Анализ научно-методической литературы
Анализ научно-методической литературы проводился с целью выяснения вопросов, связанных с физическими качествами взрослых футболистов и их развитие различными методами. На основании этого анализа были определены комплексы упражнений методом круговой тренировки футболистов-ветеранов.
Анализ научно-методической литературы позволил нам аргументировать актуальность выбранной темы, сформулировать объект, предмет и рабочую гипотезу, цель, задачи, выбрать адекватные методы исследования. Изучалась также литература, обобщающая опыт тренеров по вопросам развития физических качеств футболистов-ветеранов. Было проанализировано 39 литературных источников.
Педагогическое тестирование
Педагогическое тестирование проводили для определения показателей физической подготовленности взрослых, принявших участие в нашем исследовании [26]:
1. Бег на 30 м. В забеге участвовало по два человека. Время бега определили с точностью до 0,1 секунды.
2. Челночный бег (3 х 10 м). В забеге участвовало по два человека. Перед началом бега на линию старта для каждого бегуна клали два кубика. По команде «На старт!» участники подходили к линии старта. По команде «Внимание!» наклонялись и брали первый кубик. По команде «Марш!» они бежали к финишу, клали кубик на линию, не останавливаясь, возвращались за вторым кубиком, который тоже клали на линию финиша. Бросать кубики запрещалось. Секундомер включали по команде «Марш!» и выключали в момент касания пола вторым кубиком. Результаты фиксировали с точностью до 0,1 секунды.
|
|
|
3. Подтягивание на перекладине. Этот тест выполняли в условиях спортивного зала, выполняли подтягивание из виса на высокой перекладине. Засчитывали максимальное количество правильно выполненных подтягиваний.
4. 6-минутный бег. Бег осуществляли по стадиону. Старт – высокий. Протяженность пройденной дистанции определяли с точностью до 1 метра.
5. Наклон вперёд. К гимнастической скамейке вертикально прикрепляли линейку, совмещая нулевую отметку с плоскостью скамейки. Испытуемый становился ногами на скамейку и выполнял наклон вперёд, ноги при выполнении прямые. Исследователь по линейке регистрировал величину гибкости. Делали две попытки, в протокол вносили лучшую из них. Результат определяли с точностью до 0,5 см.
Педагогический эксперимент
Педагогический эксперимент является основным методом, с помощью которого отвергается или подтверждается рабочая гипотеза об эффективности использования комплексов упражнений методом круговой тренировки, направленных на совершенствование физической подготовлености ветеранов-футболистов.
|
|
|
Педагогический эксперимент продолжался один год и был по цели констатирующим, по условиям проведения – естественным, по осведомленности исследуемых – открытым, по направленности сравнительным, по логической схеме доказательства – параллельным [3].
Методы математической статистики
Чтобы объективно оценить степень надежности и достоверности полученного материала исследований, выявить закономерность изменения изучаемых показателей были использованы методы математической статистики, широко распространенные в педагогических исследованиях определения достоверности различий по t–критерию Стъюдента [15]. Для обработки цифрового материала применялись формулы.
Рассчитывали следующие показатели:
- среднюю арифметическую величину (х):
где, Σ – знак суммирования;
xi – полученные в исследовании значения (варианты);
n – число вариант.
|
|
|
- среднее квадратическое отклонение ( 
):
среднюю ошибку среднего арифметического (m):
- сравнение данных осуществляли по t-критерию Стьюдента:
Уровень достоверности определяли по таблицам.
С целью проверки достоверности различий был выбран 5% уровень значимости (Р<0,05), который многими авторами считается достаточным при статистической обработки в области педагогики.
Организация исследования
Педагогический эксперимент проводился на базе ШМКУ ДО ДЮСШ пгт Ленинское Кировской области, секция футбола.
Исследование проводилось в три этапа.
Первый этап (январь – июнь 2015) – поисковый, анализ литературных источников в практике и теории физической культуры. В ходе его определялись объект, предмет, рабочая гипотеза исследования и условия её реализации, цель и задачи исследования, определялись комплексы упражнений, апробировались тесты.
Второй этап – (сентябрь 2015 – март 2016) – экспериментальный, в процессе которого проводился педагогический эксперимент. В эксперименте приняли участие футболисты 35–41 лет, из которых были сформированы контрольная и экспериментальная группы, по 14 человек в каждой.
|
|
|
Экспериментальная группа занималась по комплексам упражнений методом круговой тренировки [11, 14, 28], направленным на совершенствование физической подготовленности футболистов. Комплексы упражнений включались вначале основной части занятия. Комплексы упражнений применялись 3 раза в неделю в основной части занятия в течении 10–15 минут, занятия проходили 3 раза в неделю по 90 минут. Было проведено 96 занятий.
Контрольная группа занималась три раза в неделю, продолжительностью по 90 минут.
Третий этап (март – май 2016). Исследование завершилось статистической обработкой полученных данных и их интерпретацией, обобщением и представлением всех полученных материалов в виде выпускной квалификационной работы.
ГЛАВА III
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 2018; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!