Атлетическую направленность имеет
| танцевальная аэробика (балл: 0,00) |
| аква- аэробика (балл: 0,00) |
| степ-аэробика (балл: 0,00) |
| слайд- аэробика (балл: 1,00) |
Способность к самопознанию, эмоционально-ценностному отношению к себе, самоконтролю и саморегулированию - это
| самоутверждение (балл: 0,00) |
| самоопределение (балл: 0,00) |
| самосознание (балл: 1,00) |
| саморазвитие (балл: 0,00) |
В Я - концепцию не относится
| реальное Я (балл: 0,00) |
| идеальное Я (балл: 0,00) |
| прошлое Я (балл: 1,00) |
| актуальное Я (балл: 0,00) |
Одним из основных видов дыхательной гимнастики для похудения является
| пранаяма (балл: 1,00) |
| лорин (балл: 0,00) |
| цигун (балл: 0,00) |
Самоутверждение, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 0,00) |
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00) |
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00) |
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 1,00) |
1. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил
| И.И. Мидли (балл: 0,00) |
| К.А. Купер (балл: 1,00) |
| А.Р. Кингсли (балл: 0,00) |
| А.А. Джефри (балл: 0,00) |
2. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
| подготовительную (балл: 0,00) |
| восстановительную (балл: 1,00) |
| ориентировочную (балл: 0,00) |
| тренировочную (балл: 0,00) |
Бодифлекс, - это
| сочетание глубокого дыхания и растяжки всех групп мышц (балл: 1,00) |
| прыжки со скакалкой (балл: 0,00) |
| фитнес (балл: 0,00) |
| йога (балл: 0,00) |
Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в
| 60-х годах (балл: 0,00) |
| 70-х годах (балл: 0,00) |
| 50-х годах (балл: 1,00) |
Функцией управления саморазвитием является
| пунктуальность (балл: 0,00) |
| точность (балл: 0,00) |
| анализ (балл: 0,00) |
| контроль (балл: 1,00) |
Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это
| статический (балл: 0,00) |
| баллистический (балл: 1,00) |
| изометрический (балл: 0,00) |
Самомассаж стопы производится в направлении
| от колена к пальцам ног (балл: 0,00) |
| от пальцев ноги к пятке (балл: 1,00) |
| от пятки к пальцам ноги (балл: 0,00) |
Основа стретчинга - это
| меленные плавные движения (балл: 1,00) |
| быстрые резкие движения (балл: 0,00) |
Суть бодифлекса
| научиться прыгать (балл: 0,00) |
| научиться растягиваться (балл: 0,00) |
| научиться приседать (балл: 0,00) |
| научиться правильно дышать (балл: 1,00) |
Поперечный и продольный - это виды
| шпагатов (балл: 1,00) |
| шагов (балл: 0,00) |
| прыжков (балл: 0,00) |
Самореализация, - это
| это процесс и результат осуществления человеком своих жизненных сил, возможностей и способностей, своего предназначения в процессе жизни (балл: 1,00) |
| это умение человека стать тем, кем он способен стать, т. е. реализовать то, что в нем заложено, в соответствии с собственными высшими потребностями (балл: 0,00) |
| это специфическая деятельность в рамках саморазвития по обнаружению и подтверждению определенных качеств личности, черт характера, способов поведения и деятельности (балл: 0,00) |
| процесс сознательного управления развитием личности (балл: 0,00) |
Анализ действий необходим для
| запоминания точных данных (балл: 0,00) |
| контроля принимаемых решений (балл: 1,00) |
| развития логики (балл: 0,00) |
| развития памяти (балл: 0,00) |
К основным приемам массажа относятся
| вибрация (балл: 0,00) |
| все перечисленное (балл: 1,00) |
| растирание,разминание (балл: 0,00) |
| поглаживание (балл: 0,00) |
В Я - концепцию не относится
| прошлое Я (балл: 1,00) |
| актуальное Я (балл: 0,00) |
| идеальное Я (балл: 0,00) |
| реальное Я (балл: 0,00) |
Аквааэробика, - это
| аэробика с мячом (балл: 0,00) |
| фитнес-аэробика (балл: 0,00) |
| аэробика в воде (балл: 1,00) |
| аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00) |
Для того чтобы занятия йогой приносили максимум пользы, необходимо усвоить следующие правила
| заниматься нужно с положительным эмоциональным настроем, с верой в ожидаемый результат (балл: 1,00) |
| перед выполнением асан обязательно нужно выполнять легкую разминку (балл: 0,00) |
| заниматься необходимо на пустой желудок (балл: 0,00) |
| перед выполнением необходимо пробежаться (балл: 0,00) |
Непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности - это
| разбор (балл: 0,00) |
| оценка (балл: 0,00) |
| саморазвитие (балл: 1,00) |
| самоопределение (балл: 0,00) |
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 321; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!