Растение лекарственного вида
Тимьян (thymus serpyllum), примула (primula veris) и бузина - являют основными лекарственными травами для излечения бронхиол.
Образ и дыхание
Попробуйте почувствовать на чём Вы сидите, направляя мысли в тазобедренный район.
Вдыхаем: сейчас обратите разум на линию живота, желудка, груди, горла, лба и макушки головы. Посчитайте от одного до семи. Сейчас остановите вдох примерно на пять сек.
Выдыхаем: обратите разум на макушку головы и понемногу спускайтесь вниз, до линии живота, продолжая пересчитывать, только наоборот от семи до одного. Нужно ждать до появления чувства, что нужно вдохнуть. И снова нужно повторить во время вдоха мысленный подъём до макушки головы. На этом месте главное это делать перерыв после каждого цикла.
При резком осложнении бронхиальной астмы сначала исполняйте эту мудру на бронхи от четырёх до шести минут, а уже потом переключаетесь к мудре по врачеванию астмы.
Самовнушение
При каждом вдохе, я ощущаю какую силу он несёт. Он укрепляет моё физическое и психологическое состояние.
Мудра рук Матанги 
(Матанги — божество духовной единения и величественного подчинения)
Дата добавления: 2015-12-19; просмотров: 24; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!