Защита отбивом правой рукой вверх от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар левой в туловище
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, выполните небольшой шаг левой ногой вперед, одновременно, поворачивая туловище справа-налево и слегка наклоняя его вперед-влево, выполните отбивающее движение правой рукой вверх в момент движения кулака противника к цели. Затем нанесите ответный прямой удар левой рукой в туловище, одновременно перенеся вес тела на левую ногу.
Фото 103. Защита отбивом правой рукой вверх от прямого удара правой в голову и ответный прямой удар левой в туловище
Защита отбивом правой рукой вниз от прямого удара левой в туловище и ответный прямой удар левой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, выполните небольшой шаг левой ногой вперед, одновременно, наклоняя туловище вперед-влево и разворачивая его справа-налево, выполните отбивающее движение правой рукой вниз в момент движения кулака противника к цели. Затем нанесите ответный прямой удар левой рукой в голову, с одновременным шагом вперед левой ногой.
Фото 104. Защита отбивом правой рукой вниз от прямого удара левой в туловище и ответный прямой удар левой в голову
Защита отклоном от прямого удара левой рукой в голову и ответный удар правой рукой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, отклоняя туловище назад и страхуя подбородок ладонью правой руки, выполните защиту отклоном. Затем одновременно с вышагиванием вперед левой ногой, нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову противника.
|
|
|
Фото 105. Защита отклоном от прямого удара левой рукой в голову и ответный удар правой рукой в голову
Защита отклоном от прямого удара правой рукой в голову и ответный удар правой рукой в туловище
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, отклоняя туловище назад и страхуя подбородок ладонью правой руки, выполните защиту отклоном. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в туловище противника, с одновременным вышагиванием вперед левой ногой.
Фото 106. Защита отклоном от прямого удара правой рукой в голову и ответный удар правой рукой в туловище
Защита уклоном вправо от прямого удара левой рукой в голову и ответный удар правой рукой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову, выполните навстречу удару небольшой шаг, одновременно, уклоняясь вперед-вправо, уводя голову от удара и слегка приседая, выполните защиту уклоном вправо. Руки прижаты к подбородку, голова опущена к левому плечу. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову, с переносом веса тела на левую ногу.
|
|
|
Фото 107. Защита уклоном вправо от прямого удара левой рукой в голову и ответный удар правой рукой в голову
Дата добавления: 2018-10-25; просмотров: 164; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!