Методические рекомендации по дополнительному блоку «Участие в организации и проведении соревнования по лыжному спорту»
Студент может заработать дополнительные баллы при условии участия в организации и проведении спортивных соревнованиях по лыжному спорту. Данный вид деятельности может быть реализован как самостоятельно студентом, так и организованно в составе команды МАГУ под руководством председателя спортивного клуба «Олимпия» или тренера сборной команды по виду спорта.
Для получения баллов по дополнительному блоку необходимо предоставить подтверждающие документы преподавателю (сертификат, диплом участника, протокол соревнований).
Методические рекомендации по дополнительному блоку «Участие в спортивных соревнованиях по лыжному спорту (в качестве участника)»
Студент может заработать дополнительные баллы при условии участия в спортивных соревнованиях по лыжному спорту. Данный вид деятельности может быть реализован как самостоятельно студентом, так и организованно в составе команды МАГУ под руководством председателя спортивного клуба «Олимпия» или тренера сборной команды по виду спорта.
Для получения баллов по дополнительному блоку необходимо предоставить подтверждающие документы преподавателю (грамота, сертификат, диплом участника, протокол соревнований).
Методические рекомендации по подготовке к сдаче зачета/экзамена
Основным источником подготовки к зачету/экзамену является рекомендуемая литература и конспекты лекций. Следует точно запоминать термины и категории, поскольку в их определениях содержатся признаки, позволяющие уяснить их сущность и отличить эти понятия от других.
|
|
|
Зачет/экзамен проводится по билетам, каждый из которых содержит два вопроса. Содержание билетов охватывает весь пройденный материал. По окончании ответа преподаватель, принимающий зачет/экзамен, может задать студенту дополнительные и уточняющие вопросы.
При подготовке к ответу на зачете/экзамене студенту рекомендуется составить план ответа на каждый вопрос. Положительным также будет стремление студента изложить различные точки зрения на рассматриваемую проблему, выразить свое отношение к ней
II. Планы практических занятий
Тема 1. Классификация способов передвижения на лыжах.
Определения, термины и понятия техники лыжного спорта (1 час)
План:
1. Классификация способов передвижения на лыжах.
2. Определения, термины и понятия техники лыжного спорта.
3. Основные требования к местам проведения занятий по лыжной подготовке.
4. Травмы, наиболее часто встречающиеся во время тренировок по лыжному спорту. Оказание первой медицинской помощи.
5. Предупреждение травматизма.
Литература: [1, с. 7-19].
|
|
|
Вопросы для самоконтроля:
- Соблюдение правил при подготовке мест для занятий лыжной подготовкой.
- Внешние и внутренние факторы, влияющие на возникновение травм в процессе лыжной подготовки.
Задания для самостоятельной работы:
- Составьте список основных правил, которые необходимо соблюдать для подготовки мест для занятий лыжной подготовкой.
- Составьте список основных правил, которые соблюдать для предупреждения травматизма занимающихся лыжной подготовкой.
Тема 2. Основы техники передвижения на лыжах (1 час)
План:
1. Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжах.
2. Классификация способов передвижения на лыжах.
3. Силы, действующие на лыжника, и их характеристика.
4. Основные элементы техники передвижения на лыжах.
5. Основы техники спусков и поворотов в движении.
6. Особенности анализа техники передвижения на лыжах.
Литература: [1, с. 27-82].
Вопросы для самоконтроля:
1. Из чего состоит цикл движений попеременного двухшажного хода.
2. Основные методические приемы для обучения ходам.
Задания для самостоятельной работы:
- Составить схему-карточку для наглядного изучения попеременного двухшажного хода.
- Составить конспекты занятий для обучения технике выполнения ходов.
Тема 3. Основы обучения в лыжном спорте (1 час)
|
|
|
План:
- Основные дидактические принципы при обучении передвижений на лыжах.
- Учебная работа по лыжному спорту и лыжной подготовке с использованием методических приемов.
- Структура процесса обучения способам передвижения на лыжах.
- Подготовка мест занятий и организация обучения.
- Строевые упражнения с лыжами и на лыжах.
Литература: [1, с. 27-82].
Вопросы для самоконтроля:
1. Как построен цикл движений бесшажного и одношажного хода.
2. Раскройте основные методические приемы для обучения ходам.
Задания для самостоятельной работы:
1. Составить схему-карточку для наглядного изучения бесшажного и одношажного хода.
2. Составить конспекты занятий для обучения основам техники выполнения ходов.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 124; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!