Все термины делятся на группы.
1. Обобщающие термины - используются для обозначения общих понятий, групп и типов упражнений. Например:
а) строевые упражнения - объединяет большую группу действий, взятых из строевого устава вооруженных сил, а так же специально разработанных в условиях гимнастики;
б) вольные упражнения - включают в себя как учебные, так и соревновательные комбинации разнообразных действий для каждого возраста, пола и разряда.
в) прыжки -способы преодоления пространства как с промежуточной опорой руками, так и без нее.
2. Конкретные термины - позволяют точно определить смысловые признаки упражнений: шеренга, колонна, дистанция, интервал.
По их значимости:
1. Основные термины - определяют главные смысловые признаки упражнений, принадлежность его к какой-либо группе упражнений. Например:
а) подъем - перемещение тела занимающегося из виса в упор или из низкого упора в высокий упор.
б) спад - перемещение тела занимающегося из упора в вис или из высокого упора в низкий (движение обратное подъему).
в) оборот - вращательное движение тела вокруг поперечной оси.
2. Дополнительные термины - дают дополнительную информацию о способах исполнения, направлении движения, условиях опоры, конечном положении. Таблица 4
Характеристика терминов Таблица 4
| Основной термин | Дополнительные |
| Подъем Говорится о перемещении тела снизу в верх, т.е. отражает суть движения тела | Махом вперед в упор. Уточняет: - способ - исполнения -“махом”, - направление движения - “вперед“ - конечное положение - “упор”). или - способ исполнения - “силой” - конечное положение - “ в упор” или - способ исполнения - “разгибом” - конечное положение - “ в упор” или - способ исполнения - “переворотом” - конечное положение - “в упор” |
|
|
|
В зависимости от снаряда, способа исполнения, конечного положения, может быть большое количество подъемов, но смысл движения всегда один - это перемещение из виса в упор или из низкого упора в высокий (то есть снизу вверх).
Правила применения терминов.
Как и в любом другом языке для взаимопонимания, условно приняты правила построения предложений, фраз. В противном случае в разговорах, описаниях, написаниях движений царила бы неразбериха, вплоть до искажения сути движения.
К ним относятся следующие правила применения терминов:
1. Сначала используется (называется) основной термин, затем дополнительный.
Например: Подъем махом
Подъем - основной термин, поскольку он отражает суть движения, то есть перемещение тела снизу вверх (например из виса в упор), махом - дополнительный, поскольку уточняет способ этого перехода.
|
|
|
2. При использовании нескольких дополнительных терминов существует два варианта применения:
а) при одновременном выполнении действий различными частями тела они называются снизу вверх:
1) Левую ногу назад на носок, руки вверх.
2) Из упора присев вставая, мах левой назад, руки вверх.
б) при последовательном выполнении действий различными частями тела название их идет в порядке выполнения:
руки вверх, наклон вперед, руки в стороны.
Правила сокращения.
В гимнастике для краткости принято:
1. Не указывать целый ряд принятых в быту положений, движений, способов.
2. Использовать другие правила сокращения слов.
1.1. Не указывают положения звеньев тела, предусмотренные гимнастическим стилем исполнения:
а) ноги вместе, прямые - при исполнении всех упражнений на гимнастических снарядах, если это предусмотрено техникой исполнения. Например: размахивание в висе на кольцах. Ясно, что здесь всегда ноги должны быть вместе и прямые.
б) руки прямые в общеразвивающих упражнениях, если это нельзя сделать иначе. Например - руки вверх, руки в стороны и т.д.
|
|
|
в) носки оттянуты. Это обязательно т.к. это определенно стилем исполнения.
г) при наклонах, слово “туловище” не указывается. Кроме того, при наклоне вперед слово “вперед” не указывается.
д) при махах или выставлении в какую-либо сторону не указывается слово “нога”. Например: правую назад на носок, мах правой назад, наклон к правой.
1.2. Положение занимающего на снаряде или относительно снаряда. Лицом (поперечная ось) относительно главной оси снаряда (самой длинной). (Рис. 2,3,4).
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
| Рис. 1. | а) поперек главной оси снаряда. В данном случае это положение обычное, т.е. все упражнения выполняются в основном в этом положении, значит слово “поперек” не указывается; б) это положение указывается - стойка ноги врозь продольно, руки на пояс. В стойках у снаряда оба положения указываются. |
| Рис.3. | а) положение “поперек”. В этом положении выполняется большинство упражнений. Слово поперек не указывается б) продольном указывается. В этом положении (продольно) выполняется подавляющее количество элементов. Слово “продольно” не указывается. |
| Рис.4. | В этом положении выполняется подавляющее количество элементов. Слово “продольно” не указывается. |
| Рис.5. | В этом положении выполняется подавляющее количество элементов. Слово “продольно” не указывается. |
Характер исполнения - прогнувшись, согнувшись, в группировке.
|
|
|
Хваты: - сверху, снизу, обратный, разноименный.
Однако, как правило, хват сверху не указывается, как наиболее распространенный, все остальные указываются, при чем какой рукой какой хват, за исключением той, которая выполнят хват сверху. Например: разноименная левая снизу.
В движение руками или ногами не указывается слово “поднять” или “ поставить”. Например: руки вперед, руки вверх, правую вперед на носок. В последнем случае опущены слова “поставить” и “ногу”.
Сокращение некоторых слов осуществляется несколькими способами:
а) используются первые буквы терминов (аббревиатура): И - исходное, п – положение, О - основная, с - стойка. Брусья р - разной в – высоты, в/ж, н/ж - верхняя жердь, нижняя жердь; р – рука, рр – руки, н – нога, нн - ноги
В случаях когда показано две буквы рр или нн это значит движение или положение выполняется двумя руками или двумя ногами.
б) берется несколько первых букв термина:
гимн. - гимнастический, гимнастика; осн. гимн. - основная гимнастика; сп.гимн. - спортивная гимнастика;
х/г - художественная гимнастика; произв. гимн. - производственная гимнастика; леч. гимн. - лечебная гимнастика; сп. акр. - спортивная акробатика; физ. упр. - физическое упражнение; соед. - соединение;
комб. - комбинация; эл. - элемент; дв. - движение; пр. (правая) - лев. (левая); О. - обозначить; Д. - держать;
перекл. (пер - на) - перекладина.
Правила записи упражнений.
К правилам записи относится:
· порядок записи, установленный для отдельных групп гимнастических упражнений;
· соблюдение грамматического строя и знаков, применяемых для записи.
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 467; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!