Срывное ? Задерну т о е ? Китайское ?
очень кратко вспомним от каких, все-таки, действий на опоре зависит главное, что определяет успех безопорного движения, а именно — вращение тела в полете и его траекторное перемещение.
Это, во-первых, так называемый «накат» (20), то есть — общая скорость маха, с которой тело гимнастки подходит к моменту перехода в безопорное положение, и которая зависит от активности предшествующих оборотовых движений. Нотутже отметим, что «накат» — не самое сильное средство исполнения «больших махов» на брусьях р/в. Здесь он не столь эффективен, как на той же перекладине. Гимнастка (особенно рослая) не имеет возможности так же мощно разгонять обороты, как мужчины. Нижняя жердь даже теперь несколько «тормозит», сковывает ее, навязывая вынужденную, часто далеко не лучшую, структуру действий. И это не может не сказываться на энергетике полета в соскоках, которые всегда выполняются на меньшей, чем у мужчин, высоте и длятся соответственно короче (учтем также более скромные параметры снаряда).
Второй кардинальный фактор это — действия маховыми звеньями в фазе перехода из опорного положения в безопорное. Роль этих важных элементов техники мы уже анализировали (20). Подчеркнем лишь, что действия, выполняемые при переходе в полет, активнб влияют не только на вращение и способны ускорить его, остановить или даже поменять по направлению, но воздействуют и на перемещение О ЦТ тела гимнаста относительно опоры и, соответственно, на последующее полетное перемещение (19). В частности, действия, построенные как «притягивание» к опоре (к ним относятся и все традиционные «броски»), позволяют оставаться в полете у снаряда или перелетать через него («гингер», «ткачевский» и т. п.). Адействия типа «отталкивания» характерны почти для всех соскоков с отходом от жерди в направлении броска (рис. 15-6). Впрочем, как и накат, действия при отходе имеют на брусьях свои слабости, также объясняющиеся геометрией снаряда; необходимость прохода над нижней жердью даже сейчас, при расширенных брусьях, накладывает отпечаток на организацию действий спада и, как следствие, последующих действий, включая главное из них — бросок.
|
|
|
И назовем еще один технический фактор — выбор момента пере хода в полет. Он связан с представлениями об относительно раннем или позднем «темпах» отхода (19). При прочих равных условиях/?ан-ние темпы (в том числе «срывные») связаны с низко-далеким быстротечным полетом и «лихорадочным» вращением, а поздние темпы (в том числе «задернутые») — с более высоким, долгим и крутым вылетом при относительно замедленной «крутке», хотя, конечно, меж-
|
|
|
ду этими крайними формами существует и неограниченное число промежуточных вариантов.
В любом случае очевидно, что «темп отхода» может очень существенно менять вид траектории, время и вращение в полете. В сравнении с другими двумя факторами, описанными выше, «темпы отхода», казалось бы, не связаны особыми техническими ограничениями, исходящими от конструкции женских брусьев («когда хочу, тогда жердь и брошу»), но в действительности, и здесь всё достаточно сложно, так как отход — действие вовсе не произвольное, а теснейшим образом связанное со всеми предшествующими событиями и «просто так» его не изменишь. Достаточно сказать, что при наличии перемаха через нижнюю жердь (176) координация действий «отхода» оказывается строго «завязанной» на действиях спада и броска.
Итак, гимнастка, выполняющая «большие махи» на брусьях р/в, располагает, казалось бы, разнообразными возможностями управления отходами. Результатом этого управления являются параметры полетного движения — его высота и дальность, крутизна траектории, исходная (не зависящая от группирования) интенсивность вращательного движения тела в полете.
Однако, как было видно из предыдущих заметок, в использовании каждого из названных технических факторов исполнения полетных движений и соответствующих приемов есть свои «но», осложняющие исполнение движений, в первую очередь, соскоков с брусьев р/в. Существование нижней жерди может ограничивать свободу в разгоне движения, ритмической и пространственной организации действий на спаде и при броске. Спровоцированные при этом ранние отходы обеспечивают быстрое вращение, но в ущерб высоте и времени полета; поздние, напротив, позволяют нарастить высоту движения, но замедляют вращение и заставляют держать тело в неприятной близости от опоры...
|
|
|
Что выбрать? Как скомбинировать удовлетворительное движение из не слишком выгодных составляющих? Об этом — в следующем сюжете.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 173; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!