Поведінкова терапія груп (Дж. Вольпе, М. Лацарус).
Поведенческая терапия основана на теории научения, а также на принципах классического и оперантного обусловливания. В основе этой формы психотерапии лежит идея, что симптомы некоторых психических расстройствпоявились вследствиеневерно сформированных навыков. Поведенческая психотерапия ставит своей целью устранение нежелательных форм поведения и выработку полезных для клиента навыков поведения. Наиболее успешно поведенческая терапия применяется для лечения фобий и зависимостей. Поведенческая терапия может применяться как самостоятельно, так и в комплексе с когнитивной психотерапией. Поведенческая психотерапия применяется при психических и так называемых психосоматических расстройствах, а также при чисто соматических заболеваниях. Она особенно полезна при лечении тревожных расстройств, в частности при панических расстройствах, а также лечении депрессий и других аффективных расстройств, нарушениях приёма пищи, сексуальных проблемах, шизофрении, расстройствах сна и внимания, гиперактивности, аутизме, трудностях в обучении и других нарушениях развития в детском возрасте.Кроме того, поведенческая психотерапия может использоваться для преодоления стрессов и лечения клинических проявлений повышенного артериального давления, головных болей, астмы и некоторых желудочно-кишечных заболеваний.
В поведенческой терапии терапевт обычно играет активную и директивную роль.
|
|
|
Джозеф Вольпе и Арнольд Лазарус разрабатывали методы тренинга самоутверждения и систематической десенсибилизации.
Техніки, спрямовані на « розігрів » та згуртованість. (див. білет № 2)
БІЛЕТ № 17
Груповий психоаналіз В. Біона.
Уилфред Бион внес вклад в теорию групповой динамики. Каждая группа должна рассматриваться, с одной стороны, как рабочая группа, с другой стороны, как группа основных предпосылок.
Рабочая группа это тот аспект группы который связан с её основной задачей. Группа основных предпосылок связана с базисными предпосылками поведения группы. Бион различает три типа групп основных предпосылок: группа зависимости, группа борьба-бегство, группа образование пар.
В первой психоаналитической работе рассматривал феномен групп без ярко выраженных лидеров. Разработал учение об эмоциональном контейнировании личности. Бион разработал теорию альфа-функции личности, теорию контейнера, теорию трансформаций.
Техніки, спрямовані на « розігрів » та згуртованість. (див. білет № 2)
БІЛЕТ № 18
Трансактний аналіз (Е. Берн). (див. Конспекти)
Трансакции — это акции, действия между кем-то. Трансакцией Берн назвал единицу общения людей. Вопрос-ответ. Я к Вам обратился — Вы мне ответили. Я протянул Вам руку — Вы мне пожали. Я протянул — Вы свою отдернули. Все равно это трансакция. Контакт. Все наше общение строится из таких трансакций. Иногда это выражается взглядом, иногда словами или действием. Берн пытался найти некие кирпичики, по которым строится общение и которые в случае неэффективности оного можно будет разложить и перестроить в эффективное общение, показав, в чем была ошибка, в чем заключена личная трагедия человека. Ведь счастье или несчастье человека на 90% (если не больше) зависят от того, как происходит общение с другими людьми (с близкими, родными, коллегами и т.д.).
|
|
|
Итак, состояние «Ребенок» выступает носителем биологических потребностей и основных ощущений человека. Это эгосостояние не преломляется. При этом оно может содержать в себе так называемые аффективные комплексы. Что такое аффект? Это вырывающиеся из-под контроля физические реакции на эмоциональные стрессы. Проявляется в несдержанности, драчливости, истеричности, бывает, слово какое-то сорвется или даже действие неконтролируемо, и уже через секунду человек жалеет об этом, но уже не вернешь. Вот это и называется аффектами. Этот момент очень важен для судебной психиатрии. Потому что если удается доказать, что действия подсудимого были аффективными — следовательно, он не контролировал их в момент совершения преступления (проступка, нарушения), а значит, к нему уже не может применяться столь же строгое наказание, как если бы он осознанно совершил то же самое действие.
|
|
|
«Родитель» воплощает собой моральную сферу человека. Выступает носителем социальных норм, олицетворяет запреты, идеальные требования. Содержит различные стереотипы и автоматизированные формы поведения, отражающие традиции, ценности, нормы и правила человека, которые он приобрел, часто некритически, на протяжении жизни, в том числе под воздействием своих родителей или иных авторитетных людей. Контролирует соблюдение норм и предписаний, а также осуществляет заботу и покровительство. Негативная сторона данного состояния заключается в излишних нравоучениях и ригидности по отношению к исполнению диктуемых правил.
«Взрослый» готов к объективному взаимодействию с другими, к нахождению разумных компромиссов. Он не пытается выживать за чужой счет, но и себе на шею никого не сажает.
Разумеется, речь идет об идеальной схеме, которая даже в жизни любого психологически здорового человека периодически нарушается, а у невротика она нарушена в принципе.
|
|
|
Потому что невротический «Родитель» и «Ребенок» стараются спекулировать на других: «Ребенок» чего-то выпрашивает, «Родитель» уходит от решения проблем в догматические принципы. То есть и тот и другой уходят от личной ответственности, перекладывая ее на других, или прячутся за чужие указания и установки (как начальники-формалисты). В отличие от них «Взрослый» опирается на свои собственные реальные ресурсы, чувствует себя прочно стоящим на ногах, способным к принятию и осуществлению ответственных решений и разумных компромиссов.
Трансакционный анализ (ТА) включает в себя следующие виды анализов.
1. Структурный анализ. Анализ структуры личности, соотношение Эго-состояний «Родителя», «Взрослого» и «Ребенка».
2. Анализ трансакций, т.е. условных единиц взаимодействия (вербальных и невербальных).
3. Анализ психологических игр.
Задача психотерапевта — показать клиенту, что этот выигрыш иллюзорный — это так называемая пиррова победа, когда выигрывая в малом, теряешь в чем-то большом, когда человек больше потерял, чем приобрел. Другими словами, строя из себя не то, что человек есть на самом деле, играя с людьми, живя за их счет и таким образом потакая своим слабостям (например, оставаясь несамостоятельным), скрывая свои страхи, человек лишает себя гораздо более приятного естественного общения, конструктивных близких отношений со всеми вытекающими радостями, построенных на искренности.
Итак, анализ психологических игр — это анализ явных и скрытых трансакций, приводящих к выигрышу за счет других.
4. Далее следует анализ сценария или скрипт-анализ (от англ, script — сценарий). Это анализ индивидуального жизненного сценария, приняв который еще в раннем детстве, человек невольно следует ему всю жизнь.
У каждого человека прослеживается определенный алгоритм отношения к жизни и решения проблем. Иногда человек видит причину своих проблем в определенных обстоятельствах, т.е. считает, что изменится ситуация, изменится (к лучшему) и его жизнь. Но это далеко не всегда так. Бывает, что обстоятельства поменялись, а проблемы остались или возникли все те же. Все потому, что у человека существует некий жизненный сценарий, который сформировался (на подсознательном уровне) у него еще в детстве под влиянием его родителей, закрепив в нем систему поведенческих реакций на те или иные ситуации, и человек неосознанно следует ему. И как бы ни изменялись обстоятельства, проблемные моменты остаются прежними. Здесь важно, чтобы человек вовремя понял, что виноваты в первую очередь внутренние механизмы, которые руководят им.
Трансакционный анализ строится на том, что в основе любых форм неадаптивного (несоответствующего, неудовлетворительного) поведения человека лежат определенные, запрограммированные на уровне подсознания, схемы взаимоотношений и взаимодействия, неосознанно перенятые у родителей. Эрик Берн называет эти схемы взаимоотношений играми, в которые мы, сами того не сознавая, играем всю нашу жизнь.
Трансакционный анализ предусматривает разделение моделей взаимоотношений (игр) на разыгрывание трех основных ролей нашего «Я». Оно (наше «Я»), как мы уже писали, может выступать в роли «Родителя», «Взрослого» и «Ребенка». Эти роли непостоянны и периодически меняются у одного и того же человека в зависимости от ситуации, от восприятия им образа и поведения того, с кем он общается.
Вот традиционная схема объяснения этого исходного положения трансакционного анализа Эрика Берна.
Родитель. Каждый человек сохраняет в себе образ своих родителей и невольно (а иногда и с долей сознательного намерения) подражает в определенных ситуациях моделям их поведения (или одного из них), т.е. ведет себя как Родитель.
Взрослый. Каждый человек способен чаще или реже воспринимать ситуацию и себя вполне объективно, зрело. Состояние такого зрелого объективного восприятия реальности и называется состоянием «Взрослый».
Ребенок. Каждый человек сохранил в себе восприятие себя как ребенка, т.е. в определенных ситуациях, независимо от возраста, ощущает себя мальчиком или девочкой из своего прошлого.
В трансакционном анализе процесс общения подразделяется на условные единицы общения — трансакции. Они в свою очередь подразделяются на трансакционные стимулы и трансакционные реакции. Все виды обращения к другому человеку относятся к категории трасакционных стимулов. А все виды ответов на эти или другие обращения считаются трансакционными реакциями.
Берн отмечает: «Ребенок» — это эмотивное, т.е. эмоциональное, чувственное начало, которое может проявляться в двух видах: «Естественный Ребенок» и «Адаптированный Ребенок».
«Естественный Ребенок» включает в себя все импульсы, присущие ребенку: доверчивость, нежность, непосредственность, любопытство, творческую увлеченность. Такие люди увлекаются обычно любым делом, проявляют изобретательность. Эти черты придают «Естественному Ребенку» обаяние и привлекательность независимо от возраста. Согласитесь, что вот эти черты мы ценим в людях любого возраста, да? Однако «Естественный Ребенок» не только обаятелен. Он и капризен, обидчив, легкомыслен, снисходителен к себе, может быть упрям и агрессивен. Но все равно это естественно. Обычно на эту агрессию даже не обижаются, потому что она как вспышка — через секунду он уже готов с вами обняться, поцеловаться, так сказать, извиниться. Импульсивно все это сразу.
А вот «Адаптированный Ребенок» — другой, он как раз не вспылит, а затаит обиду. «Адаптированный Ребенок» — это та часть личности, которая, желая быть принятой, все время ждет какой-то помощи или боится наказания. Этот ребенок хочет быть принятым в первую очередь «Родителями» (буквальными и психологическими) и, боясь отвержения, не позволяет себе поведения, не соответствующего их ожиданиям и требованиям. То есть боится сделать что-то «не так». Это обычно ябеды, приспособленцы. Еще маленький, а уже четко соображает, какую роль сыграть, чтобы получить желаемое.
Для «Адаптированного Ребенка» характерны повышенная конформность, неуверенность, робость, стыдливость. Интересно, что разновидностью «Адаптированного Ребенка» может быть «Бунтующий Ребенок», т.е. иррационально отрицающий авторитеты, нормы, нарушающий дисциплину. То есть здесь адаптированность представлена в некой извращенной, неестественной форме. «Естественный ребенок» может если и нарушить дисциплину, то все равно спонтанно. А вот этот — специально. «Вы ждете от меня, что я сейчас буду вам подчиняться? Нет уж!» Такой человек приходит на собеседование о работе установкой: «Я знаю, что вы меня не возьмете, — ну и плевал я на вас».
Практикум
1.Не спеша проанализируйте, наскатько в вас присутствуют «Ребенок», «Родитель» и «Взрослый». Помните, что эти состояния переодически присутствуют в каждом из нас и необходимы для нормального функционирования человеческой личности. И тем не менее проанализируйте свои мысли и поступки и пробуйте оценить, какое состояние в вас преобладает — «Ребенок», «Родитель», «Взрослый».
2. Наметьте конкретную стратегию поступков и внутренней психологической работы по постоянному увеличению присутствия состояния «Взрослого», т.е. ответственного, реалистичного человека, способного самостоятельно решать свои проблемы.
3. Эта же схема диагностики и коррекции может быть применена вами по отношению к вашим близким, сотрудникам и клиентам, с активным привлечением их самих к этой работе и ведением соответствующих дневников
4. При неоднократной оценке соотношения присутсвия состояния «Ребенка», «Родителя» и «Взрослого» вы и ваши консультируемые сможете построить диаграммы динамики трех вышеупомянутых состояний и убедиться, что ваша работа идет в правильном направлении или нуждается в коррекции. Здесь не помешают консультантции с опытными специалистами трансакционного анализа.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 159; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!