Опасайтесь тех, кто скажет, что нашёл истину, и идите за теми, кто её ищет.
Фудзияма (священная гора в Японии)одна , а каждый человек неповторим, гласит японская пословица.
Поэтому Вы должны, прежде всего, научиться сами понимать своё тело, свой организм и заниматься разумно. Найти оптимальный уровень нагрузки и отдыха между тренировками. В этом вам поможет система занятий «ТРИ+УМ+Ф».
В книге нет рекомендаций, делать именно такие то упражнения и именно столько то раз.
Подбирайте , моделируйте упражнения сами, по своему самочувствию.
Это сделано специально, чтобы вы прислушивались больше к своему телу, организму, а не к нашим рекомендациям.
Есть ограничения Внимание! Вот к ним мы просим относиться очень серьёзно.
Если у Вас что то не будет получатся, пишите нам( hanow@mail.ru) и мы вместе постараемся разобраться в причине «застоя» ваших результатов.
Ваши письма помогут нам довести данную систему занятий до более полного совершенства.
Будем рады услышать любое Ваше мнение о данной методике занятий.
Отзывы
Тренажёр «САМСОН» – это находка для многих людей. Это и молодёжь, люди среднего и старшего возраста. Простота, на первый взгляд, скрывает возможности воздействия простыми упражнениями укрепить, улучшить и усовершенствовать себя.
Особенно тренажёр может помочь людям, которые по своей занятости не имеют возможности регулярно тренироваться. А с помощью «САМСОНА» это можно и в дальних поездках и в пути.
|
|
|
Успехов тебе «САМСОН».
Председатель федерации бодибилдинга РМЭ
П.Семененко
Тренажер «Самсон» испробован в спортивном клубе силовых видов спорта «Смена» на различных категориях занимающихся (мужчины, женщины, инвалиды, ветераны) и одобрен, как доступный тренажер для профилактики и лечения многих заболеваний суставов и как средство для увеличения силы и силовой выносливости мышц, связок плечевого пояса. Уникальный по, простоте и эффективности.
Заслуженный тренер РМЭ
В.Спириденко
Тренажер «Самсон» заинтересовал меня в первую очередь простотой и доступностью (можно нагружать мышцы независимо от места, условий, времени) – он всегда с тобой! Занимаясь примерно 1 месяц по 8-10 минут 2 раза в день (вместо физкультуры на работе и дома во время просмотра телепередач), стала замечать заметное повышение тонуса мышц плечевого пояса и верхних конечностей (особенно больших грудных, дельтовидных мышц и трицепсов), существенно увеличились показатели кистевой динамометрии ( на 10-12 %). Как специалист по спортивной медицине и лечебной физкультуре считаю, что тренажер может широко использоваться как в спортивной практике, так и в лечебной физкультуре для улучшения функции мышц суставов верхних конечностей и плечевого пояса, в восстановительном лечении.
|
|
|
«Самсон» - самый простой тренажер для формирования красивых рельефных мышц (особенно женщинам).
Врач по спортивной медицине
З.И. Лопатина
Включил упражнения с тренажером в комплекс утренней гимнастики и разминки во время работы.
Врач Республиканской больницы г. Йошкар-Олы
Ю.М. Казаринов
Положительная особенность тренажера «Самсон» в том, что им можно пользоваться в любое время и в любом месте. Не требуется никаких специальных условий и подготовки.
Им может заниматься любой человек не зависимо от возраста, пола, физического развития.
Тренер по борьбе
С.А. Пиличев
Считаю, что тренажер «Самсон» - надежный и очень полезный тренажер для учащихся и взрослых.
Учитель физкультуры
В. Демаков
Благодарю Вас за любезно, предоставленную возможность познакомиться с Вашим уникальным оздоровительно - восстановительным аппаратом.
Тренажёр «САМСОН» мне очень понравился. Его приятно держать в руках, он легкий и удобный. Предлагаемый базовый комплекс прост в освоении. Кроме того, тренажёр позволяет моделировать широкий спектр индивидуальных упражнений.
|
|
|
Чем больше занимаешься с тренажёром, тем интереснее.
Мышцы радуются, энергия жизненная разрастается внутри.
Начинаешь с улыбкой смотреть на мир. А это необходимо при работе с клиентами, и при общении с коллегами и начальством, да и в личной жизни.
Пожалуй, в двух словах я могу охарактеризовать данный тренажёр как
Дата добавления: 2018-02-18; просмотров: 535; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!