ГЛАВА I. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ
Анатомо-физиологическая характеристика подростков 14-15 лет
Любая возрастная периодизация базируется на нескольких основаниях. У социологов – на изменении общественного положения и социальной деятельности личности, причем акцент делается скорее на особенностях подростков как социально–демографической группы. Психологов прежде всего интересуют психологические изменения – в личности и деятельности. Педагогический подход к подростку связан с содержанием воспитания и обучения на данном этапе развития. Все подходы, несмотря на некоторые различия, по сути интегративны [14].
Классификация бросков мяча в ворота в гандболе
Завершение атаки и взятие ворот противника – основной смысл игры. Квалифицированная гандбольная команда производит за время встречи в среднем 35-37 бросков с игры и до 8-10 семиметровых штрафных бросков, от точности которых во многом зависит достижение победы над соперником. Высокая эффективность бросков мяча определяется технически правильным их выполнением, а основными критериями техники являются: сила броска (скорость полета мяча), быстрота выполнения и точность попадания в цель [1].
Понятие и виды технической подготовки гандболистов
Техническая подготовка направлена на обучение спортсмена технике движений и доведение их до совершенства (Л.П. Матвеев, 1982: Н.Г. Озолин, 2002; В.Н. Платонов, 2004; В.П. Савин, 1990, 2003 и др.).
|
|
|
Особенности совершенствования техники бросков гандболистов
Весь процесс подготовки должен быть подчинен созданию наиболее благоприятных условий для развития навыков точного броска, что в значительной мере зависит от техники. Важный фактор – навыки прицеливания, которые должны воспитываться вместе с обучением движениям броска. Трудность в выполнении броска зависит от ряда причин. Чем больше дальность, тем больше отклонение мяча от цели. Поэтому вначале изучаются броски с ближней дистанции, затем со средней и дальней.
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ
1. Анатомо-физиологические изменения влияют на психическое развитие подростка опосредованно, через культурные и социальные представления о развитии и культурном взрослении, а природные (биологические) особенности являются только предпосылкой развития, но непосредственно не определяют его результаты. Происходит рывок роста в начале подросткового периода. В процессе моторного развития нервные окончания и мышцы созревают в направлении сверху вниз и от центра к периферии. В результате этого подросток может контролировать деятельность нижних частей тела, приобретать двигательные навыки. При малоподвижном образе жизни или недостаточных нагрузках двигательных функций моторное развитие замедляется. Однако костно-мышечная система подростка очень чувствительна, поэтому каждое новое умение представляет собой конструкцию, которая возникает по мере того, как он реорганизует имеющиеся навыки в более сложные системы действий. По мере развития костно-мышечной системы развиваются и двигательные навыки подростков.
|
|
|
2. Выявлено, что поскольку броски в ворота являются важнейшим элементом технической подготовки в гандболе, каждый игрок обязан владеть комплексом разнообразных бросков, куда входят: броски согнутой рукой сверху, сбоку или снизу (с места, с ходу, в прыжке, в падении, назад, с отскоком от площадки, с закручиванием мяча); броски прямой рукой (сверху в прыжке, сбоку, снизу) и комбинированные броски с закрытых позиций. При анализе основных способов бросков в ворота в общей структуре конкретного способа выделяются три фазы: подготовительная, основная и завершающая. Если в подготовительные движения игрок может внести некоторые изменения в зависимости от внешних условий без заметного ущерба для точности приема, то выполнение основных движений должно отличаться стабильностью или рациональной вариативностью в пределах решения конкретных задач, обусловленных установкой на бросок.
|
|
|
3. Определено, что к видам технической подготовки гандболистов относят общую и специальную техническую подготовку. Общая техническая подготовка направлена на овладение разнообразными двигательными умениями и навыками, необходимыми в спортивной деятельности. Специальная техническая подготовка направлена на овладение техникой движений в избранном виде спорта. Выделены особенности технической подготовки у гандболистов. К основным приемам относится: стойка (вратаря, нападающего, защитника), перемещения, передачи и ловля мяча, броски мяча в ворота, блокирование, персональная опека. У гандболистов 14-15 лет в области технической подготовки на этапе общей подготовке подготовительного периода восстанавливаются навыки основных приемов ловли и передачи мяча, ведения и бросков, устраняются отдельные недостатки в технике, проводится работа по устранению у игроков функциональной асимметрии (совершенствуются функции слабейшей руки и ноги)', предварительно пробуются новые приемы нападения и защиты, которые будут осваиваться отдельными игроками (или всеми). Сила и скорость броскового движения зависят от того, в какой степени гандболисту удается использовать биомеханические свойства своего двигательного аппарата.
|
|
|
4. При совершенствовании техники бросков, как в опорном положении, так и в прыжке, основное внимание следует обращать на работу кисти. Этому способствуют упражнения, направленные на воспитание ощущения на кончиках пальцев и управление кистью. Повышению эффективности бросков в прыжке способствуют имитационные упражнения, вернее, передачи с траекторией, свойственной броску. Совершенствование техники должно быть направленно на стабилизацию движений, на умение выполнять броски в различных условиях игры и противодействия соперников, стабилизацию точности при различных физиологических и эмоциональных состояниях. В процессе тренировочной работы над совершенствованием техники бросков следует соблюдать важное методическое правило: упражнения для стабильности движений должны постоянно выполняться в одинаковых условиях большими сериями. Необходимо стремиться к тому, чтобы игрок занимал позицию для броска после предварительного выполнения какого-либо приема или сочетания приемов, при этом он должен принять исходное положение кратчайшим путем. В процессе тренировочных занятий необходимо добиться сокращения времени на подготовку броска.
ГЛАВА II. ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ, НАПРАВЛЕННОГО НА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ БРОСКОВ ГАНДБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ
Организация исследования
Исследование проводился в три этапа.
На первом этапе (сентябрь 2018, декабрь 2018 года) - аналитическо-исследовательском этапе проводилось изучение современного состояния проблемы.
Второй этап (январь 2019 - апрель 2019 года) – основной педагогический эксперимент. В эксперименте принимали участие юные гандболисты (n=20) (10 человек составили экспериментальную группу (ЭГ) и 10 человек составили контрольную группу (КГ). Исследование проводилось в СШОР №17 г. Уфы.
Третий этап (апрель - май 2019 года)- выполнялась статистическая обработка полученных данных педагогического исследования, их интерпретация и оформление результатов работы.
Методы исследования
Достоверность полученных данных должна обеспечиваться тем, что в исследовании необходимо применять взаимосвязанные между собой и дополняющие друг друга методы. Выбор методов осуществляется в соответствии с целью, задачами исследования. Для реализации задач и достижения поставленной цели в работе использовались следующие методы исследования:
1. анализ и обобщение научно-методической литературы;
2. педагогический эксперимент;
3. педагогическое наблюдение;
4. анкетирование;
5. методы математической статистики.
Анализ литературных источников проводился с целью выявления основных противоречий, касающихся задач эффективности соревновательной деятельности квалифицированных гандболистов, его организации.
Педагогический эксперимент являлся основным методом исследования и проводился с целью обоснования эффективности разработанной методики, направленной на совершенствование техники бросков гандболистов 14-15 лет. Педагогический эксперимент был спланирован и проведен с соблюдением основных принципов и правил его выполнения. Эксперимент проводился на базе СШОР №13 г. Уфы. В эксперименте принимали участие 20 юношей 14-15 лет, из которых было сформировано две группы: первая группа (n=10) – контрольная (К) и вторая группа (n=10) – экспериментальная (Э).
Педагогическое наблюдение. Проводилось для определения результативности разновидностей бросков, используемых квалифицированными гандболистами в процессе 5 игр в течение Зональных соревнований Чемпионата Росси по гандболу и определена суммарная статистика.Педагогическое наблюдение проводилось для определения объема и результативности разновидностей бросков в соревновательных играх. Было проведено наблюдение в процессе 7 игр, в котором участвовало 5 высококвалифицированных тренеров. Регистрировались объем и результативность следующих бросков:
1. опорные броски: с переводом в дальний угол, под одноимённую ногу, с переводом в ближний угол, отскоком об пол;
2. броски в прыжке: с переводом, мяча в ближний, дальний угол, в прыжке поверх блока с рабочей ноги, в прыжке с двух ног;
3. броски в падении: с переводом в ближний, дальний угол, с отскоком об пол.
Анкетирование проводилось с целью выявления эффективных средств и методов для совершенствования техники бросков гандболистов 14-15 лет. В анкетировании приняли участие двенадцать тренеров-преподавателей по гандболу высшей и первой категории. Экспертам предоставлялась анкета с перечнем средств и методов, в которой они выставляли ранговое место каждому из данных показателей, необходимых для совершенствования техники бросков гандболистов 14-15 лет.
С помощью методов математической статистики определялись средние значения показателей тестов, стандартную ошибку среднего арифметического. По t-критерию Стьюдента был сделан вывод о достоверности полученных результатов.
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 193; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!