Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах.
Чем мы занимаемся, тем и становимся.
Эрни Ларсен
Вот мы и подошли к Двенадцатому Шагу нашей программы Двенадцать Шагов. Это последняя остановка, конец линии, конечная цель, к которой мы стремились с самого начала. Но это намного больше, чем конец чего-то. Это начало нового образа жизни, путешествия длиною в жизнь по стране растущих осознания, любви, мира и умиротворения.
Это конец нашей прежней несчастной жизни. Т.С.Элиот писал: «Конец, с которого мы начинаем». Этот новый образ жизни может сделать нас открытыми для восприятия всех возможностей вселенной и Бога. Мы можем снова и снова использовать Двенадцать Шагов в решении каких-то специфических вопросов и проблем. Мы можем вернуться назад и снова использовать один или несколько Шагов по мере необходимости.
Двигаясь по Шагам, мы приобрели знания и что-то глубокое, что трудно выразить словами - это духовное пробуждение. На этом пути некоторые из нас, возможно, возобновили связь с церковью и религией; другие, возможно, никогда не испытывали положительных эмоций от них. К счастью, наша духовность совершенно отделена от наших религиозных пристрастий. Это внутри нас, не вне нас. Работая над Шагами, мы познали нашу духовность и связь с нашей Высшей Силой. Мы теперь знаем, что всегда можем получить помощь, рекомендации, любовь и мир.
Сейчас мы идем вперед, но не к жизни без проблем, неудач и даже катастроф. Ничего не изменилось, и тем не менее изменилось все - изменились мы. Теперь мы можем рассматривать трудности, как возможность для роста. Мы теперь можем принимать решения с убеждением, что наша Высшая Сила направляет каждый наш шаг. Что бы ни случилось, даже если случившееся кажется нам трудным, все к лучшему. Теперь мы смотрим, какой урок можно извлечь из той или иной ситуации и общения с человеком. Мы способны жить в любой данной нам на настоящий момент ситуации, свободные от чувства вины за прошлое и беспокойство за будущее.
|
|
|
Как взрослые дети алкоголиков или из семей с другими болезненными отклонениями, мы, возможно, пришли во взрослую жизнь как бы перегоревшими. Мы для себя, возможно, решили, что коль скоро стали взрослыми и покинули дом своего детства, то будем свободны от напряжения, тревоги, кризисов, страхов и несчастий. Когда наша взрослая жизнь преподнесла дополнительные трудности, мы, возможно, внутренне возмутились и воскликнули: «Я же за все уже заплатил! Хватит! Нас могут одолевать обычные жизненные невзгоды, вызывая ощущение, что мы обманулись, поскольку считали, что заслужили право наслаждаться жизнью без проблем. Однако мы, проработав эти Шаги, узнали, что наши истинные проблемы, как взрослых. В нас самих.
|
|
|
Мы пытались справиться с обычными вызовами взрослой жизни, неся на себе из детства огромный груз отрицательных черт характера. Мы обнаружили внутренние замкнутость и неразбериху, которые являлись причиной внешних трудностей. В процессе работы над двенадцатью Шагами мы устранили некоторые препятствия к духовной свободе и благополучию.
Наше духовное пробуждение пришло не вдруг. Это не вспышка молнии, которая неожиданно озарила нас. Наше духовное пробуждение росло постепенно и этот рост зависел от энергии, которую мы вкладывали в данный процесс.
Делимся с другими
Теперь, когда выработаны новые взгляды, новое поведение и установлены новые взаимоотношения с нашей Высшей Силой, мы можем развернуть наше внимание во вне; мы можем поделиться опытом и пониманием проблем с другими. Мы не пытаемся убеждать или переделывать людей, не говорим им, что можно, а чего нельзя делать. Мы просто делимся. Мы рассказываем случаи из своей жизни: где мы были, через что прошли и где мы сейчас. Часто случается так, что люди, замечая наше выздоровление, умиротворение и положительную энергию, интересуются нашим опытом и начинают свое путешествие к духовности.
|
|
|
Мы делимся своими историями, поскольку другие люди должны знать, что выздоровление, исцеление, обретение мира и умиротворения, а также освобождение от негативного воздействия неблагополучных семей возможны. Они должны знать, что другие люди прошли через это и добились успеха. Они должны знать, что не одиноки. Они нуждаются в нас для того, чтобы как в зеркале увидеть ту часть себя, которая прилежно и терпеливо будет работать на их выздоровление. Им надо начать взаимодействовать с людьми на здоровой основе; а мы как раз и является наиболее оснащенными и подготовленными к тому, чтобы понять их самих и их трудности.
Помогая другим, мы помогаем себе. Нам необходимо знать, что мы получаем неосязаемое вознаграждение за оказываемую людям помощь, причем даем эту помощь, не ожидая чего-либо взамен. Как сама любовь, идея Двенадцати Шагов возобновляется в нас, когда мы передаем ее другим.
Делясь своим жизненным опытом, мы должны помнить, что нам не следует навязывать людям свои рвение и усердие. Как бы нас ни переполняли чувства, вызываемые блестящими результатами, которых мы добились в плане выздоровления, мы не должны в своем усердии по доведению наших идей до других людей уподобляться евангельским проповедникам. Мы не проповедуем, не учим, не продвигаем программу Двенадцать Шагов. Программа привлекает внимание тех, кто в ней нуждается, кто хочет по ней работать, кто готов к ней. Мы просто делимся своим опытом, своими историями с теми, кому нужна помощь. Ну а как поступить с полученной информацией - это их дело. Мы не лучше их, и не в ответе за их выздоровление.
|
|
|
Через Шаги мы узнали, что не можем изменить других и не должны пытаться делать это. Мы должны просто рассказать о своем случае и предоставить себя в распоряжение других - говорить, слушать, воодушевлять или помогать на собраниях по двенадцати Шагам. Такая помощь другим напоминает нам самим о необходимости поддержания процесса выздоровления и духовного роста. Нам необходимо поддерживать никогда не прекращающийся процесс духовного роста. Нам необходимо постоянно работать над всеми представляющими для нас важность проблемами, поскольку мы, как взрослые дети алкоголиков, очень уязвимы, мы особенно уязвимы в плане химической зависимости и импульсивного поведения, и поэтому должны внимательно следить за тем, чтобы избегать их рецидива.
Если даже наша Высшая Сила, как нам кажется, устранила многие дефекты нашего характера, мы все равно должны быть настороже, чтобы не допустить их возврата. Так же как выздоравливающие алкоголики ежедневно в течение всей жизни должны подтверждать свое решение не употреблять спиртного, так и мы должны напоминать себе о своих слабостях. Уязвимость, о которой идет речь, не исчезает после того, как мы прошли через весь процесс Двенадцати Шагов. Они (Шаги) с нами всю жизнь. Но Двенадцать Шагов теперь могут помочь нам избежать того, чтобы эта уязвимость контролировала нашу жизнь.
Двенадцать Шагов могут использоваться в любой сфере нашей жизни. Программа двенадцать Шагов не только инструмент для выздоровления - это образ жизни. Когда мы начинаем чувствовать себя как никогда хорошо, у нас может появиться соблазн отодвинуть Двенадцать Шагов в сторону и думать, что работа над ними завершена. Но мы живем одним днем. И без постоянных усилий по возобновлению нашего духовного роста неизбежные небольшие срывы могут превратиться в существенный откат назад. Мы не настолько много работали, и не настолько далеко продвинулись, чтобы взять и забросить все это.
История Дэвида
Дэвид, взрослый ребенок алкоголика, уже был в течение нескольких лет женат до того, как начал лечиться у врача и вступил в товарищество двенадцать Шагов. Его семейная жизнь была не совсем гладкой, и супруги подумывали о разводе. «В процессе выздоровления я понял, что женитьба не была ошибкой среди многих других, которые я делал в жизни», - говорит Дэвид. «Я действительно хотел, чтобы наша семья сохранилась и чтобы семейная жизнь была нам обоим на пользу. Я знал, что причинил большой ущерб нашим взаимоотношениям, но после того, как первый раз проработал все Двенадцать Шагов, мы согласились начать с чистого листа».
Хотя Дэвид и его жена оставались верными своим взаимоотношениям, у них было много проблем, над которыми надо было работать. Иногда в их поведение вкрадывались старые привычки, возникали новые проблемы. «Я постоянно говорил себе, что если буду продолжать работать над своим выздоровлением, все в наших отношениях должно быть хорошо. Если я стану лучше, то и наши взаимоотношения также станут лучше». Дэвид часто напоминал себе о необходимости оставить привычки контролирующего поведения, не обвинять других, сосредоточить внимание на собственном поведении и молиться за то, чтобы ему была оказана помощь и даны нужные наставления.
«Я ни в коем случае не стал совершенным» - говорит Дэвид. «Но когда начинаю неправильно вести себя, то сразу понимаю это. Я больше не пытаюсь обманывать себя. В результате я могу внести большой положительный вклад в наши взаимоотношения. Смирение - это правда. Дэвид научился жить по правде и использовать это обстоятельство поддержание нормальных взаимоотношений со своей женой. Дэвид смиренно перепоручил свою волю и семейную жизнь Богу. Он продолжает делать ошибки, однако научился распознавать и немедленно признавать их.
«Каждую ночь я уделял несколько минут молитве и обзору событий дня. Иногда я оглядывался назад и видел насколько правильно и хорошо действовал, а также все то, что происходило в моей семейной жизни. Иногда я осознавал, что что-то напутал в какой-то ситуации. Но вместо того, чтобы предаваться чувству вины, я благодарил Бога, что он указал мне на это, обсуждал с женой эту ситуацию и оставлял ее в прошлом. Если надо было загладить какую-то вину, я делал это сразу, не откладывая все в долгий ящик. При такой постановке дела возникшая проблема не переходила на следующую ночь и соответственно не нервировала меня».
Иногда Дэвид бывал разочарован собой или чувствовал нетерпимость по отношению к себе или к каким-то постоянно повторяющимся элементам своего поведения, которые, как он считал, он перерос. Но когда он провел долгосрочную инвентаризацию, то увидел огромные изменения в своих отношениях с женой.
«Через шесть месяцев я увидел значительные изменения. Мы разговаривали, а не пререкались и оскорбляли. Многое мы стали делать вместе. Нам доставляло удовольствие общество друг друга. Те старые подспудные злость и недоверие ушли. Проблемы все еще оставались, но мы предпринимали какие-то меры по их разрешению, вместо того, чтобы делать вид, что их не существует».
Семейная жизнь Дэвида улучшалась по мере того, как он сосредотачивал внимание на том, чтобы перепоручить свою волю Богу, быть открытым и смиренным. Он шел по пути, указанному Двенадцатью Шагами, к более счастливой и здоровой семейной жизни.
Дэвид перестал ходить на собрания товарищества, поскольку «больше не ощущал себя больным». Но когда один из его друзей отказался посещать собрания, поскольку, как он выразился, он не хочет «сидеть там с группой таких же как и он сам плохих людей». Дэвид понял, что есть еще одна причина для посещения - он теперь чувствовал, что у него есть, чем поделиться, есть что отдать. На собраниях Дэвид рассказывал о своей прошлой жизни, о процессе выздоровления и произошедших улучшениях в его жизни. Он заявил на группе, что если он смог сделать все это, то члены группы тоже смогут. Он сказал им, что ради обретения нормальной жизни стоит пройти через все, что им предстоит пройти.
«Я никогда не думал, что у меня есть что предложить людям» - говорит Дэвид. «Теперь у меня есть Двенадцать Шагов. Они во мне, они часть меня. Я использую их каждый прожитый день, и раздаю полученные знания и опыт, когда могу. Когда я вижу, что люди растут, меняются, исцеляются, то мне становится очень хорошо. И это напоминает мне о необходимости продолжать работать в данном направлении с тем, чтобы день ото дня становиться все лучше и лучше.
Дата добавления: 2018-02-18; просмотров: 292; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!