию — экспери­ментированию с сексуальными ролями. Необхо­димое условие для этого — атмосфера доверия и безопасности, уверенность во взаимопонимании между партнерами и отсутствии критики.

Экспериментирование требует от партнеров сексуальной инициативы и способности спокой­но относиться к неудачам. Не все эксперименты окажутся удачными, однако наиболее успешные из них с лихвой окупят разочарования.

Кто же должен быть инициатором эксперимен­тов? Многие женщины обычно предоставляют эту роль мужчинам. Они считают, что слишком мало знают о сексе, чтобы предложить в постели что-нибудь новое. Поэтому им бывает трудно про­явить инициативу.

Иногда женщины сами не знают, что им нравит­ся. Иногда же знают, но стыдятся в этом признать­ся или опасаются, что хотят того, что мужчина и не собирается предлагать.

В любом случае — сексуальная инициатива очень важна для женщины. Она поможет опро­бовать все то, что приходит в голову и выбрать наиболее подходящее. Для того же, чтобы облег­чить начало эксперимента, помните - все изме­нения в устоявшиеся привычки и стереотипы желательно вносить постепенно. Перемены дол­жны быть мелкими, чтобы к ним легко было при-

 

 

выкнуть. Лучше всего вносить в сексуальную жизнь по одной мелкой перемене в недолю, мед­ленно, но неуклонно меняя сексуальное поведе­ние и желаемом для вас направлении. Мелкие перемены тоже разнообразят сексуальную жизнь и готовят вас к более серьезным экспериментам. Одна из важных областей экспериментирова­ния, помогающая достижению женщиной оргаз­ма, это экспериментирование с фрикционными движениями. В сексологической литературе этой проблеме уделяется достаточно много внимания. Для более успешного достижения женщиной оргазма мужчине предлагается совершать сексу­альные движения, разнообразные по силе, глуби­не и ритму, их сочетаниям. Предпочтительной считается ритмичная смена глубины сексуальных толчков. Например, три мелких, за которыми сле­дует один максимально глубокий. Или девять мел­ких и один глубокий.                            

Точно так же сама женщина может эксперимен­тировать с сексуальными движениями, беря на себя инициативу в позиции сверху. Это одна из наиболее благоприятных позиций при проблемах с достижением оргазма. При ней женщина сама легко управляет глубиной, темпом, направлением движений. Двигая тазом по-разному, она может испытывать различные ощущения и выбирать наи­более приятные. Она может по желанию продлить половой акт, изменяя характер движений. Само­стоятельный выбор угла соприкосновения с поло­вым членом партнера позволяет более интенсив­но стимулировать клитор. Женщина может пол­ностью ориентироваться на свои ощущения и, чутко реагируя на нюансы их изменений, менять параметры движения для достижения максималь­но острых ощущений, вплоть до оргазма.       

 

Разнообразие движений дает большой простор творчеству. Именно творческое отношение к про­цессу фрикций демонстрирует китайская техни­ка Дао любви, описывая и рекомендуя девять ти­пов любовных толчков. Она рекомендует следу­ющие движения полового члена:

1. Двигайся вправо и влево, будто храбрый воин, который пытается прорваться сквозь сомкнутые ряды врагов.

2. Двигайся вверх и вниз, будто дикая лошадь, которая резвится в реке.

3. Выходи наружу и входи вовнутрь, взмывая, словно стайка чаек на волнах,

4. Чередуй глубокие толчки с поверхностными, делай короткие паузы, совершай дразнящие про­никновения, подобно воробью, который клюет остатки риса в ступе.

5. Совершай глубокие и поверхностные толчки в однообразном ритме, подобно огромному камню, который погружается в море сквозь толщу воды.

6. Погружайся вовнутрь медленно, как змея, вползающая в нору для зимовки.

7. Толкай быстро и напористо, словно испуган­ная мышь, которая стремительно юркнула в нору.

8. Сделай паузу, выжди момент и соверши силь-ный глубокий толчок, словно орел, хватающий не-уловимого зайца.

9. Размеренно выходи наружу и погружайся во внутрь, как весла лодки, храбро пересекающей волны.

Разнообразие любовных толчков и образность их описания добавляют новые оттенки удоволь-ствия в процесс полового акта. Они позволяют мужчине увеличить продолжительность сноше-ния и, соответственно, вероятность удовлетворе-ния  женщины. Женщина,  которая  в  положении 

 

 

сверху берет на вооружение эту технику, приоб­ретает удовольствие от эксперимента, получает разнообразный опыт возбуждающих ощущений во влагалище. Образы, сопутствующие различ­ным типам движений, могут помочь отвлечься от тревожного ожидания наступления оргазма и тем самым приблизить его.

Смена сексуальных позиций — один из наибо­лее известных способов внесения разнообразия в интимную жизнь. Число возможных сексуаль­ных позиций велико и каждая из них имеет свои преимущества. Даже очень небольшое измене-ние положения тел партнеров относительно друг друга может приводить к возникновению новых  ощущений. Поскольку эта книга посвящена сек­ретам женского оргазма, мы, не перечисляя и не описывая всевозможные сексуальные позиции, остановимся на тех из них, которые позволяют более активно воздействовать на область клито­ра. Они бывают более предпочтительны для жен­щин, достижение оргазма которыми представля­ет определенную проблему. Как уже описывалось в предыдущей главе, одной из таких позиций яв­ляется позиция «женщина сверху». При ней жен­щина берет на себя инициативу, самостоятельно варьирует глубину, темп, направление, угол, ритм собственных движений, иными словами, двига­ется по половому члену в наиболее приятной для себя манере, наиболее подходящей для получения максимально острых ощущений. В этой позиции женщина обучается думать о своих сексуальных потребностях, принимать ответственность за удовлетворение в половом акте.

 

 

ЖЕНЩИНА СВЕРХУ

Позиция «женщина сверху» имеет много вари­антов.

В наиболее классической из них женщина си­дит на мужчине, опираясь на колени и обхватив ногами его бедра (фото 3).

При этом она может легко изменять положение тела: нагибаться к партнеру или отклоняться на­зад. Изменение положения меняет угол сопри­косновения половых органов партнеров и мож-

 

но подобрать такой, при котором наиболее интен-сивно будет стимулироваться клитор. В этой по­зиции женщина может иметь двойную опору - свои колени и руки. Руки опираются на постель свои колени или ноги партнера там и так, как ей удобно. При этом движения женщины но огра-ничены ничем. Она может двигаться по полово-му члену сверху вниз, в горизонтальной плоско-ста, проводить круговые, поперечные, продоль­ные движения бедрами, когда влагалище как бы «подхватывает» половой член и увлекает его за собой, варьировать силу и резкость движения. Это оптимальная поза для экспериментирования с собственными ощущениями.

 

При наклоне туловища вперед женщина может касаться сосками груди партнера и добавлять к сексуальным ощущениям яркие чувственные ню­ансы. Сильное сжатие ногами бедер партнера также несколько изменит ее ощущения. В поло­жении сверху с упором на колени у женщины и мужчины свободны руки и они могут их исполь­зовать для различного рода дополнительной сти­муляции (фото 4).

В позиции «женщина сверху, лежа на партне­ре» ноги ее могут быть раздвинуты и находиться снаружи ног партнера, либо сведены вместе и лежать внутри его раздвинутых ног (фото 5).

 

Последнее обычно несколько предпочтитель­нее, так как соприкосновение клитора с половым членом при этом будет более тесное, хотя глуби­на введения может быть меньше. Позиция «лежа на партнере» обеспечивает наиболее полное со­прикосновение тел мужчины и женщины, а ка­сание сосками тела партнера может давать допол­нительные ощущения.

Эта позиция также хороша тем, что руки парт­нера остаются свободными и позволяют ласкать партнершу.

Позиции «женщина сверху» имеют и некоторые недостатки. Некоторые женщины не хотят брать на себя активную роль в половом акте, она не со­ответствует их представлениям о женственнос­ти. Другие чувствуют усталость или считают, что у партнера все получается лучше. С другой сто­роны, при более активном поведении женщины во время близости иногда появляются негатив­ные чувства у мужчин. Как правило, подобные реакции характерны для неуверенных в себе мужчин. Они опасаются, что, став активной, жен­щина будет предъявлять более высокие сексуаль­ные требования, которые им не удастся удовлет­ворить. В отношении этих опасений следует за­метить, что нужно отличать просто активное поведение партнерши от требовательного и на­вязчивого. Иногда одно из них подменяет другое. Во всех этих случаях пара обычно нуждается в по­мощи сексолога.

 

 

 

ВХОД СЗАДИ

Позиция «вход сзади » может дать сильные ощу­щения за счет окружающего ее ареола примитив­ности, ассоциации с природной сексуальностью. Другими преимуществами этой позы являются удобство дополнительной пальцевой стимуляции клитора, стимуляция чувствительных сосков пальцами партнера или при прикосновении к гру­бой горизонтальной поверхности.

Позиция «вход сзади» может проводиться в раз­ных вариантах. При этом значительно различа­ются положения тела женщины. Она может сто­ять на коленях, опираясь на руки, может опирать-

 

 

ся на локти и опускаться грудью на постель, вы­гибая и приподнимая бедра навстречу мужчине. Стимуляция различных участков влагалища по­ловым членом изменяется при изменении поло­жений ног и таза женщины. Ощущения зависят от того, прогибается женщина в пояснице или нет, разводит ноги или плотно сводит их вместе, делает встречные движения или полностью пре­доставляет мужчине активную роль и т. д.

Недостаток этой позиции в том, что у некото­рых женщин она может быть болезненной из-за возможности глубокого проникновения полово­го члена. Поэтому экспериментировать нужно ос­торожно, реагируя на ощущения партнерши.

Позиция «вход сзади», в которой женщина сво­дит бедра и располагает их между ногами муж­чины (фото 6), обеспечивает значительное суже-

 

 

ние влагалища и более плотный контакт с поло­вым членом.

Различные эксперименты с изменением поло­жения туловища, бедер и ног женщины в пози­ции партнеров на боку, но со входом сзади по­зволяют добиться интенсивной стимуляции пе­редней стенки влагалища и области клитора (фото 7).

Интересный вариант этой позиции — «Женщи­на сверху спиной к лицу мужчины». Положение мужчины — на спине. Женщина вводит половой член в положении спиной к лицу партнера и, опи­раясь на его бедра или колени, прогибается впе­ред (фото 8). Единственным недостатком этой по­зиции являются затруднения в проведении допол­нительной стимуляции.

 

 

 

МУЖЧИНА СВЕРХУ

 

Позиция «Мужчина сверху» может быть очень привлекательной для женщины. В ней она чув­ствует себя беспомощной, «истинной женщи­ной», полностью отдается во власть партнера и позволяет ему проявить в полной мере свою му­жественность. Недостатком этой позиции явля­ются ограниченные возможности дополнитель­ной стимуляции. Кроме этого, нужно помнить, что в позиции мужчины сверху у некоторых жен­щин с расположением клитора далеко от входа во

 

 

влагалище не происходит его достаточной стиму­ляции во время фрикций. Ситуацию можно из­менить за счет изменения положения ног.

Изменение положения ног позволяет менять угол вхождения полового члена во влагалище и выбирать наиболее предпочтительный для стиму­ляции клитора, воздействия на «зону G». Макси­мальная стимуляция клитора может осуществ­ляться при расположении коленей мужчины по обеим сторонам сведенных и вытянутых ног жен­щины. В этом положении глубина введения по­лового члена невелика, но этот недостаток ком­пенсируется большой площадью стимуляции кли­тора (фото 9, 10).

 

 

Удачной может оказаться позиция, в которой женщина поднимает ногу, согнутую в колене, помещая ее поверх согнутой в колене ноги муж­чины. Это увеличивает проникновение полового члена и давление на область клитора низом жи­вота мужчины (фото 11).

Тот же эффект дает позиция, в которой жен­щина сводит ноги на талии мужчины и одновре­менно плотно прижимается к его лобку промеж­ностью (фото 12).

Стимуляция «зоны G» для многих женщин яв­ляется важным условием достижения оргазма. Существуют специальные способы стимуляции

 

 

этой точки во время полового акта. Как уже гово­рилось выше, на «зону G» сильнее действует ин­тенсивное, статическое давление, а не фрикци­онные движения. Поэтому после введения поло­вого члена во влагалище в стандартной позиции «мужчина сверху», необходимо встать на колени.

 

Для более глубокого проникновения рекоменду­ется немного приподнять партнершу, поддержи-вая ее под ягодицами. После этого несколько от­клониться назад, направив половой член на пе­реднюю стенку влагалища. При этой позиции член прижимается к передней стенке влагалища партнер  не  должен  совершать  никаких  движе-

 

ний, просто сохранять давление в течение неко­торого времени. Эти действия, возможно, вызо­вут у партнерши оргазм.

В этой позиции можно положить ноги партне­ру на плечи (фото 13).

---

Дата добавления: 2018-06-01; просмотров: 277; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!