Встречный контрудар прямой левой в туловище от прямого удара левой рукой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, выполните небольшой шаг левой ногой вперед, одновременно наклоняя туловище вперед-вправо и направляя кулак левой руки прямолинейно к цели. Правая рука в момент удара страхует подбородок. Встречный контрудар будет эффективен в том случае, если он опередит действие противника.
Фото 113. Встречный контрудар прямой левой в туловище от прямого удара левой рукой в голову
Встречный контрудар прямой левой в голову от прямого удара левой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, выполните небольшой шаг левой ногой вперед, одновременно направляя кулак левой руки прямолинейно к цели. Особое внимание обратите на сжатие кулака в последний момент движения и на сгибание его в лучезапястном суставе. Правая рука, страхующая подбородок, должна при необходимости сдержать удар противника.
Фото 114. Встречный контрудар прямой левой в голову от прямого удара левой в голову
Встречный контрудар прямой правой в туловище от прямого удара левой рукой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, выполните небольшой шаг левой ногой вперед, поворачивая туловище справа-налево и несколько вперед и вниз и одновременно направляя кулак правой руки к цели. В момент удара ладонь левой руки страхует голову, а опущенный локоть – туловище.
|
|
|
Фото 115. Встречный контрудар прямой правой в туловище от прямого удара левой рукой в голову
Встречный контрудар прямой правой в голову от прямого удара правой рукой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, выполните небольшой шаг левой ногой вперед, поворачивая туловище справа-налево и одновременно направляя кулак правой руки к цели. В момент соприкосновения кулака с целью вес тела должен быть перенесен на левую ногу.
Фото 116. Встречный контрудар прямой правой в голову от прямого удара правой рукой в голову
Глава 8
Комбинации и серии из боковых ударов
Двухударные комбинации из боковых ударов
Боковые удары левой и правой рукой в голову
Техника выполнения
Из дальней дистанции толчком носка правой ноги выполните шаг левой ногой вперед, одновременно перенося вес тела на левую ногу и вращая туловище слева-направо. Сгибая левую руку в локтевом суставе под прямым углом, нанесите боковой удар левой рукой в голову. Затем подтяните правую ногу к левой ноге и, разворачивая туловище справа-налево, нанесите боковой удар правой рукой в голову противника. В момент удара вес тела полностью перенесите на левую ногу. После завершения комбинации вернитесь в исходное положение.
|
|
|
Фото 117. Боковые удары левой и правой рукой в голову
Дата добавления: 2018-10-25; просмотров: 175; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!