Внимание, те, кто страдает гипертонией, Вам не стоит злоупотреблять этой мудрой
Мудра рук Кундалини 
Возрождение и восстановление полового влечения.
Описание положения рук:
Сжать кулаки на обеих руках. Затем вытянутым указательным пальцем из левого кулаки, нужно проткнуть кулак правого с низу. Большой палец правой кисти должен быть на краешке просунутого пальца. Для получения результата от данной позы рук, нужно как только возможно ниже опустить руки, примерно до самой нижней точки у живота. Проделывайте это позу по 3 подхода по пятнадцать минут.
Влияние:
По форме самой позы рук уже можно судить, для чего она предназначена, она сравнивается с половой мощью. Она соединяет в себе два начала – мужское и женское, соединение противоположностей.
Ещё поза рук «Кундалини» показывает объединение каждого существа с силой космоса. Палец зажатый между 4-мя другими показывает как воспринимается наружный мир. Палец же который пронизывает кулак – это разум и душа, а палец соприкасающийся с ним воплощает Бога.
Каждый взрослый человек понимает, что здоровый половые органы приносят много счастья и удовольствия, так же оказывают воздействие на расположение духа. Нормальная половая жизнь оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Но может оказаться так, что сексуальная жизнь может прерваться в самый неподходящий момент. И не стоит волноваться, если перестали испытывать влечение к противоположному полу. Вы чувствуете себя замечательно, и тогда нет повода для волнений.
|
|
|
Мудра Ушас 
(Восход — источник всего хорошего)
Уравновешивает гормоны нашего тела, делает пробуждение утром более лёгким.
Вид расположения рук:
Большой палец правой руки лежит на левом, при этом остальные пальцы сцеплены. Совершайте лёгкие надавливания большим пальцем, левый палец давит на правый.
Рекомендации для женского пола: поза рук отличается тем, что правый палец давит на левый. Рекомендуется выполнять позу от пяти до пятнадцати минут в день, желательно каждый день. Исполняйте позу до нужного результата.
Влияние:
В любом возрасте у нас происходят периодические изменения в жизни. Каждый день происходит что-то новое. Тайну, которую хочется разгадать, скрывает 2-я чакра, она считается центром для нашей сексуальности и творческой деятельности, неизменно открывает в себе всё новые и новые возможности. Поза усиливает половую энергию 2-ой чакры и концентрирует ее в энергетических центрах, находящихся вверху. Придаёт активность разуму, приносит чувство блаженства и свежие идеи. Ещё, достигается, уравновешивает систему гормональности нашего организма.
Данная поза выполняется в тот момент, когда мы не можем проснуться утром. Вы уже проснулись, но сон не уходит, тогда сведите у себя за головой руки вместе. Сначала нужно сделать вдохи, немного, примерно 5-6 раз, полных и активных, распахните очень широко веки и одновременно со ртом, надавите локтями на подушку движением вниз. Когда делаете выдох, старайтесь максимально расслабится. Энергия ещё не пришла? Растирайте щиколотки на ногах и руках, кругообразными движениями, как будто стараетесь выбить искру из камня. В конце можно активно потянуть, руки при этом нужно вытянуть вверх.
|
|
|
Образ представления:
Создайте у себя в сознание картину, что Вы находитесь в прекрасном месте, а далеко-далеко начинает подниматься солнце. Солнце освещает Вас красным, оранжевым и желтым колером. Такой цвет вызывает улучшение вашего настроения. Затем вообразите прилив энергии и свежих эмоций, как человек упивающийся смыслом жизни, как будто вы пришли на этот свет с симпатией обильно дарите искреннюю улыбку и прекрасные дела.
Самовнушение:
Я совершенен и наполнен душевным подъёмом, я готов творить великие дела. Жизнь наполняет меня и я упиваюсь этой жизнью.
Дата добавления: 2015-12-19; просмотров: 26; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!