Вид расположения рук
Задействованы кисти вместе: выполняется в виде лестницы, большой палец выпрямлен, к его основанию прикладывается верхушка мизинца, в середину упирается безымянный, средний касается своим кончиком, кончика большого пальца. Прямым остаётся только палец указательный.
В течении дня делается 5-6 раз в течении пяти минут.
Влияние
Те кто страдает от болезней лёгких, так же испытывают душевную пустоту, ощущение изоляции, половые недомогания, находятся в подавленном состоянии. Юмор помогает избавиться от этих психологических эмоций. Эти люди имеют склонность привязываться, и оказывают им лишнее внимание, принимаются о них заботиться, и это приводит конечно к сильнейшему стрессовому состоянию, а так же запускании собственной болезни, так как перестают обращать внимание на себя, у них не хватает на это времени. Что делать, как избавиться от этой проблемы? Главным образом вникнуть во всю эту негативную энергетику, и посмотреть с другой стороны. Если сравнить все эти чувства с морем, то они накатывают и отходят, как волна. Основанием появления этих эмоций нередко прячется в недомогании, порождённым неглубоким вдохом и выдохом, и эти неверные вдохи и выдохи не дают запастись внутренней силой. Ослабление этих сил ведет к хилости не только в физиологическом плане, но и во внутреннем мире человека. Потому человек начинает испытывать боязнь, огорчения, неудовлетворённость, делается чувствительным и так далее.
Для получение эффективного результата, воспользуйтесь медитацией следующего характера, при этом сочетая её с позами. Садитесь, держа спину выпрямлено, удерживайте кисти рук на дистанции примерно четырёх дюймов на расстоянии от туловища. Если устанете, опустите руки.
Дата добавления: 2015-12-19; просмотров: 29; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!