Достоинства системы бодифлекс
мышцы становятся эластичными (балл: 1,00)
|
виден рельеф (балл: 0,00)
|
мышцы становятся накаченными (балл: 0,00)
|
сбрасывание лишнего веса (балл: 0,00)
|
Самосовершенствование, - это
это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00)
|
это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
|
это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)
|
процесс сознательного управления развитием личности (балл: 1,00)
|
Основа стретчинга - это
меленные плавные движения (балл: 1,00)
|
быстрые резкие движения (балл: 0,00)
|
19. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил
И.И. Мидли (балл: 0,00)
|
А.Р. Кингсли (балл: 0,00)
|
К.А. Купер (балл: 1,00)
|
А.А. Джефри (балл: 0,00)
|
Самомассаж стопы производится в направлении
от пальцев ноги к пятке (балл: 1,00)
|
от колена к пальцам ног (балл: 0,00)
|
от пятки к пальцам ноги (балл: 0,00)
|
Проблемы самоорганизации как основы саморазвития личности рассматривает наука
педагогика (балл: 0,00)
|
политология (балл: 0,00)
|
психология (балл: 1,00)
|
дидактика (балл: 0,00)
|
Анализ действий необходим для
контроля принимаемых решений (балл: 1,00)
|
развития памяти (балл: 0,00)
|
запоминания точных данных (балл: 0,00)
|
развития логики (балл: 0,00)
|
Первые тренажерные залы появились в
Древний Рим (балл: 0,00)
|
Античная Греция (балл: 1,00)
|
Китай (балл: 0,00)
|
Индия (балл: 0,00)
|
По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть
разминка (балл: 1,00)
|
прыжки (балл: 0,00)
|
растяжка (балл: 0,00)
|
пробежка (балл: 0,00)
|
Самоутверждение, - это
это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00)
|
процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00)
|
это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 1,00)
|
это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00)
|
Год возникновения Шейпинга
1998 (балл: 0,00)
|
1988 (балл: 1,00)
|
2000 (балл: 0,00)
|
1990 (балл: 0,00)
|
Мотивация в саморазвитии реализуется методом
самомотивации (балл: 1,00)
|
самопознания (балл: 0,00)
|
самообучения (балл: 0,00)
|
самоубеждения (балл: 0,00)
|
Атлетическую направленность имеет
танцевальная аэробика (балл: 0,00)
|
степ-аэробика (балл: 0,00)
|
аква- аэробика (балл: 0,00)
|
слайд- аэробика (балл: 1,00)
|
29. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
восстановительную (балл: 1,00)
|
тренировочную (балл: 0,00)
|
ориентировочную (балл: 0,00)
|
подготовительную (балл: 0,00)
|
Возможность человеку заявить о себе в полной мере как о состоявшейся личности - это
самореализация (балл: 0,00)
|
самоутверждение (балл: 1,00)
|
самосовершенствование (балл: 0,00)
|
самоактуализация (балл: 0,00)
|
Показания для занятия шейпингом
лишний вес (балл: 1,00)
|
заболевания спины (балл: 0,00)
|
бронхиальная астма (балл: 0,00)
|
ОРВИ (балл: 0,00)
|
Положение для самомассажа предплечья и плеча
лёжа (балл: 0,00)
|
стоя (балл: 0,00)
|
сидя (балл: 1,00)
|
3. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
ориентировочную (балл: 0,00)
|
тренировочную (балл: 0,00)
|
восстановительную (балл: 1,00)
|
подготовительную (балл: 0,00)
|
По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть
прыжки (балл: 0,00)
|
разминка (балл: 1,00)
|
пробежка (балл: 0,00)
|
растяжка (балл: 0,00)
|
Год возникновения Шейпинга
2000 (балл: 0,00)
|
1990 (балл: 0,00)
|
1988 (балл: 1,00)
|
1998 (балл: 0,00)
|
Время расходуемое для массажа конечностей
3-5 минут (балл: 1,00)
|
15 минут (балл: 0,00)
|
10 минут (балл: 0,00)
|
Возможность человеку заявить о себе в полной мере как о состоявшейся личности - это
самореализация (балл: 0,00)
|
самоутверждение (балл: 1,00)
|
самоактуализация (балл: 0,00)
|
самосовершенствование (балл: 0,00)
|
Правила гимнастики
занятие на пустой желудок (балл: 1,00)
|
занятие на полный желудок (балл: 0,00)
|
плохое питание (балл: 0,00)
|
Поперечный и продольный - это виды
шпагатов (балл: 1,00)
|
прыжков (балл: 0,00)
|
шагов (балл: 0,00)
|
Составляющие данной гимнастики
бег (балл: 0,00)
|
планка (балл: 0,00)
|
расслабление (балл: 1,00)
|
отжимания (балл: 0,00)
|
Метод дыхательных упражнений К.П. Бутейко основан на принципе
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 217; | Поделиться с друзьями:
|
Мы поможем в написании ваших работ!