Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
| черлидинг (балл: 0,00) |
| стретчинг (балл: 1,00) |
| танец (балл: 0,00) |
Контроль своих действий
| развивает ловкость (балл: 0,00) |
| развивает эрудицию (балл: 0,00) |
| развивает ответственность (балл: 1,00) |
Процесс и результат выбора личностью своей позиции, целей и средств самоосуществления в конкретных обстоятельствах жизни - это
| саморазвитие (балл: 0,00) |
| тренированность (балл: 0,00) |
| самоопределение (балл: 1,00) |
| обучение (балл: 0,00) |
Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
| людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00) |
| беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00) |
| людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00) |
| окнобольным (балл: 0,00) |
Мотивация в саморазвитии реализуется методом
| самоубеждения (балл: 0,00) |
| самомотивации (балл: 1,00) |
| самообучения (балл: 0,00) |
| самопознания (балл: 0,00) |
Расшифруйте И.п
| индекс Пинье (балл: 0,00) |
| идеальный прыгун (балл: 0,00) |
| исходное положение (балл: 1,00) |
| индивидуальный предприниматель (балл: 0,00) |
К цели контроля не относится
| оценка обоснованности и эффективности принятых управленческих решений (балл: 0,00) |
| определение субъекта контроля (балл: 1,00) |
| выявление отклонений в функционировании объекта (балл: 0,00) |
| оценка результатов реализации этих решений (балл: 0,00) |
Гидроаэробика заключается в
|
|
|
| подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00) |
| прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00) |
| выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00) |
| гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00) |
Позы в йоге
| Босы (балл: 0,00) |
| Мост (балл: 0,00) |
| Асаны (балл: 1,00) |
| Цигун (балл: 0,00) |
Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
| самоопределение (балл: 0,00) |
| саморазвитие (балл: 1,00) |
| разбор (балл: 0,00) |
| оценка (балл: 0,00) |
Расшифруйте О.с
| очень сильный (балл: 0,00) |
| очень серьезный (балл: 0,00) |
| основной стиль (балл: 0,00) |
| основная стойка (балл: 1,00) |
Атлетическую направленность имеет
| степ-аэробика (балл: 0,00) |
| танцевальная аэробика (балл: 0,00) |
| слайд- аэробика (балл: 1,00) |
| аква- аэробика (балл: 0,00) |
Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
|
|
|
| 8 типов (балл: 0,00) |
| 5 типов (балл: 0,00) |
| 12 типов (балл: 0,00) |
| 9 типов (балл: 1,00) |
Достоинства системы бодифлекс
| мышцы становятся эластичными (балл: 1,00) |
| виден рельеф (балл: 0,00) |
| мышцы становятся накаченными (балл: 0,00) |
| сбрасывание лишнего веса (балл: 0,00) |
Противопоказания для занятия шейпингом
| лишний вес (балл: 0,00) |
| головные боли (балл: 0,00) |
| переутомление (балл: 0,00) |
| болезни сердца (балл: 1,00) |
30. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
| ориентировочную (балл: 0,00) |
| восстановительную (балл: 1,00) |
| тренировочную (балл: 0,00) |
| подготовительную (балл: 0,00) |
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 137; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!