Как называется деятельность, составляющая основу физической культуры?
а) Физическая подготовка, б) Физическое совершенствование. в) Физическое развитие, г) Физическоеупражнение.
325. Основные направления использования физической культуры способствуют формированию...
а) базовой физической подготовленности;
б) профессионально-прикладной физической подготовленности;
в) восстановлению функций организма после травм и заболеваний;
г) всего вышеперечисленного.
326. Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение...
а) физической подготовленности человека к жизни;
б) развитие резервных возможностей организма человека;
в) сохранения и восстановления здоровья;
г) подготовки к профессиональной деятельности.
327. Двигательные действия представляют собой...
а) проявления двигательной активности, способствующие решению задач физического воспитания;
б) проявления двигательной активности, с помощью которых решаются двигательные задачи;
в) перемещение тела и его звеньев в пространстве относительно точки опоры;
г) систему произвольных (приобретенных) и непроизвольных (врожденных) движений.
328. Укажите, решение, каких задач способствует реализации общей цели физического воспитания.
1. Адаптационных.
2. Воспитательных.
3. Гигиенических,
4. Двигательных.
5. Методических.
6. Образовательных.
7. Оздоровительных.
8. Соревновательных.
9. Ответы: а) 1, 5, 7; б) 2, 5, 8; в) 2, 6, 7; г) 3, 4, 6.
|
|
|
329. Смысл физического воспитания заключается ...
а) в создании условий для протекания процессов физического развития человека;
б) в формировании двигательных навыков и воспитании физических качеств;
в) в повышении физической работоспособности и подготовленности человека;
г) в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.
Состав и последовательность действий, необходимых для решения двигательной задачи определенным способом, принято называть...
а) основой техники; б) главным звеном техники; в) корнем техники; г) деталями техники.
331. Какое из предложенных определений сформулировано некорректно?
а) Взрывная сила является компонентом скоростно-силовых способностей,
б) Скорость передвижения в пространстве обусловлена физическим качеством, обозначаемым как быстрота,
в) Быстрота является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений,
г) Все предложенные определения .сформулированы корректно.
332. Какие из предложенных определений сформулированы некорректно?
а) Скорость передвижения в пространстве зависит от быстроты двигательной реакции,
б) Быстрота .является качеством, от которого зависят скоростные характеристики движений,
|
|
|
в) Сила проявляется; в способности преодолевать; сопротивление посредством мышечных напряжений,
г) Все предложенные определения сформулированы корректно.
Что является результатом выполнения силовых упражнений с небольшим отягощением и предельным количеством повторений?
а) Быстрый рост абсолютной силы,
б) Функциональная гипертрофия мышц,
в) Увеличение собственного, веса,
г) Повышается опасность перенапряжения.;
334. Наиболее распространенным методом совершенствования скоростно-силовых способностей является,..
а) интервальная тренировка;
б) метод повторного выполнения упражнений;
в) метод выполнения упражнений с переменной интенсивностью
г)метод расчлененно-конструктивного упражнения;
Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время...
а) скоростно-силовых упражнений; б) выпрыгиваний вверх с места; в) подвижных; и спортивных игр; г) прыжков в глубину
336. Какие факторы преимущественно обусловливают уровень проявления общей выносливости?
а) Скоростно-силовые .способности.
б) Личностно-психические качества,
в) Факторы функциональной экономичности,
|
|
|
г) Аэробные возможности.
337. Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространен?
а) Метод интервального упражнения в гликолитическом режиме,
б) Метод повторного упражнения с большой интенсивностью,
в) Метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью,
г) Круговая тренировка в интервальном режиме .
338. С помощью, каких методов совершенствуют координированность?
а) С помощью методов обучения,
б) С помощью методов воспитания физических качеств,
в) С помощью внушения,
г) С помощью метода контрастных заданий.
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 7396; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!