Что слушатели приобретают в итоге? 6 страница

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 23Следующая ⇒

Каковы же наиболее типичные «маски» мышечного напряжения, имитирующие разнообразные болезни? В основном они определяются местонахождением участков повышенного мышечного тонуса (часто обнаруживаемых в теле в виде болезненных мышечных уплотнений). Перечислим их в порядке частоты встречаемости:

1) головные боли, включая как боли вследствие напряжения, так и мигренеподобные боли, связанные с напряжением задних шейных мышц (может присоединяться также головокружение, шум в ушах, тошнота/ рвота);

2) напряжение мышц в области грудной клетки, вызванное эмоциями, служит распространенной причиной болей в области

сердца (ошибочно расцениваемых как заболевания сердца, особенно если они связываются с сердцебиением или перебоями). При этом возможны и затруднения дыхания (чувство «нехватки воздуха», ограничение глубины вдоха) в стрессовых ситуациях, имитирующие проблемы с бронхо-легочным аппаратом;

3) участки хронического напряжения мышц передней брюшной стенки вызывают появление болей, имитирующих заболевания пищеварительной системы;

4) связанное со стрессами напряжение мышц, окружающих позвоночник, которое прячется за маской остеохондроза с его мышечно-тоническими проявлениями.

Подробнее на проявлениях мышечно-тонических расстройств ввиду их исключительной важности для телесной психокоррекции мы остановимся при описании клинической симптоматики психосоматических заболеваний.

/ 3. Когнитивные механизмы

формирования психологических проблем

В общем смысле эти механизмы связаны с противоречием, взаимным противостоянием двух форм организации когнитивных процессов - логической и дологической (первичный процесс по 3. Фрейду, организмический оценочный процесс по К. Роджерсу). Представление о существовании двух принципиально разных видов когнитивных процессов, различающихся по их роли в психологической адаптации индивида, повторяется с некоторыми вариациями во многих моделях личности, как абстрактно-теоретических, так и сугубо прикладных (психокоррекционных). В приводимой ниже таблице сведены воедино положения ряда подобных моделей - общепсихологических (отражающих эволюционное и онтогенетическое развитие психики, а также связанных с отражением на уровне когнитивных процессов функциональной асимметрии полушарий) и частных, созданных авторами отдельных психотерапевтических методов (включая психоанализ 3. Фрейда, когнитивную терапию А. Бека, личностно-центрированное консультирование по К. Роджерсу, рационально-эмотивную терапию по А. Эллису). Как следу-

ет из таблицы 1, большинство авторов относят к дезадаптивным правополушарные когнитивные механизмы (исключение составляют представления К. Роджерса).

Различные модели адаптивных и дезадаптивных когнитивных механизмов

Модели психики	Когнитивные механизмы
Модели психики	Правополушарные	Левополушарные
	Общие
Физиологическая	Конкретно-образное мышление	Абстрактно-логическое мышление
Онтогенетическая	Детскоемышление	Зрелое мышление
Эволюционная	Дологическоемышление	Логическое мышление
	Частные
З.Фрейд	Первичный процесс*	Вторичный процесс
А.Бек	Первичная когнитивная обработка*	Вторичная когнитивная обработка
К.Роджерс	Организмический оценочный процесс	Условные ценности*
А.Эллис	Иррациональное мышление*	Рациональное мышление

Дезалаптивные когнитивные механизмы.

Таблица ]

С точки зрения организации когнитивных процессов общий механизм формирования психологических проблем представляется следующим образом. В ситуации стресса, замешательства и неопределенности спонтанно формируется измененное состояние сознания, связанное с регрессией, переходом к первичному процессу по З.Фрейду или, в терминологии А. Бека, когнитивный сдвиг. Иными словами, происходит возврат к правополушарному, «детскому» (образному, дологическому или «ино-логическому»), эволюцион-но древнему подсознательному способу когнитивной переработки информации. По образному выражению Д.М. Каммероу, Н.Д. Бергер и Л.К. Кирби (2001), в ситуации острого стресса и потери самообладания «мы ведем себя как дети или настаиваем на беспочвенной точке зрения», теряя способность рассуждать логично. С точки зрения юнговской психологической типологии (подробнее см. раз-Дел, посвященный типологическому подходу к психокоррекции), при этом происходит временный переход от ведущей (сознательной) типологической функции к подчиненной (ранее подсознатель-

ной, вытесненной). С точки зрения психодинамической модели, наблюдается активизация типовых механизмов психологических защит (подробно рассматриваемых в разделе «Детские причины взрослых проблем»), в так называемой нейролингвистической метамо-дели (НЛП) - включение индивидуаяьных «фильтров» сознания, таких как обобщения, исключения (упущения) и искажения (Вильяме К., 2002).

Отсюда вытекает нелогичность решений, принимаемых человеком в подобном состоянии, с позиции формальной логики, обыденного сознания. А зачастую соответственно и их неадаптивность, неприемлемость в глазах окружающих, с точки зрения принятых в обществе норм и стереотипов поведения (в сравнении с примитивно-наивной, «первобытной» логикой подсознания). Возвращаясь же в обыденное состояние, человек испытывает негативные последствия рассогласования сознательных и подсознательных когнитивных и мотивационно-эмоциональных механизмов психики, описываемых как ее «расщепление», «фрагментация» с формированием подсознательных структур, противостоящих сознательным устремлениям. Эти относительно автономные фрагменты личности описаны под разными названиями во многих психотерапевтических теориях: сюда можно отнести юнговские и адлеровские «комплексы», «субличности» в психосинтезе (Р. Ассаджиоли), «внутренние части» в НЛП, «незавершенные гештальты» в гештальт-терапии или «подавленные целостности» по В.В. Козлову (1993) в трансперсональной терапии, «кластеры» по М. Щербакову (1994) в глубинной интегративной психотерапии. Именно подобные механизмы, на физиологическом уровне связанные с рассогласованием левополу-шарной (сознательной) и правополушарной (в обыденном состоянии - подсознательной) активности, лежат в основе представлений о множественности «Я» (Гурджиев Г.И., 2001, 1992) или мозаичной, матричной структуре личности (Скворцов В., 1993).

Собственно, идея «раскола» психики как механизма телесно-психологических проблем, была выдвинута еще в конце XIX в. французским клиницистом и психологом П. Жане. В труде «Психологический автоматизм» (1889 г.) он описал реакцию человека на психотравмирующую ситуацию как раскол или отщепление от сознательной части личности отдельных частей, содержание которых связано с переживанием данной ситуации. Эти фрагменты личности были им названы «идеями-фикс»: «Такая идея, подобно ви-

русу, развивается в недоступном субъекту углу личности, действует подсознательно и вызывает все нарушения... психического расстройства» (цит. по: Руткевич A.M., 1997). Эти «обломки», погружаясь в глубины подсознания, в дальнейшем ведут относительно автономное сущестование. Периодически, в моменты слабости сознательной части личности, они могут «овладевать» сознанием человека, сужая сферу внимания и вызывая разнообразные болезненные проявления - как душевные, так и телесные.

Отсюда вытекает практическая важность для психокоррекции представлений о полярности/амбивалентности как основе «моза-ичности» психики, а также об интеграции конфликтующих друг с другом частей личности как способе устранения внутренних психологических конфликтов (см. описание метода Ретри).

Конкретные механизмы нарушения адаптивной роли когнитивных процессов при переходе к дологическому, «детскому» мышлению приведены в таблице 2. Наиболее же детально проявления упомянутой дезадаптивнои «детскости» мышления описаны Ф. Перлзом в виде так называемых нарушений границы контакта (или универсальных невротических механизмов, по М. Папушу), включающих следующие разновидности:

1) Чужая точка зрения искренне воспринимается как собственная; происходит автоматическое подчинение внешнему воздействию через инкорпорированные убеждения, родительские установки (интроекция). В психоаналитической модели личности это соответствует гипертрофии «морализаторской» функции Супер-Эго.

2) Отсутствие собственной точки зрения; гипертрофированный конформизм и зависимость от окружающих, нарушение самоидентичности (слияние) - аналог детской несамостоятельности, слабость сознательного Эго.

3) Трудность выбора собственной точки зрения, перекладывание ответственности на чужие плечи, на «старших» в прямом или переносном смысле, а также приписывание собственных желаний окружающим (проекция). Боязнь ответственности, неспособность принимать ее на себя также связаны с незрелостью Эго.

4) Склонность к признанию собственной точки зрения ошибочной и вытекающее отсюда самонаказание, вплоть до самоагрессии (ретрофлексия). Причина подобной мазохистической

настроенности зачастую кроется в чрезмерном усилении вос-питательно-наказующей функции Супер-Эго.

В духовно-философской традиции к наиболее общим, базовым механизмам формирования психологических проблем (и препятствиям для личностного роста) принято относить следующие (Успенский П.Д., 2002):

1) Неискренность. Имеется в виду не столько корыстный обман или ложь, вызванная конкретными жизненными обстоятельствами, сколько привычка человека к «двоемыслию», внутренняя раздвоенность, нестабильность. Неискренность распространяется и на отношение человека к себе самому, перерастая в поверхностность и несерьезность, а то и в самообман, когда желаемое выдается за действительное. Особенно часто встречаются такие виды самообмана «во благо», как игнорирование имеющихся проблем (маска показного благополучия), а также, если скрыть проблему не удается, - переоценка возможностей справиться с ней собственными силами (неистинный, кажущийся контроль человека над собой, особенно над собственными чувствами). Подобные игры взрослых людей (по выражению Э. Берна), являются также «островками детства», по сути, трансформацией детской игры.

2) Воображение. Имеется в виду воображение избыточное, оторванное от жизни, которое человек использует не для разрешения проблем, а для их создания. (Вспомним классическое определение Шарко: «Невроз - это болезнь воображения».)

3) Отождествление - состояние, когда человек, по выражению П.Д. Успенского (2002), «не может отделить себя от идеи, чувства или поглотившего его объекта». Здесь можно усмотреть прямую аналогию с таким невротическим механизмом, описанным Ф. Перлзом, как слияние, приводящим к расстройствам личности по типу зависимости или нарушения идентичности. Подобная поглощенность - будь то захваченность эмоцией или самозабвенное увлечение процессом какой-либо деятельности, обычно игры, - также является характерной чертой детского поведения. Психологически это объясняется недостаточной дифференцированностью у ребенка собственного «Я», его слияния с окружающим миром, который воспринимается как часть самого себя (детский синкретизм).

Но если отождествление с деятельностью (и с ее результатом, и с самим процессом деятельности) имеет важнейшее позитивное значение (адаптивное, творческое) как для детской, так и для зрелой личности, то отождествление с эмоцией во многих случаях дезадаптивно. Источником психологических проблем может явиться и отождествление с некоторым объектом (чаще близким человеком, реже с социальным статусом или материальной собственностью), при утрате которого наступает своеобразный «синдром рикошета», описываемый в психоанализе как «потеря объекта». Для предотвращения подобных проблем по мере взросления (и особенно в процессе осознанного личностного роста) человеку необходимо вырабатывать навык разотпождествления (дистанцирования, диссоциации). 4) Учитывание, под которым понимается обостренная зависимость от мнения окружающих. Свой вклад в это вносят повышенная конформность и неуверенность в себе, тесно связанная с неустойчивостью самооценки. Последняя может претерпевать резкие перепады: от завышенного самомнения вплоть до крайней степени самоуничижения, в зависимости от внешних хвалебных или, напротив, критических замечаний. Аналогия этих черт личности взрослого человека с психологией ребенка очевидна и неоспорима.

Для исправления этих когнитивных нарушений также необходимо измененное состояние сознания, но уже создаваемое целенаправленно (психокоррекционное). Подобное состояние сознания мы рассматриваем как своеобразный «возврат в детство», в основе которого лежит физиологическая возрастная регрессия (Сандомир-ский М.Е., Белогородский Л.С., 1998). С этой точки зрения, практически все методы психотерапии и личностного роста основаны на временном возврате человека «в детство», осуществляемом либо с помощью психотерапевта/психолога, либо самостоятельно.

Это справедливо для различных техник, начиная с классического гипноза (являющегося наиболее выраженным проявлением трансферных отношений, в которых гипнотизер играет роль властного, «всемогущего» родителя, а пациент соответственно - покорного ребенка) и заканчивая такими, как трансактный анализ (работа с «внутренним ребенком»), гештальт-терапия, НЛП, психосинтез, холодинамика, использующими работу с субличностями или

подсознательными частями, представляющими собой «детские» части психики, эриксоновский гипноз и самовнушение (аффирмации, настрои и др.), обращающиеся к «детской» части личности через «детскую» речь, работа с образами (например, символдрама, направленное воображение и др.). В «разговорных» методах, ориентированных на озарение-инсайт (психоанализ, экзистенциальный анализ) возврат в подобное состояние происходит в краткие «моменты истины», когда человек приходит к новому пониманию своих про-бтем. При углублении осознавания проблема трансформируется, «кристаллизуется» (см. далее), что само по себе дает психокоррек-ционный эффект.

Таблица 2. Сопоставление когнитивных моделей психологической дезадаптации, используемых в различных методах психокоррекции (психоанализ, гештальт-терапия, клиент-центрированная и рациональная психотерапия, НЛП)

Метамодель (Р.Бэндлер, Д.Гриндер)

Иррациональные установки (А.Эллис)

Аберрации мышления (А.Бек)

Психологические защиты поЗ.Фрейду

Искажения восприятия поК.Роджерсу

Нарушения границы кон-такта(Ф.Перлз)

Общиепатопси-хологические механизмы

УПУЩЕНИЕ/ ограничение информации

Вытеснение

Ораничение опыта

Экстенциональ-ность

Дефлексия (уклонение)

Неспецифическое существительное

Неконкретная и неполная информация

Неспецифический глагол

Сравнение (безэталонное)

Суждение (безадресное)

Номинализация (отглагольное существительное)

Статичность процесса

Дихотомическое мышление

Безальтернатив-ноемышление, перфекционизм, максимализм

Туннельное зрение

Наклеивание ярлыков

Избирательная абстракция

ОБОБЩЕН ИЯ- модальные операторы

Первичные иррациональные установки

Условия ценности

Долженствование

Необходимости

«Я должен»

Интроекция

Конформность

(обязательно необходимо/ нельзя)

«Другиелюди должны» «Внешниеусловия должны»

Проекция, перенос, замещение

Проекция

Уходотответ-ственности

Возможности

(возможно/ невозможно)

«Янесмогу(этого выдержать)»

Преуменьшение (собственныхвозмож-ностейипозитивных моментов)

Отрицание

Разрывмежду «Я-реальным» и«Я-идеальным»

Ретрофлексия

Инфантилизм Низкая самооценка Самонаказание

Депрессивный прогноз

Преувеличение(нега-тивныхмоментов)

Универсальный квантификатор («все»,«каждый»)

Сверхобобщение

Идентификация

Конфлуен-ция (слияние)

ИСКАЖЕНИЯ

Вторичные иррациональные установки

Рационализация

Реактивное образование

Искажение опыта

Детскаялогика

(правополушар-ноемышление)

Причина иследствие

Произвольная логика

Комплексная эквивалентность

Персонализация

Проекция

Ретрофлексия

Детскийэгоцентризм

Пресуппозиции

Пристрастность

Чтениемыслей

Проекция

Субъективная аргументация

Дата добавления: 2019-03-09; просмотров: 245; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 567 8 9 10 Следующая ⇒

Мы поможем в написании ваших работ!