Любое кровотечение из конечности легче остановить, если поднять раненую руку или, положив больного, поднять раненую ногу.
После обработки краев раны раствором антисептика наложить на рану стерильную повязку. Сделать ее надо настолько тугой, чтобы кровотечение не возобновилось и после прекращения временного сдавления артерии
Жгут накладывать лишь при безуспешности или утомления от проведения вышеизложенных приемов остановки кровотечения. Предпочтительнее использовать резиновый бинт и, в крайнем случае, мягкую ткань с широкой площадью прижима давления на кожу (шарф, полотенце), затягивая кольца, проходящие вокруг конечности, с помощью закрутки. Жгут накладывать выше раны и ближе к ней, но не в средней трети плеча и не в нижних частях предплечья и голени. Под жгут подложите мягкую ткань, поролон. Затем сделать 2 витка натянутым резиновым бинтом. Если при не прижатом сосуде возобновляется кровотечение из раны, следующие витки сделать более тугими до тех пор, пока кровотечение не прекратится. Зафиксировать жгут.
Острая сердечная недостаточность.
комплекс патологических изменений происходящих в организме в результате внезапно возникшей не способности сердца исполнять свою насосную функцию носит название острая сердечная недостаточность
1.Вызвать скорую помощь.
• Эмоционально успокоить больного.
• Обеспечить доступ кислорода.
• До приезда врачей больному необходимо обеспечить полусидячее положение в постели при помощи подушек. Цель – отток крови в нижние конечности и в органы брюшной полости, для уменьшения внутригрудного объема крови.
• На область бедер необходимо наложить жгуты, спустя 10-15 мин. после того, как больной будет приведен в полусидячее положение. Это исключит из общего обьема некоторую часть циркулирующей крови.
• Под язык нитроглицерин по 1-2 таб., каждые 10 минут с обязательным контролем АД. Нитроглицерин может снижать АД. Иногда такой своевременный подход к оказанию первой медицинской помощи больным с острой сердечной недостаточностью дает положительные результаты и спустя 5-15 минут наступает улучшение состояния больных.
• В случае остановки сердца проведение искусственного массажа сердца до приезда скорой помощи обязательно
|
|
|
На сегодняшний день не существует специфической профилактики ОСН. Все мероприятия, рекомендуемые кардиологами, укладываются в понятие «здорового образа жизни»
21. причины признаки и профилактика хронических заболеваний у спортсменов (заболевания опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, ССС, хронические инфекции)
Причины:• недостаточноевнимание к установлению эффективной, нетравмоопасной спортивнойтехники;• нерациональноечередование нагрузок, когдапоследующее занятиепроводится на фоневыраженного утомленияпосле предыдущего;• применение излишнепродолжительных дистанций,приводящих к глубокомуутомлению;-сверхвысокая интенсивностьработы, несоответствующаяуровню адаптации мышечной,костной и волокнистойтканей;• злоупотребление бегом попеску и пересеченнойместности;• недостаточно эффективнаяразминка;- отсутствиевосстановительных средств(массаж, ванны, специальныерастирки идр.) между дистанциями бегаи отдельнымитренировочными занятиями сбольшими нагрузками;-отсутствие контроля закачеством спортивной обуви,одежды, питьевым режимом,питанием.–климатические условия-неадекватная системаспортивной тренировки и т. д.Признаки:1. ОДА : - острый мышечныйспазм;- миалгия (миозит);- миогелоз; - миофиброз;-нейромиозит.-перломы и растяжения–Бурситы Бурсит – острое, подострое или хроническое воспаление синовиальной сумк
Тендинит – воспаление сухожилия
|
|
|
и т. д.2. ССС: - гипертоническаяболезнь;- миокардиодистрофии;- миокардит;-варикозное расширение вен.3. ЖКТ:- гастрит;- язвенная болезнь;- синдром раздраженноготолстого кишечника;- дискенизиижелчевыводящих путей;- реже - холецистит
22. Периодизация роста и развития человека. Биохимические и физиологические особенности растущего организма: интенсивность и направленность метаболизма, особенности энергообеспечения и нервно-гормональной регуляции. Учет возрастных особенностей чела при занятиях физрой и спортом на примере базовых видов спорта.
|
|
|
С биологических позиций, период роста организма можно разделить на три этапа:
• детский – с рождения до 11-12 лет;
• подростковый – с 11-12 лет до 15-16 лет;
• юношеский – с 15-16 лет до 19-20 лет.
Основной биологической особенностью растущего организма является высокая интенсивность обмена веществ. На биологическом уровне это проявляется в высоких скоростях протекания метаболических реакций.
Белковый обмен растущего организма, как и метаболизм
В целом, характеризуется высокой интенсивностью и преобладанием реакций анаболизма над реакциями катаболизма, о чем свидетельствует положительный азотистый баланс.
Интенсивность метаболизма в организме спортсмена увеличивает потребность в белках, особенно во время нагрузок скоростно-силового характера, при выполнении которых усиливается распад белков, главным образом мышечных
С возрастом возрастает секреторная функция желудочного сока, его кислотность повышается, достигая к 13
|
|
|
годам показателей взрослых людей.
В раннем возрасте также слабо развита секреторная функция поджелудочной железы.
отличие от организма взрослого человека, организм ребенка не обладает способностью к быстрой мобилизации углеводных запасов и поддержанию высокой интенсивности углеводного обмена.
Важнейшим критерием оценки состояния углеводного обмена у детей является содержание глюкозы в крови натощак. У детей раннего возраста она составляет 2,6 - 4,0 ммоль/л и только к 14-16 годам достигает величины взрослого человека: 3,9 - 6,1 ммоль/л.
Расщепление жиров у детей грудного возраста происходит под действием липазы желудочного сока. В процессе роста ребенка и с изменением характера питания основная роль в переваривании жиров отводится ферменту - липазе панкреатического сока и желчным кислотам.
Величина дыхательного коэффициента у детей и подростков после продолжительных нагрузок меньше 1, что свидетельствует о повышенной утилизации жиров. Как известно, дыхательный коэффициент – это соотношение между объемами выводимого из организма углекислого газа и потребленного кислорода (СО2/О2) за время выполнения нагрузки. При нагрузках, обеспечиваемых анаэробным распадом углеводов до лактата, этот коэффициент больше 1. При нагрузках, выполняемых за счет аэробного окисления
углеводов, он равен 1. При продолжительных нагрузках, когда главным источником энергии являются жиры, дыхательный коэффициент становиться меньше 1.
Чем моложе организм, тем у него относительно больше внеклеточной воды, которая, в основном, и участвует в водном обмене. Бόльшая часть воды в организме взрослого человека приходится на долю внутриклеточной воды. Потребность в воде у ребенка первого года жизни в расчете на килограмм массы тела в три раза выше, чем у взрослых. В процессе роста эта величина остается достаточно высокой, снижаясь только к 14 годам до 50-70 мл/кг.
Ребенку нужно много фосфора(макроэргические связи энергией (АТФ, АДФ, КФ). и кальция(кости)
Регуляция содержания кальция и фосфора в плазме крови осуществляется кальцитонином - гормоном щитовидной железы и паратгормоном – гормоном паращитовидных желез.
Важную роль в обмене кальция и фосфора играет витамин D. Паратгормон совместно с витамином D стимулирует всасывание кальция и фосфора из кишечника, а кальцитонин с витамином D участвует во включении кальция и фосфора в состав костной ткани.
Занятия физической культурой и спортом значительно повышают потребность в минеральных веществах. Физические нагрузки умеренной интенсивности оказывают положительный эффект на метаболизм кальция и фосфора, а интенсивные, особенно протекающие в анаэробных условиях, могут привести к нарушению осанки, остеосинтеза и развитию остеопороза.
Из-за несовершенства процессов терморегуляции растущего организма у детей наблюдаются большие потери минеральных веществ с потом.
регуляции обменных процессов растущего организма большое биологическое значение отводят витаминам - биологически активным веществам, поступающим в организм преимущественно с пищей.
растущем организме взаимоотношения между железами внутренней секреции еще не полностью сформированы и поэтому они не способны длительное время функционировать на высоком уровне.
Анаболический эффект гормона роста осуществляется только при наличии инсулина - гормона поджелудочной железы.
Белково-анаболический эффект оказывают тиреоидные гормоны (тироксин и трийодтиронин), вырабатываемые щитовидной железой. Особенно большое влияние на организм ребенка оказывают данные гормоны до 6-7 лет, когда щитовидная железа функционирует наиболее интенсивно.
Половые железы у детей крайне неразвиты, что обусловлено тем, что в детском возрасте активно
функционирует шишковидная железа (эпифиз), вырабатывающая гормон – мелатонин, угнетающий функцию этих желез.
период полового созревания эпифиз атрофируется, что приводит к резкому возрастанию выработки половых гормонов
половых железах. Гормоны мужских половых желез – тестостерон, андростерон, женских – эстрадиол, эстрол, эстриол
– влияют на развитие вторичных половых признаков, усиливают основной обмен, обмен белков, повышают тонус центральной нервной системы (ЦНС) и кровяное давление. Образующиеся в больших количествах половые гормоны способствуют значительному увеличению скорости синтеза белков, что, в свою очередь, сопровождается так называемым «скачком
целом, следует отметить, что в растущем организме функциональные резервы гормонов относительно малы, поэтому эмоциональные и физические нагрузки, вызывающие утомление, могут привести к нарушению эндокринной регуляции, задержке роста, развития и полового созревания растущего организма.
Реальные затраты энергии у растущего организма значительно превышают основной обмен в связи с интенсивным синтезом белков, нуклеиновых кислот, с повышенной двигательной активностью, а также в связи с большими теплопотерями, обусловленными несовершенством процессов терморегуляции и бόльшей удельной поверхностью тела (отношением поверхности тела к его массе). Так, у детей 4-6 лет расход энергии на кг массы тела в два раза выше, чем у
Высокий уровень энергозатрат растущего организма обеспечивается, в первую очередь , интенсивно протекающими процессами аэробного окисления - тканевого дыхания. Это отражается в более высоком, чем у взрослых, потреблении кислорода на кг веса тела. Потребление кислорода в покое у 10-летнего ребенка составляет около 6,0 мл/кг· мин , а у 16-летнего юноши - в среднем 4,7 мл/кг·мин, в то время как у взрослых эта величина равна 3-4 мл/кг·мин
Основным показателем, характеризующим возможности тканевого дыхания, является МПК (максимальное потребление кислорода). У детей этот показатель ниже, чем у взрослых. Даже у юношей МПК ниже, чем у взрослых.
С возрастом, с увеличением мышечной массы возможности энергообеспечения за счет креатинфосфатного ресинтеза АТФ возрастают. Особенно усиленно развиваются возможности данной реакции в возрасте 15-17 лет.
К концу подросткового периода, особенно юношеского, повышаются как аэробные, так и анаэробные механизмы энергообеспечения и работоспособности.
Наибольший годовой прирост аэробной работоспособности наблюдается у мальчиков 13 - 14 лет (МПК
увеличивается на 28%) и у девочек 12 - 13 лет (МПК увеличивается на 17%). Абсолютное развитие аэробной работоспособности отмечается только к 20 - 25 годам
. К концу юношеского возраста ликвидируется рассогласованность
гормональной регуляции, завершается развитие функциональных систем, ЧСС достигает уровня взрослого человека (66 ударов в минуту), стабилизируется МПК, поэтому аэробная работоспособность резко возрастает.
С 15 - 16 лет значительно возрастают возможности гликолитического пути ресинтеза АТФ, но наибольшая гликолитическая (лактатная) работоспособность отмечается только в возрасте 20 - 22 лет, которая затем быстро падает.
Процессы восстановления у растущего организма протекают значительно быстрее, чем у взрослых. Это объясняется меньшим объемом нагрузок, более низкой их мощностью и меньшими метаболическими сдвигами во время работы.
Повышенное потребление кислорода на единицу веса тела у детей после окончания мышечной работы ускоряет окисление недоокисленных метаболитов и сокращает время восстановления. Однако, если нагрузка протекает на фоне недовосстановления или носит запредельный характер, то процессы восстановления могут затягиваться до 6 - 24 часов. Следовательно, режим физических нагрузок, отдыха, питания для детей, подростков и юношей должен быть под постоянным контролем врача, тренера, биохимика
Занятия физической культурой с детьми, подростками и юношами должны быть направлены на гармоничное развитие, совершенствование функций организма и повышение уровня спортивной работоспособности.
При проведении занятий с детьми и подростками следует считаться с тем, что эндокринные железы обладают низкой производительностью и имеют слабые возможности функционирования на высоком уровне. Повысить эффективность их действия возможно за счет создания положительного эмоционального фона спортивных занятий путем внесения в них элементов игры, проведения соревнований, музыкального сопровождения и т.п.
Психофизиологические особенности нестандартной (ситуационной) соревновательной деятельности (спортивные игры, единоборства и т.п.). Физиологические процессы восприятия информации, принятия решения и программирования ответных действий. Значение тактического мышления при спортивной деятельности.
Специфика командных игровых видов спорта предъявляет особенно высокие требования к индивидуальным психофизиологическим особенностям, поскольку, во-первых, моторная и психологическая сложность спортивной деятельности обусловливает обязательное наличие у исполнителя специфического комплекса высоко развитых способностей, проявляющихся в психических качествах перцептивной, психомоторной и когнитивной сфер, во-вторых, современные условия тренировок и соревнований требуют у субъекта деятельности определённых личностных и психодинамических свойств, оптимизирующих процесс решения оперативных задач, в-третьих, реактивность организма спортсменов на тренировочные нагрузки зависит от множества факторов и, в первую очередь, от свойств нервной системы.
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 257; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!