При каких переломах транспортная шина должна захватить 3 сустава?
а) При переломах лучевой и .малоберцовой кости.
б) При переломах локтевой; и бедренной кости,
в) При переломах плечевой и бедренной кости.
г) При переломах большой берцовой и малюй берцовой кости.
Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?
а) Гигиенические факторы могут применяться как, самостоятельные факторы физического воспитания.
6) Оздоровительный аффект природных факторов обладает способностью к «переносу», он проявляется в различных условиях повседневной , жизни и труда,
в) Естественные свойства природы и гигиенические факторы включены в группу специфических средств физического воспитания
г) В физическом воспитании большое внимание уделяется использованию естественных свойств природы и гигиенических факторов.
214. Укажите предпочтительную последовательность упражнений для физкультурной минутки или паузы:
1. Упражнения на точность и координацию движений.
2. Упражнения в расслаблении мышц туловища, рук, ног.
З.Упражнения в растягивании мышц туловища, рук, ног.
4, Упражнения в потягивании, профилактика нарушений осанки.
5. Приседания, прыжки, бег, переходящие в ходьбу.
6. Упражнения махового характера для различных мышечных групп,
7, Дыхательные упражнения.
Ответы: а) 1, 2. 3, 4, 5, 6,7;
б) 2, 4,6,1, 3, 5, 7;
в) 3,1, 4, 2, 6, 7, 5;
г) 4, 3, 6, 5, 7, 2, I.,
Укажите, какой из перечисленных ниже рекомендаций не стоит придерживаться?
|
|
|
а) сразу после занятий физическими упражнениями принят холодный душ;
б) не проводить тренировки при интенсивном солнечном излучении;
в) чем ниже температура воздуха, тем интенсивнее надо выполнять упражнения.
Какая должна быть дистанция между лыжниками при спуске с горы на лыжах?
а) 10 метров;
б) 20 метров;
в) 30 метров;
Что запрещается делать во время бега на короткие дистанции?
а) оглядываться назад;
б) задерживать дыхание;
в) переходить на соседнюю дорожку.
Каким образом подбираются тренировочные упражнения для развития основных двигательных качеств?
а) в соответствии с имеющимся возможностями по оборудованию места занятия спортивным инвентарем;
б) в соответствии с индивидуальными особенностями школьника;
в) в соответствии с задачами тренировочного занятия;
г) в соответствии с погодными условиями.
Какой из приемов больше подходит для контроля над функциональным состоянием организма во время занятий физическими упражнениями?
а) измерение частоты сердечных сокращений (до, во время и после окончания тренировки);
|
|
|
б) периодическое измерение силы мышц кисти, массы и длинны тела, окружности грудной клетки;
в) подсчет в покое и во время тренировочной работы частоты дыхания;
г) измерения жизненной емкости легких.
Что наиболее важно в процессе занятий физической культурой?
а) двигаться красиво;
б) добиваться победы над соперником;
в) помогать менее подготовленным сверстникам;
Что означает термин «антропометрия»?
а) совокупность показателей окружности грудной клетки, роста и веса человека;
б) комплекс упражнений для специальной медицинской группы;
в) жизненная емкость легких.
Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?
а) в них принимали участие атлеты со всего мира;
б) в период проведения игр прекращались войны;
в) игры отличались миролюбивым проведением соревнований.
В какое время нужно принимать воздушные ванны?
а) перед сном;
б) в специально отведенное время в зависимости от индивидуальных особенностей человека;
в) через 5 минут после занятий физическими упражнениями;
г) во время занятий физическими упражнениями.
Какими основными качествами должны обладать спортивная одежда и обувь?
|
|
|
а) красота и стиль;
б) удобство и прочность;
в) соответствие виду деятельности;
г) все ответы правильные.
Что обеспечивает наибольший эффект для развития быстроты?
а) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью;
б) подвижные и спортивные игры;
в) упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции;
г) все ответы правильные;
Какое движение (двигательные упражнения или тест) следует выбрать при оценке уровня силовых возможностей?
а) прыжки со скакалкой;
б) длительный бег до 25-30 минут;
в) подтягивание из виса лежа на перекладине.
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 8984; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!