Методика проведения процедуры ЛГ

При проведении Л Г необходимо соблюдать следующие правила,

1. Характер упражнений, физиологическая нагрузка, дозировка
и исходные положения должны быть адекватными общему состоя­
нию больного, его возрастным особенностям и тренированности.

2. Физические упражнения должны воздействовать на весь
организм больного.

 

64                                                          Лечебная физкультура. Глава 2

3. В процедуре должно сочетаться общее и специальное воз­
действие на организм больного^ поэтому необходимо использовать
как общеукрепляющие, так и специальные упражнения.

4. При составлении процедуры следует соблюдать принцип
постепенности и: последовательности повышения и снижения
физической нагрузки, выдерживая оптимальную физиологическую
кривую нагрузки.

5i При подборе я проведении упражнений необходимо чередо­вать мышечные группы, вовлекаемые в выполнение физических нагрузок.

6. В лечебном курсе необходимо ежедневно обновлять и ус­
ложнять применяемые упражнения. В процедуру ЛГ следует вво­
дить 10—15% уже освоенных упражнений для закрепления двига­
тельных навыков; вместе с тем необходимо последовательно разно­
образить и усложнять методику.

7. Последние 3—4 дня курса лечения необходимо посвятить
обучению больных гимнастическим упражнениям, рекомендуемым
для занятий в домашних условиях.

8. Объем методического материала в процедуре должен соот­
ветствовать режиму движений больных.

Правильное применение физических упражнений предусмат­ривает распределение физической нагрузки с учетом ее оптималь­ной физиологической кривой, то есть динамики реакций организма на физические упражнения на протяжений всей процедуры. Распределение физической нагрузки в процедурах ЛГ осуществля­ется по принципу многовершинной кривой {рис. 2.9).

Исходные положения. В ЛГ различают три основных положе­ния: лежа (на спине, на животе, на боку), сидя (в постели, на стуле, на кушетке и др.) и стоя (на четвереньках, с опорой на костыли, брусья» спинку стула и т.п.). При заболеваниях органов дыхания можно выполнять упражнения в исходном положении лежа, полу­лежа, с приподнятым головным кондом кровати, сидя и стоя. При повреждении трубчатых костей нижних конечностей (наложе­но скелетное вытяжение) упражнения выполняют в исходном положении лежа на спине.

 

Основы "вчеСчой фиалчвсжой Kyswypu

Исходи» частота пули»

4-

 

 

Пуяьс

-20 -

*12-

Исходнп I at тога пульса

 

Вводный	Основной Г70%)	3<KIH04rt т * кьнмй

я) перши полоыша лечебного курса 6) шгоран половина лечебною курса (B.L

 

66                                                                       Лечебная физкультура Глава 2

Основы методики ЛФК:

• дидактические принципы (наглядность, доступность, систе­
матичность, постепенность и последовательность выполнения
упражнений, индивидуальный подход);

• правильный подбор *т определение продолжительности вы­
полнения физических упражнений;

• оптимальное число повторений каждого упражнения;

• физиологический темп выполнения движений;

• адекватность силового напряжения возможностям больного;

• степень сложности и ритм движений.

Дозировка физической нагрузки в занятиях ЛГ очень важна, от нее во многом зависит лечебное действие физических упражнений и массажа. Передозировка может вызвать ухудшение состояния, а недостаточная дозировка не даст необходимого эффекта. Только при соответствии физической нагрузки состоянию больного, его возможностям можно оптимально изменить функции различных систем организма и оказать лечебное действие.

Физическая нагрузка дозируется в зависимости от следующих факторов:

• задачи конкретного периода лечения;

• проявления заболевания

(стадия, возможные осложнения и др.);

• функциональные возможности;

•      возраст больного и его толерантность к физическим нагрузкам.
Изменять физическую нагрузку можно различными методичес­
кими приемами, так как она зависит от многих факторов {схема 2.4).

В зависимости от задач в различные периоды лечения выделяют лечебные, тонизирующие (поддерживающие) и тренирующие дози­ровки нагрузок.

• Лечебная дозировка применяется в том случае, если необхо­
димо оказать в первую очередь терапевтическое воздействие на по­
раженную систему или орган, сформировать компенсацию, предуп­
редить осложнения. Общая физическая нагрузка в занятиях обычно
небольшая, от занятия к занятию увеличивается незначительно.
При ухудшении состояния больного ее снижают. Местная физичес­
кая нагрузка складывается из специальных упражнений и может
быть малой (например, в начальный период лечения бронхиальной
астмы, неврита лицевого нерва) или умеренной (при лечении пере-

 

 

Обновы лечебной физической культуры

67

Схема 2.4

---

Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 250; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!