Значение, виды, методика, организация закаливания
В дошкольных учреждениях в целях закаливания детей используются воздушные и солнечные ванны, водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание).
Комплексное применение природных факторов вырабатывает у детей стойкость к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды (влажный воздух, дождь, ветер, перегревание).
Закаливающие мероприятия наиболее эффективны в сочетании с физ. упр-ми: активная мышечная работа содействует совершенствованию процесса теплорегуляции и тем самым приспособлению организма к окружающей внешней среде. В процессе закаливания происходит глубокая перестройка организма, и если ребенок активен, она осуществляется естественно и просто. Закаливающие мероприятия в сочетании с интересными для ребенка физ. упр-ми и играми вызывают эмоц. подъем, повышают ф-ции высших нервных центров, благотворно воздействуют на вегетат. нервную систему, регулир. работу внутр. органов и обмен веществ.
Закаливание как сложный условно-рефлекторный процесс требует систематичности. Закалив. процедуры проводятся начиная с первого года жизни.
1. Воздушные ванны обеспечивают воздействие воздуха на обнаженную поверхность кожи во время двигательной деятельности детей. Видом воздушной ванны является утренняя гимнастика, проводимая на воздухе и в помещении при открытых окнах. Результат таких системат. занятий: укрепляется здоровье, снижаются простудные и инфекционные заболевания, вырабатывается выносливость.
|
|
|
2. Водные мероприятия — обтирание, обливание, душ, купание. Поток воды освежает тело, поднимает тонус мышц, активизирует их работу, возбуждает нервную систему, вызывает бодрость. По окончании процедуры дети тщательно вытирают тело под наблюдением воспитателя. Обливание водой до пояса — наиболее доступная процедура в различных условиях, поэтому именно к этому виду закаливания целесообразно приучать детей. Купание — прекрасное средство оздоровления и закаливания детского организма. Прохладная вода, чистый воздух в сочетании с ультраф.лучами, движения самих детей — весь этот комплекс средств оказывает благопр. воздействие на организм ребенка, его нервную систему, эмоц.-полож. состояние. Купание с целью закал. рекоменд. в программе для средней, старшей и подготов. групп детей. Приучение к воде, как показывает практика, целесообразно начинать с 1,5—2 лет.
3. Солнечные ванны. Солнце оказывает благотворное влияние на организм ребенка, укрепляя общее его состояние, улучшая обменные процессы. Наиболее полезны ультрафиолетовые лучи, которые обладают бактерицидным действием (останавливающим развитие бактерий), антирахитическим (улучшающим деятельность нервной системы, повышающим обменные процессы, укрепляющим костно-мышечную систему), эритемным (увеличивающим приток крови и вызывающим покраснение кожи, переходящее в загар). В детских учреждениях солн. ванны должны проводиться только в соответствии с назначением врача, с обязательным учетом индивидуальных особенностей детей.
|
|
|
Опыт лучших детских садов подтверждает, что систематическое закаливание ребенка следует начинать с раннего возраста и регулярно проводить его до последних дней пребывания ребенка в детском учреждении, только тогда оно приобретает привычный характер.
ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗ. ВОСПИТАНИЯ В ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ
Формы организации физ. воспит. — это воспитательно-образовательный комплекс разнообразной деят-ти ребенка, основу кот. составляет двигательная активность.
К формам организации двигательной деятельности ребенка относятся:
- физкультурные занятия; - физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, физкультминутки, упражнения после дневного сна, закаливающие мероприятия;
|
|
|
- самостоятельная двигательная деятельность детей; - активный отдых: туристские прогулки, физкультурный досуг, физкультурные праздники, дни здоровья, каникулы; - задания на дом.
Однако каждая из форм решает свои спец. задачи и имеет свою специфику.
Физкультурные занятия — основная форма организованного систематич. обучения физ.упражнениям.
Чем увлекательнее и содержательнее занятия, тем богаче двигательный опыт ребенка, тем больше предпосылок для обеспечения высокого двигательного режима в течение дня, который необходим для удовлетворения потребности растущего организма в движениях.
Физкультурные занятия способствуют формированию у дошкольников навыков учебной деятельности. Они приучают детей запоминать план действий и руководствоваться им в ходе выполнения физических упражнений.
Обучение проводится систематически. Занятия строятся по определенному плану и поэтому позволяют дозировать физиологическую нагрузку, постепенно и осторожно увеличивая ее, что способствует повышению выносливости организма. Подготовка организма к выполнению сложных движений позволяет предупредить травматизм при их выполнении. Физкультурные занятия были введены в дошкольные учреждения в 50е годы XX в. Первоначально занятия ограничивалось подвижными играми и использованием физических упражнений, входящих в основную гимнастику (основные движения, общеразвивающие и строевые упражнения). В дальнейшем круг физических упражнений расширился. Была доказана целесообразность и полезность включения в работу с детьми спортивных видов физических упражнений: плавания, обучения ходьбе на лыжах, катания на коньках; предусматривалось включение в обучение элементов спортивных игр: баскетбола, тенниса, бадминтона и т.д.
|
|
|
Схема построения физкультурного занятия и ее обоснование
Основным принципом расположения физических упражнений на физкультурных занятиях является учет работоспособности человеческого организма, предупреждение травматизма. Этот принцип был положен в основу структуры занятий гимнастикой и подвижными играми, разработанной Е.Г.ЛевиГориневской. Она предл. выделить 3 части: вводную, основ., закл.. В ввод. части необход. было заинтерес. детей, сосредот. их внимание и дать первоначальную нагрузку. В основную часть включались общеразвивающие упражнения (для того чтобы разогреть различные мышечные группы), основные движения и подвижная игра. Заключительная часть преследовала снижение физиологической нагрузки для перехода к спокойной деятельности.
В наст. время авторы учебников и методических пособий предлагают разные схемы построения занятия, рассмотрим некоторые из них.
В учебнике А. В. Кенеман предлагается трехчастная структура занятия, состоящая из вводной, подготовительной части, основной и заключительной. Выделение подготовительной части, включающей общеразвивающие упражнения, связано с тем, что соответствующий подбор этой группы упражнений может обеспечить более успешное выполнение основных движений, т.е. выполнять подводящую функцию при обучении. В пособии Т. И. Осокиной физкультурное занятие является трехчастным, состоящим из вводной, основной (общеразвивающие упражнения, основные движения и подвижная игра) и заключительной части.
В вводной решаются задачи: разучивание строевых упражнений; освоение способов ходьбы и бега; закрепление выполнения простых усвоенных движений (прыжков); развитие быстроты реакции; предупреждение плоскостопия. В осн. части педагог должен обеспечить формир. правил. осанки; содействовать подготовке организма ребенка к нагрузке, для того с помощью определен. упр-ий разогреть различные части тела. В закл. части предусматр. переход от интенсивной деят-ти к спокойной, снижение физ. нагрузки. Это достигается ходьбой в медленном темпе.
Продолжительность всех занятий в младшей группе составляет 5—20 мин, в средней — 20—25 мин, в старшей — 25—30 мин, в подготовительной — до 35 мин.
Типы физкультурных занятий характеризуются большим разнообразием. Можно выделить занятия по содержанию: гимнастика и подвижные игры, обучение спортивным упражнениям и элементам спортивных игр, развитие ориентирования; занятияпохо: ды (элементарный туризм).
Дата добавления: 2018-11-24; просмотров: 342; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!