Л Г для больных с хроническими воспалительными
Заболеваниями женских половых органов
( период выздоровления )
| Раз- | Исход- | Про- | |||
| дел | ное | Упражнения | должи- | Методические | Цель |
| заня- | поло- | тся ь - | указания | занятия | |
| тия | жение | ность , | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | б |
| Ввод- | Сидя | Динамические | Темп произ- | Увеличение | |
| ный | и стоя | дыхательные | вольный | легочной | |
| упражнения | с постепенным | вентиляции, | |||
| с движением рук, | нарастанием | усиление пе- | |||
| ног Гимнастичес- | амплитуды | риферичес- | |||
| кие упражнения | движения до | кого крово- | |||
| дистальных | максимальной | тока Посте- | |||
| отделов рук и ног | и с постепен- | пенное | |||
| ным углублени- | повышение | ||||
| ем дыхания | общей | ||||
| — | нагрузки |
|
|
|
|
Лечебная физическая культура в а^шерстве и гинекологии
509
| 1 | а . | 3 | 4 | ft » | 6 |
| Основ- | Лежа | Упражнения для | 24-26 | Темп медлен- | Увеличение |
| ной | на | туловища (накло- | ный, с посте- | подвижности | |
| спине, | ны вперед, назад, | пенным возрас- | поясничного | ||
| на боку, | вправо, влево, | танием ампли- | отдела по- | ||
| на жи- | повороты в сторо- | туды движения | звоночника | ||
| воте, | ны, сочетание | до полной | Усиление | ||
| стоя, | наклонов, с пово- | Выпопняют | кровообра- | ||
| стоя | ротами с участием | с максимально | щения в об- | ||
| на коле- | в движении рук) | возможной | ласти мало- | ||
| нях, | Гимнастические | амплитудой | го таза, | ||
| сидя на | упражнения для | движения | уменьшение | ||
| ступе, | ног во всех исход- | Расслабляются | застойных | ||
| на полу | ных положениях, | мышцы, прини- | явлений. | ||
| одновременные | мавшие участие | Снижение | |||
| и поочередные, | в выполнении | нагрузки | |||
| без отягощения | упражнений | после | |||
| и с отягощением | специальных | ||||
| Различные | упражнений | ||||
| варианты ходьбы, | |||||
| упражнения | |||||
| в статическом | |||||
| дыхании | |||||
| Упражнения | |||||
| в расслаблении | |||||
| мышц | |||||
| За- | Стоя, | Статические | 3-4 | Темп произ- | Снижение |
| ключи- | лежа | и динамические | вольный, | общей | |
| тель- | дыхательные | следить за рав- | физической | ||
| ный | упражнения | номерностью | нагрузки | ||
| Элементарные | дыхания | ||||
| гимнастические | Упражнения | ||||
| упражнения для | выполняют при | ||||
| дистальных | полном | ||||
| и проксимальных | расслаблении | ||||
| отделов рук. | мышечных | ||||
| Ходьба | групп, не участ- | ||||
| простая, | вующих в вы- | ||||
| спокойное | полнении | ||||
| дыхание | данного | ||||
| упражнения |
Методические указания
|
|
|
|
|
|
К занятиям ЛГ можно приступить при стихании воспалительного процесса и улучшении общего состояния женщины; температура тела нормальная или субфебрильная; лейкоцитоз не выше 9000; СОЭ не более 20—25 мм/ч; отсутствует локальное повышение температуры; нет пульсации и резкой болезненности в области инфильтрата.
|
|
|
|
510 Лечебная физкультура Глава 11
|
|
|
Упражнения выполняют из исходных положений стоя, лежа на спине, стоя на четвереньках и т.п. Занятия ЛГ следует проводить ежедневно, сначала индивидуально (по 10—15 мин), затем групповым методом (по 20—25 мин). Все упражнения делают в спокойном темпе, сочетая с углубленным дыханием. При возникновении болевых ощущений занятие необходимо прекратить. При хорошем функциональном состоянии пациентки занятие может продолжаться до 40—45 мин при субмаксимальном уровне нагрузки. Процедуру ЛГ можно проводить два раза в день (один раз - в зале с инструктором ЛФК, другой самостоятельно в палате). При лечении в поликлинических условиях желательны двухразовые самостоятельные занятия дома по 20—25 мин,
Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 159; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!