Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике обозначается как
| стойка (балл: 0,00)
|
| сед (балл: 0,00)
|
| присед (балл: 1,00)
|
Самосовершенствование, - это
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
|
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)
|
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)
|
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 1,00)
|
Рекомендуемая длительность самомассажа
| 1 час (балл: 0,00)
|
| 25-30 минут (балл: 1,00)
|
| 10-15 минут (балл: 0,00)
|
Специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности - это
| самосовершенствование (балл: 0,00)
|
| самореализация (балл: 0,00)
|
| самоактуализация (балл: 0,00)
|
| самоутверждение (балл: 1,00)
|
Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе
| 5 типов (балл: 0,00)
|
| 12 типов (балл: 0,00)
|
| 9 типов (балл: 1,00)
|
| 8 типов (балл: 0,00)
|
Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как
| группировка (балл: 1,00)
|
| перекат (балл: 0,00)
|
| захват (балл: 0,00)
|
| хват (балл: 0,00)
|
При выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой следует сделать
| короткий вдох и слабый выдох (балл: 0,00)
|
| сильный короткий вдох и глубокий выдох (балл: 0,00)
|
| сильный короткий вдох и слабый выдох (балл: 1,00)
|
Комплекс упражнений для растяжки мышц -это
| черлидинг (балл: 0,00)
|
| танец (балл: 0,00)
|
| стретчинг (балл: 1,00)
|
Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка
| направленна на расслабление мышц (балл: 0,00)
|
| заключается в чередовании напряжения и расслабления мышц (балл: 0,00)
|
| направленна на восстановление суставов после операций и травм (балл: 1,00)
|
Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано
| окнобольным (балл: 0,00)
|
| людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00)
|
| беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00)
|
| людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00)
|
Упражнения относящиеся к стретчингу
| "березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (балл: 1,00)
|
| стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат (балл: 0,00)
|
| базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты) (балл: 0,00)
|
Набор вопросов и критериев, согласно которым организуется контроль - это
| субъект контроля (балл: 0,00)
|
| цель контроля (балл: 0,00)
|
| предмет контроля (балл: 1,00)
|
| задачи контроля (балл: 0,00)
|
Шейпинг в переводе с английского означает
| развитие (балл: 0,00)
|
| расслабление (балл: 0,00)
|
| похудение (балл: 0,00)
|
| формирование (балл: 1,00)
|
Одна из основных функций системы управления - это
| контроль (балл: 1,00)
|
| репрессия (балл: 0,00)
|
| реорганизация (балл: 0,00)
|
| давление (балл: 0,00)
|
К цели контроля не относится
| оценка результатов реализации этих решений (балл: 0,00)
|
| оценка обоснованности и эффективности принятых управленческих решений (балл: 0,00)
|
| определение субъекта контроля (балл: 1,00)
|
| выявление отклонений в функционировании объекта (балл: 0,00)
|
Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это
| изометрический (балл: 0,00)
|
| баллистический (балл: 1,00)
|
| статический (балл: 0,00)
|
Стремление приблизиться к некоторому идеалу, в качестве которого может выступать конкретный человек или собирательный образ - это
| самоактуализация (балл: 0,00)
|
| самосовершенствование (балл: 1,00)
|
| самоутверждение (балл: 0,00)
|
| самореализация (балл: 0,00)
|
В каком году появилась Международная Федерация фитнеса
| 1976 (балл: 0,00)
|
| 1984 (балл: 1,00)
|
| 1959 (балл: 0,00)
|
| 1893 (балл: 0,00)
|
Гидроаэробика заключается в
| прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)
|
| выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)
|
| гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)
|
| подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)
|
В Я - концепцию не относится
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 535; | Поделиться с друзьями:
|
Мы поможем в написании ваших работ!
