Правила и формы записи упражнений.
Краткая и точная запись гимнастических упражнений имеет важное значение для их понимания. В зависимости от цели применяют ту или иную форму записи: обобщенную, конкретную, сокращенную, графическую или их сочетания.
Основные формы записи гимнастических упражнений:
1. Обобщенная запись. Ею пользуются в тех случаях, когда необходимо лишь обозначить (перечислить) содержание гимнастических упражнений в учебных и других программах, когда не требуется точности каждого движения. Например: одноименные и разноименные перемахи из упора и упора сзади на коне.
2. Конкретная терминологическая запись предусматривает точное обозначение каждого элемента (упражнения) в соответствии с правилами терминологии.
3. Сокращенная запись применяется при составлении конспектов, при записи зачетных и других упражнений. В этом случае термины записываются сокращенно (применяются условные сокращения). Например: дв. – движение; эл. – элемент; соед. – соединение; об. – обозначить; д. – держать; в/ж – верхняя жердь; упр. – упражнение; гимн. – гимнастика; акроб. – акробатика.
4. Графическая запись (изображение) может иметь самостоятельное и вспомогательное значение. Применяется линейная запись, полуконтурная и контурная. Линейная запись самая доступная. Она наглядна и экономна. Быстрота такой записи делает ее незаменимой в повседневной практической работе по гимнастике.
|
|
|
5. Сочетание текстовой и графической записи – этонаиболее удобная форма записи, которой широко пользуются на практике.
Терминологическая запись гимнастических упражнений осуществляется по правилам и установленным формам.
К правилам записи относится: порядок записи, установленный для отдельных групп гимнастических упражнений, соблюдение грамматического строя и знаков, применяемых при записи.
 №п/п
| И.п. | Счет | Описание (терминологическое) | Графическая запись |
| 1. | Стойка ноги врозь | 1. | Наклон, руки в стороны. | |
 2.
| 2 – 3. | Два пружинящих наклона, касаясь пола. | ||
| 4. | И.п. |
Дата добавления: 2016-01-05; просмотров: 43; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!