Упражнение. Тест на определение широты вашей реальности
1. Представьте ситуацию: в магазине вы увидели вещь, которая вам очень понравилась и о которой вы давно мечтали, но делать покупки в этот день вы не собирались, тем более, что в данный момент вы довольно стеснены в средствах.
2. Ваши действия. Выберете один из вариантов ответа.
• Я покупаю эту вещь! Все равно, что в ближайшие несколько дней денег не будет, выкручусь как‑нибудь.
• Я не покупаю эту вещь, решаю прийти за ней в другой раз. Обидно, конечно, но в другой раз я обязательно ее куплю!
• Я ухожу из магазина в плохом настроении. Ну почему у меня нет денег на то, что мне нужно!
3. Если вы выбрали первый вариант ответа, ваша реальность широка! Вы не зависите от денег. И это не говорит о том, что вы легкомысленны или безрассудны. Нет, вы просто свободны.
4. Если вы выбрали второй вариант, ваша реальность не слишком широка, но все‑таки и не слишком ограничена. Вы не делаете того, чего хотите, но допускаете, что скоро сможете это сделать.
5. Если вы выбрали третий вариант, ваша реальность ограничена. Вместо того чтобы получить удовольствие от покупки или от мысли, что вы когда‑нибудь сможете эту вещь приобрести, или просто насладиться красивой вещью и пофантазировать, как бы вам пошла эта вещь, вы послали подсознанию негативный импульс. Нет денег – ваш ключевой посыл.
• Запомните, вы всегда запрещаете своей реальности набирать силу и разрастаться, как только вы думаете нечто подобное.
|
|
|
• Мне никогда не разбогатеть.
• Я не могу себе позволить покупать дорогие вещи.
• Я уже пробовал, и у меня ничего не получилось.
• Это очень сложно, из этого никогда ничего не получится.
• Это зависит не от меня.
• Деньги – это не главное, деньги меня мало интересуют.
• У меня нет лишних денег, чтобы их во что‑то вкладывать.
Прекратите мыслить такими категориями, не допускаете в свое сознание подобные мысли! Ведь это – не просто слова, это установки, которые вы посылаете своему подсознанию.
Упражнение. Захват территории: расширяем границы реальности
1. Вспомните слова и обороты, которые вы используете и которые, как мы выяснили в предыдущем упражнении, притормаживают расширение вашей реальности. Возьмите лист бумаги и ручку и запишите эти фразы:
• это очень дорого,
• я едва свожу концы с концами,
• деньги – зло,
• честным путем денег не нажить,
• жизнь несправедлива,
• одним – все, другим – ничего,
• никто мне не поможет,
• деньги даются слишком тяжело
и т. д.
Эти фразы характерны для реальности бедного человека!
2. Разорвите лист с этими фразами и запретите себе даже мысленно произносить нечто подобное.
|
|
|
Возьмите новый лист бумаги и запишите фразы, которые определяют реальность богатого человека. Вот эти фразы:
• я могу это себе позволить,
• я могу это сделать,
• вокруг множество благоприятных возможностей,
• мои деньги быстро возвращаются,
• я могу создавать предприятия
и т. д.
Этим упражнением вы перезапустите ход ваших мыслей, а значит, измените свою реальность.
Упражнение. Ставлю себе высший балл!
1. Вы обязательно должны выработать в себе высокую самооценку. В этом деле вам поможет данное упражнение.
2. Возьмите лист бумаги и ручку.
3. Разделите лист на три столбца. Первый назовите – «Мои достоинства», второй – «Мои недостатки», а третий пока оставьте без названия.
4. Сначала запишите во второй столбик свои недостатки. Не анализируйте их, просто выпишите те качества вашего характера, которые, как вам кажется, стоило бы исправить.
5. В столбик под названием «Мои достоинства» запишите все те особенности вашего характера, которые достойны уважения. Вы должны написать столько достоинств, чтобы они непременно перекрывали ваши недостатки, достоинств обязательно должно быть больше!
6. Теперь пересмотрите ваши недостатки. Зачитывайте каждый недостаток вслух и ищите в столбике достоинств те, что перекрывают этот недостаток. Ставьте напротив этого недостатка в столбике, который у вас остался без названия, те достоинства, которые перекрывают его.
|
|
|
7. Теперь выберите из списка достоинств самые важные для вас, подчеркните их – это будет означать, что вы ставите себе за эти достоинства наивысший бал. А в столбике недостатков выберите те, что вас тревожат больше всего и тоже выделите их. Подумайте, что вы может сделать, чтобы как‑то подкорректировать эти свои недостатки. Если для исправления хотя бы одного такого недостатка вы мысленно найдете решение – записывайте его в третий столбец и смело ставьте себе высший бал.
Принцип 3. Победа будет за вами!
Дата добавления: 2018-10-26; просмотров: 224; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!