Процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни - это
| самореализация (балл: 1,00)
|
| самоактуализация (балл: 0,00)
|
| самосовершенствование (балл: 0,00)
|
| самоутверждение (балл: 0,00)
|
Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
| беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00)
|
| окнобольным (балл: 0,00)
|
| людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00)
|
| людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00)
|
Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила
| перед выполнением необходимо пробежаться (балл: 0,00)
|
| заниматься нужно с положительным эмоциональным настроем, с верой в ожидаемый результат (балл: 1,00)
|
| заниматься необходимо на пустой желудок (балл: 0,00)
|
| перед выполнением асан обязательно нужно выполнять легкую разминку (балл: 0,00)
|
Определенная последовательность дыхательных упражнений-это
| атлетика (балл: 0,00)
|
| фитнес (балл: 0,00)
|
| дыхательная гимнастика (балл: 1,00)
|
Сбор, обработка, классификация, систематизация и хранение инф-ии с целью выявления отклонений - это
| рендеринг (балл: 0,00)
|
| анализ (балл: 1,00)
|
| оценка (балл: 0,00)
|
| анкетирование (балл: 0,00)
|
Центром самосознания является
| Я - идеальное (балл: 0,00)
|
| Я - причина (балл: 0,00)
|
| Я - концепция (балл: 1,00)
|
| Я - реальное (балл: 0,00)
|
Упражнения относящиеся к стретчингу
| стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат (балл: 0,00)
|
| "березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (балл: 1,00)
|
| базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты) (балл: 0,00)
|
Поперечный и продольный - это виды
| шпагатов (балл: 1,00)
|
| шагов (балл: 0,00)
|
| прыжков (балл: 0,00)
|
Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является
| улучшение настроения (балл: 0,00)
|
| предупреждение образования спаек (балл: 1,00)
|
| профилактика пневмонии (балл: 0,00)
|
Ежесекундный резкий вдох через нос, который сопровождается рядом упражнений- это суть методики
| А. Стрельниковой (балл: 1,00)
|
| М. Корпан (балл: 0,00)
|
| Бутейко (балл: 0,00)
|
Показания для занятия шейпингом
| ОРВИ (балл: 0,00)
|
| лишний вес (балл: 1,00)
|
| бронхиальная астма (балл: 0,00)
|
| заболевания спины (балл: 0,00)
|
К цели контроля не относится
| выявление отклонений в функционировании объекта (балл: 0,00)
|
| оценка обоснованности и эффективности принятых управленческих решений (балл: 0,00)
|
| определение субъекта контроля (балл: 1,00)
|
| оценка результатов реализации этих решений (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
| прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
|
| гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
|
| подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)
|
| выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
|
В дыхательной гимнастике выделяют
| 2 этапа (балл: 0,00)
|
| 3 этапа (балл: 1,00)
|
| 4 этапа (балл: 0,00)
|
Позы в йоге
| Асаны (балл: 1,00)
|
| Мост (балл: 0,00)
|
| Босы (балл: 0,00)
|
| Цигун (балл: 0,00)
|
Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется
| упор (балл: 1,00)
|
| вис (балл: 0,00)
|
| стойка (балл: 0,00)
|
Бодифлекс, - это
| йога (балл: 0,00)
|
| сочетание глубокого дыхания и растяжки всех групп мышц (балл: 1,00)
|
| фитнес (балл: 0,00)
|
| прыжки со скакалкой (балл: 0,00)
|
Целью человека, к которой он стремится является
| актуальное Я (балл: 0,00)
|
| динамичное Я (балл: 0,00)
|
| идеальное Я (балл: 1,00)
|
| реальное Я (балл: 0,00)
|
В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно
| плавание (балл: 0,00)
|
| силовые упражнения (балл: 0,00)
|
| гимнастические упражнения (балл: 1,00)
|
| бег (балл: 0,00)
|
Мотивация в саморазвитии реализуется методом
| самоубеждения (балл: 0,00)
|
| самообучения (балл: 0,00)
|
| самомотивации (балл: 1,00)
|
| самопознания (балл: 0,00)
|
Один из принципов дыхательной гимнастики
| задержка дыхания (балл: 1,00)
|
| напряжение дыхательных мышц (балл: 0,00)
|
| затрудненный вдох и выдох (балл: 0,00)
|
При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать
| короткий вдох и слабый выдох (балл: 0,00)
|
| сильный короткий вдох и глубокий выдох (балл: 0,00)
|
| сильный короткий вдох и слабый выдох (балл: 1,00)
|
Cтретчинг - это
| координация (балл: 0,00)
|
| растягивание (балл: 1,00)
|
| сила (балл: 0,00)
|
Процесс и результат выбора личностью своей позиции, целей и средств самоосуществления в конкретных обстоятельствах жизни - это
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 204; | Поделиться с друзьями:
|
Мы поможем в написании ваших работ!
