Вашему вниманию движок : «Стерва».
На тему стервы уже имеется масса пособий, фильмы сняты. Движок этот довольно распространён, все мы имеем в памяти этот шаблон поведения и опыт столкновения с данными людьми. Когда я думаю о стервах, то первая ассоциация, которая приходит на ум, это кошка. Данное существо идеально приспособлено к окружающей среде, безжалостное и стремительное. Посмотрите, как кошка умеет расслабить своё тело, когда после сытного обеда валяется на ковре. Или наоборот, в доли секунды может превратить его в стальную пружину. А через несколько секунд, опять полностью его расслабить. Словно и не было никакого стресса. Человеку, с его инерцией ума и эмоций, такое, почти не под силу. Кошка эгоистична, никогда не будет взваливать на себя чужие проблемы, не говоря уже о чувстве вины. А о котах тем более она не переживает, этого добра на любой помойке полно. И даже если с котятами что- то случится, то стресс не будет долгим, потому что природа мудра. Стресс убьёт кошку, и она не сможет родить новых котят. От кошек, подверженных стрессу, ничего не осталось…
А теперь обратим взор на бедную, замучаную домохозяйку, полную хронических стрессов, или на мать одиночку, терзающуюся обидами и чувством вины, что она сделала что то не так. Или даже бизнес - вумэн, с виду гордячка, а внутри накопился душевный дискомфорт.
Им далеко до обычной дворовой кошки, потому что она умеет то, чего не умеют они. Она умеет не реагировать, когда принято реагировать, она умеет расслабляться, когда принято напрягаться. Она не испытывает чувства вины или долга, когда принято их испытывать. Я не только о кошках, есть люди с подобными реакциями. Конечно, их осуждают, ими возмущаются. Но они заметьте, почти не болеют.
|
|
|
Я это не к тому, что бы вы стали плохой матерью, или «заманипулировали мужа до смерти», или окружающие страдали от вас. Я это к тому, что движок «стерва» весьма неплохо нейтрализует различные чувства вины, любовные травмы и обиды, имеющие губительное влияние на организм. Вы станете как кошка, наслаждаться жизнью, каждым её моментом, прошлое как призрак отступит и растворится. Или негативные моменты в настоящем потеряют свою силу над вами. Для открытия первой чакры, в движке стервы надо гипертрофировать компонент, как раз уничтожающий чувство вины возникшее на половой почве, на почве брачно - супружеских отношений.
Первое с чем вы столкнётесь при этой практике, это сопротивление родительских установок, воспитания. Вас с детства готовили к определённой роли, не спросив у вас, желаете ли вы её играть. Это биология, вам давали установки, что такое хорошо и что такое плохо, так же как и с вашими родителями делали то же самое, и с родителями ваших родителей история повторялась, вы бессознательно копировали их поведение. И вот теперь хотите повернуть эту реку в новое русло. Нужны будут не малые усилия. Что бы вам было легче, и вы не цеплялись за старые схемы, необходимо указать на патологичность, слепоту и разрушительность старых реакций. Испытываете вы чувство вины или терзаетесь. Например, в социуме или в семье возможно вас оценят, скажут: «Хороший человек». Но если роль прилипла, и проигрывается круглосуточно, вы заболеете. Надо ли вам это?
|
|
|
Итак, приступаем к изменению. Вспомните, человека, который, по вашему мнению обладал качествами стервы, или сейчас вы знаете такого. Вспомните кошку, но в людском обличье. Теперь вы превращаетесь в этого человека, вы перевоплащаетесь в неё. Попробуйте изобразить её мимику, характерные движения. Затем попробуйте пройтись её походкой. Представьте, что ваше тело стало её телом. Глубоко это прочувствуйте.
Следующий этап, изменяйте ум. Вначале смотрите на себя со стороны, изучите себя привычного, вашу манеру думать. А теперь представьте что ваша душа, ум, всё ваше я стало другим. Другим, как у того в кого вы превращаетесь. Вы стали стервой, все оценки и взгляды, все идеалы и стремления, они стали как у стервы. Измените их в себе глубоко прочувствуйте, и если это удастся, возможно, вы ощутите себя иначе, возможно вы впервые за много лет сделаете глубокий вдох, ваше дыхание станет глубоким и ровным. Вы сбросили мышечный блок, который давил вас много лет. Какое – ни будь обязательство, или чувство долга. Теперь вы - стерва, и ничто не давлеет над вами. Глубоко дыша, ощущая своё тело, почувствуйте тонус остальных мышц, если есть зажимы, значит вы недостаточно стерва. Вы ещё пытаетесь быть хорошей, что бы не расстроить своих родителей… Ваши родители возможно мучаются такими же заболеваниями, что бы не расстроить своих родителей, а те в свою очередь, если ещё не умерли, пытаются не расстроить своих родителей. Не абсурд ли, люди болеют из-за фантомов в своей голове!
|
|
|
Попробуйте взглянуть на мир другими глазами, почувствовать его иначе. Итак, если вы заметили изменения в ощущениях тела, усиливайте свои изменения в сторону данного движка, вы ощутите, как многие мышцы поменяют свой тонус. Вдруг вам станет свободней дышать, или груз свалиться с плеч, или с сердца тяжесть уйдёт, изменится осанка. Прощупайте своё тело внутренним вглядом, ощутите биополе. Есть ли уплотнения и разрывы. На каком уровне тела они находятся. Поманеврируйте, вот вы стерва, а вот вы не стерва, меняются ли уплотнения, может они начнут растворяться, а может наоборот, твердеть. Если это получилось, поздравляю вас, вы овладели движком и можете управлять собственной психосоматикой. Теперь достаточно вызывать в себе то состояние, которое «растворяло зажим», это состояние должно стать постоянным, оно должно врасти в ваше я, и тогда болезнь уйдёт.
|
|
|
Вернёмся к первой чакре. Просмотрите внутренним взглядом на ваш таз. Прочувствуйте его. Нет ли хронического напряжения? Если есть, станьте стервой, не испытывающей ни какой вины, безжалостной, к своим бывшим и настоящим брачно – любовно - половым партнёрам. Глубоко поменяйте свои оценки, и вы заметите, «зажим поплывёт», он начнёт растворяться вместе с тем, как исчезает ваше чувство вины. Или, если у вас был аборт, или другие нюансы, связанные с продолжением рода, с детьми. Установка должна быть такая. « Я никому ничего не должна, ни кто не может меня осуждать, кроме самой себя, а я себя не осуждаю. Окружающие пусть лучше за собой последят». Повторяйте это в слух или про себя, внедрите этот взгляд в тело, и вы перестанете казнить себя, чакра откроется.
Если «движок стервы» помогает вам, что бы изменение осталось в силе, и старые реакции не вернулись, вы должны как можно чаще практиковать это упражнение, пока оно не срастётся с вашей личностью, пока не станет вашим я.
Дата добавления: 2018-02-15; просмотров: 493; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!