Профессионально-прикладная физическая подготовка сотрудников правоохранительных структур.
НАСТАВЛЕНИЕ по организации физического совершенствования сотрудников органов внутренних дел
Наставление определяет цель, задачи, средства, методы, требования к организации и проведению занятий, а также оценку уровня физической подготовленности сотрудников органов и подразделений внутренних дел[2].
Физическое совершенствование направлено на укрепление здоровья, развитие и поддержание физических качеств (силы, выносливости, быстроты, гибкости), улучшение техники выполнения профессиональных двигательных действий (боевых приемов борьбы, преодоления препятствий).
Организация физического совершенствования сотрудников возлагается на главное управление кадров МВД, штаб объединения «Охрана», управления (отделы) кадров подразделений центрального подчинения МВД, ГУВД Минского горисполкома, УВД облисполкомов, на транспорте, кадровые аппараты органов (подразделений) внутренних дел, кафедры и циклы профессионально-прикладных дисциплин учебных заведений и учебных центров.
Целью физического совершенствования является обеспечение готов ности к выполнению служебных задач.
Задачами физического совершенствования являются:
· укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды;
· развитие и поддержание силы, быстроты, выносливости, гибкости;
· совершенствование навыков выполнения боевых приемов борьбы, преодоления препятствий.
|
|
|
Средствами физического совершенствования являются:
· для реабилитации функции нервной системы, развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышения общей (аэробной) выносливости и работоспособности - продолжительная ускоренная ходьба, продолжительный кроссовый бег, непродолжительный кроссовый бег (сочетающийся с упражнениями на гибкость, с отягощениями, гимнастикой), лыжный кросс, плавание, игры на воде, баскетбол, футбол, волейбол;
· для улучшения эластичности мышц - растягивания, маховые движения, повороты, наклоны, массаж, биомеханическая стимуляция, сауна;
· для укрепления двигательного аппарата - бег в утяжеленных условиях (по пересеченной местности, песку, снегу, воде), упражнения на силу общего и локального (отдельные группы мышц) воздействия с собственным весом, гантелями, штангой, партнерами;
· для развития силы - упражнения с отягощениями, составляющими 40-50 процентов и 90-100 процентов от максимально возможного, с собственным весом, партнером;
· для развития быстроты и скоростных качеств - максимальное количество ударных движений руками, ногами[3] за 4-5 секунд, спринтерский бег на 30 - 40 метров, с отягощениями, составляющими 20 процентов от максимально возможного; без отягощения; в облегченных условиях; максимальное количество сгибаний и разгибаний ног, рук, туловища за 4-5 секунд;
|
|
|
· для развития общей (аэробной) выносливости - бег продолжительный 10-60 минут при частоте сердечных сокращений 120-160 ударов в минуту, лыжный кросс, плавание, спортивные игры;
· для совершенствования навыков выполнения профессиональных двигательных действий – выполнение боевых приемов борьбы, преодоления препятствий.
Профессионально-прикладная физическая подготовка, в Академии МВД Республики Беларусь (АМВД) проводится 2 раза в неделю на протяжении всего периода обучения в вузе, согласно нормативным документам, регламентирующим организацию ППФП в АМВД [5, 6].
Программа по ППФП предполагает распределение учебных часов по следующим темам:
1. Общефизическая подготовка: беговая подготовка (бег на 800, 1500, 3000, 5000 м, челночный бег 10х10 м); силовая подготовка (упражнения с партнерами, с собственным весом, на гимнастических снарядах, тренажерах, с отягощениями); плавательная подготовка (плавание различными способами, ныряние, ныряние с доставанием предмета, плавание под водой, прыжки в воду); спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол).
|
|
|
2. Приемы самообороны: защитно-атакующие действия рукопашного боя: приемы задержания и сопровождения; защитные действия от нападений: от ударов ножом; от угрозы огнестрельным оружием и попыток обезоруживания; приемы освобождения от обхватов и захватов; тактика применения приемов самообороны (общие закономерности, на ограниченном пространстве, при задержании нескольких правонарушителей).
С переходом на пятилетнюю форму обучения в 2001/2002 учебном году вместо дисциплины «Приемы самообороны и специальная физическая подготовка» («ПС и СФП»), включавшей и общефизическую подготовку, и изучение приемов самообороны, в АМВД сотрудниками кафедры ППФП на 1 и 2 курсах стали преподаваться две учебных дисциплины «ППФП» и «Физическая культура» («ФК»).
Анализ нормативных документов показал, что разделение на две дисциплины произведено формально, без изменений в содержании разделов, так как на последующих курсах учебный материал, преподававшийся на 1 и 2 курсах отдельно на двух дисциплинах, объединяется без изменения содержания, в учебную дисциплину – «ППФП». Кроме раздела «Спортивные игры», ничего нового в содержание включено не было.
|
|
|
Объем учебных часов на ППФП в АМВД (с 2003г.) в учебных планах по сравнению с другими дисциплинами является наибольшим и колеблется от 76 до 120 часов в год (из них 2‑4 часа – лекционные и семинарские занятия, остальные – практические). Приоритетным видом в структуре ППФП является раздел «Приемы самообороны», на изучение которого отводится значительное количество учебных часов.
Однако, в настоящее время, учебная программа в АМВД предусматривает изучения курсантами учебных тем, распределение часов по которым носит не всегда обоснованный характер, при распределении учебных тем и количества часов на каждую из них не учитывается специализация будущей деятельности выпускников вуза МВД. Становится актуальным вопрос научно обоснованного распределения количества учебных часов на общую физическую подготовку (ОФП) и специальную физическую подготовку (СФП) в структуре ППФП, распределение часов на отдельные учебные темы в содержании этих разделов, соотношения разных сторон подготовленности в структуре подготовленности сотрудника ОВД к выполнению служебных задач. Разрабатываемые учебные планы не учитывают направления научно-исследовательской работы, ведущейся учеными как в Республике Беларусь, так и за ее пределами.
Дата добавления: 2018-09-23; просмотров: 1176; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!