При мышечной работе в кровь поступает молочная кислота,которая нейтрализуется буферными системами (с их щелочными компонентами) поэтому происходит снижение щелочного резерва крови
У детей крови относительно массы тела больше, чем у взрослых.
Общее количество крови у новорожденных в среднем составляет 450 -600 мл, у детей до года -1,0 - 1,1 л., у детей 14 лет - 3,0 -3,5 л., у взрослых людей массой 60 -70 килограмм общее количество крови 5,0 -5,5 литров.
У здоровых людей соотношение между плазмой и форменными элементами крови колеблется незначительно (55% плазмы и 45% форменных элементов). У детей раннего возраста процентное содержание форменных элементов несколько выше.
количество эритроцитов (в 13 - 15 лет достигает уровня взрослого человека. количество эритроцитов у мужчин составляет 4,0 - 5,1 млн. на 1мм3, а у женщин - 3,7 - 4,7 млн. на 1мм3.
У взрослого человека обычно в крови содержится 60 - 80% гемоглобина. Причём содержание гемоглобина в крови мужчин составляет 80 -100%, а у женщин - 70 - 80%.
Содержание гемоглобина в крови так же меняется с возрастом.
Количество лейкоцитов и их соотношение изменяются с возрастом. У новорожденного лейкоцитов значительно больше, чем у взрослого, до 20000 в 1 мм3 крови. к 13 - 15 годам достигает величин взрослого человека.
Интенсивное развитие иммунологического аппарата идёт со второго года примерно до 10 лет, затем с 10 до 20 лет интенсивность иммунной защиты незначительно ослабевает. С 20 до 40 лет уровень иммунных реакций стабилизируется и после 40 лет начинает постепенно снижаться.
18. Общий план организации и функции сенсорных систем (анализаторов). Роль сенсорных систем (двигательных анализаторов) в физкультурно- спортивной деятельности. Способы оценки и нормативные характеристики состояния сенсорных систем у различных групп населения
|
|
|
В составе сенсорной системы различают 3 отдела:
1) периферический – рецепторы (воспринимают определенные сигналы) и специальные образования, способствующие работе рецепторов (глаз, ухо и т.п);
2) проводниковый – проводящие пути и подкорковые нервные центры;
3) корковый – области коры больших полушарий, которым адресуется данная информация.
Нервный путь обычно состоит из четырех нейронов:
1) первый, чувствительный – находится вне ЦНС – спинномозговые узлы, узлы черепно-мозговых нервов (спиральный узел улитки, вестибулярный узел и др.);
2) второй – спинной, продолговатый или средний мозг;
3) третий – релейные (переключательные) ядра таламуса (промежуточного мозга);
4) четвертый – корковая клетка проекционной зоны коры больших полушарий.
Основные функции сенсорных систем:
сбор и обработка информации о внешней и внутренней среде организма;
осуществление обратных связей, информирующих нервные центры о результатах деятельности;
поддержание нормального уровня (тонуса) функционального состояния мозга.
|
|
|
Значение деятельности сенсорных систем в спорте
Эффективность выполнения спортивных упражнений зависит от процессов восприятия и переработки сенсорной информации
Четкое восприятие пространства и пространственная ориентация движений обеспечиваются функционированием зрительной, слуховой, вестибулярной, кинестетической рецепции.
Оценка временных интервалов и управление временными параметрами движений – проприоцептивные и слуховые ощущения
Вестибулярные раздражения при поворотах, вращениях, наклонах и т.п заметно влияют на координацию движений и проявление физических качеств, особенно при низкой устойчивости вестибулярного аппарата.
На основе взаимодействия сенсорных систем у спортсменов вырабатываются комплексные представления, сопровождающие его деятельность в избранном виде спорта – "чувство" льда, снега, воды и т.п. При этом в каждом виде спорта имеются наиболее важные – ведущие сенсорные системы, от активности которых в наибольшей мере зависит успешность выступления спортсмена.
19. Определение и виды выносливости. Биохимические и физиологические основы выносливости. Резервы выносливости. Методы развития выносливости у различных групп занимающихя на примере бодика
|
|
|
Выносливость – способность наиболее длительно или в заданных границах времени выполнять специализированную работу без снижения ее эффективности.
Общая выносливость характеризует способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших мышечных групп.
Специальная выносливость проявляется в различных конкретных видах двигательной деятельности.
Физиологической основой общей выносливости является высокий уровень аэробных возможностей человека – способность выполнять работу за счет энергии окислительных реакций.
Физиологические основы выносливости
Общая выносливость зависит от доставки кислорода работающим мышцам и, главным образом, определяется функционированием кислородотранспортной системы: сердечно-сосудистой, дыхательной и системой крови.
Развитие общей выносливости обеспечивается разносторонними перестройками в дыхательной системе:
увеличением (на 10-20%) легочных объемов и емкостей
нарастанием глубины дыхания
увеличением диффузной способности легких, что обусловлено увеличением альвеолярной поверхности и объема крови в легких, протекающей через расширяющуюся сеть капилляров
|
|
|
увеличением мощности и выносливости дыхательных мышц, что приводит к росту объема вдыхаемого воздуха по отношению к функциональной остаточной емкости легких
Все эти изменения способствуют также экономизации дыхания: большему поступлению кислорода в кровь при меньших величинах легочной вентиляции.
Решающую роль в развитии общей выносливости играют морфо-функциональные перестройки в ССС, отражающие адаптацию к длительной работе:
увеличение объемов сердца – спортивная гипертрофия
увеличение ударного объема крови
спортивная брадикардия
спортивная гипотония
В системе крови повышению общей выносливости способствуют:
увеличение объема циркулирующей крови
увеличение общего количества эритроцитов и гемоглобина
уменьшение содержания лактата в крови при работе.
В скелетных мышцах преобладают медленные мышечные волокна; рабочая гипертрофия протекает за счет роста саркоплазмы, в ней накапливаются запасы гликогена, липидов, миоглобина, становится богаче капиллярная сеть, увеличивается число и размеры митохондрий.
В ЦНС работа на выносливость сопровождается формированием стабильных рабочих доминант, которые обладают высокой помехоустойчивостью, отдаляя развитие запредельного торможения в условиях монотонной работы.
Физиологические резервы выносливости
Физиологические резервы выносливости включают в себя:
мощность механизмов обеспечения гомеостаза – адекватная деятельность ССС, повышение кислородной емкости крови и емкости ее буферных систем, совершенство регуляции водно-солевого обмена выделительной системой и регуляции теплообмена системой терморегуляции, снижение чувствительности тканей к сдвигам гомеостаза;
тонкая и стабильная нервно-гуморальная регуляция механизмов поддержания гомеостаза и адаптация организма к работе в измененной среде.
Развитие выносливости связано с увеличением диапазона физиологических резервов и большими возможностями их мобилизации.
Дата добавления: 2018-04-15; просмотров: 263; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!