В. Райх и теория мышечной брони
Основателем телесно-ориентированной психотерапии можно считать В. Райха с его концепцией мышечной брони или мышечного панциря. Исходная идея заключается в том, что душа и тело человека едины, и если тело испытывает негативные ощущения, то и психические структуры тоже испытывают давление. В любом человеке присутствует так называемое латентное, или пассивное сопротивление воздействию окружающего мира. В критические моменты тело напрягается, испытываемый страх или стресс заставляет мышцы сжиматься, дыхание задерживается, в результате эти негативные импульсы передаются в мозг.
В течение жизни человек очень часто сталкивается с негативными ощущениями, и защитная мышечная реакция организма превращается в привычку. Человек теряет способность расслабляться, он больше не свободен в формировании новых двигательных стереотипов, становится ригидным физически и психически («я закован в броню, которая меня защищает»). Этот защитный механизм по истечении времени действия травмирующей ситуации делается самопоражающим. Чем чаще повторяется травмирующая ситуация, тем более сильнее этот механизм воздействует на структуру характера и тела человека. Закрепление этих состояний в прошлом поддерживает активность в настоящем.
227
Представьте, например, маленького мальчика, который старается сознательно удержаться от плача. Он стискивает зубы, сдерживает дыхание и напрягает мышцы горла и живота. Это первая стадия процесса построения «брони характера». Позднее подобные психотравмирую-щие ситуации могут вызвать автоматическое затормаживание естественных двигательных и голосовых компонентов ответных реакций. Через какое-то время этот тормозящий импульс удерживается уже бессознательно, мышцы лица, челюстей, горла и живота хронически напряжены. «Мышечная броня» делает почти невозможным свободное выражение эмоций печали и горя.
|
|
|
В. Райх предложил проанализировать структуру сопротивления и с помощью определенных техник научить свое тело снимать напряжение, таким образом воздействуя на собственную психику. Нам могут возразить, что в подобных случаях достаточно и массажа. Действительно, используются и элементы массажа, но секрет телесных психотехник заключается именно в том, чтобы расслабление носило как можно более длительный характер, то есть присутствовало и в момент движения. Такие техники носят название «недеяния». На Востоке идея недеяния связана с позицией «не навреди», так как. человек, находясь внутри мира, своими действиями может нарушить изначальную гармонию бытия. Европейская, западная традиция скорее ориентирована на индивидуализированную стратегию легких и естественных движений. Взгляните на детей, говорят, им не знакомо стеснение в движениях, они свободны в проявлении своих эмоций. Взрослому человеку крайне важно вернуться, вспомнить то благословенное время, когда его тело и душа находились в гармонии, и попытаться сохранить новые ощущения.
|
|
|
Кроме того, была замечена связь между ритмичностью движений, чередованием напряжения и расслабления и способностью к лингвистическим модуляциям и музыкальностью. Люди, хорошо владеющие своим телом, обычно способны и к психическому контакту. Такая психотерапия носит другое название - биологическое самовыражение. Как отмечал В. Райх, «человек мечтает, возбужденный таинственными «океаническими» чувствами, вместо того, чтобы разобраться со своей реальностью, и он разрушается в мечтах»148. Призыв спуститься с небес на землю оказывается на другом полюсе по отношению к концепции перинатальных матриц С. Грофа, который как раз и стремится вернуть человека в так называемую точку Оно, в изначальное время, и заставить его пройти кризисную ситуацию рождения еще раз.
В. Райх обнаружил связь между манерой двигаться, развитостью
мышц и типами личности, соответственно, намечаются техники, Hart
|
|
|
148 Райх В. Анализ личности. СПб., 1999, с. 219.
228
правленные на укрепление тех или иных групп мышц, чтобы устранить перекос в самой личности.
Концепция В. Райха нашла многочисленных поклонников и последователей благодаря своей прагматической, приземленной направленности и возможности работать индивидуально. В целом телесная терапия может оказаться полезной, если ставятся следующие цели:
1. Расширение сферы осознания своего тела (метод М. Фельденк-райза).
2. Повышение самооценки.
3. Совершенствование социальных навыков (при возникновении проблем коммуникации).
4. Высвобождение внутренних конфликтов, выражающихся в скованности тела (мышечная броня по В. Райху).
5. Получение совместного группового опыта, так называемый магический круг (в этом случае полезна танцевальная психотерапия). Среди учеников В. Райха следует выделить Иду Рольф с ее очень
популярной ныне психотехникой — рольфингом, направленным на восстановление структур тех частей тела, которые могли быть нарушены в результате развития невротических склонностей.
Дата добавления: 2020-01-07; просмотров: 326; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!