Опросник генерализованного тревожного расстройства, пересмотренный (GADS-R)
1. Насколько сильно вас мучило беспокойство за последнюю неделю? (Обведите кружком цифру ниже.)
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Нисколько | Умеренно | Ужасно – хуже не бывает |
2. Сколько времени за последнюю неделю вы потратили на беспокойство о ситуациях? (Обведите кружком цифру ниже.)
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Нисколько | Половину времени | Все время |
3. Как часто вы совершали следующие действия, чтобы справиться со своим беспокойством, за последнюю неделю? (Поставьте цифру шкалы рядом с каждым пунктом.)
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| Совсем нет | Половину времени | Все время | |||||||
| Пытались отвлечься. □ | Пытались не думать о конкретных вещах. □ | ||||||||
| Пытались контролировать свои мысли. □ | Искали доказательства. □ | ||||||||
| Пытались рассуждать. □ | Действовали осмотрительно. □ | ||||||||
| Обращались за утешением. □ | Планировали свои действия на случай, если беспокойство окажется не напрасным. □ | ||||||||
| Разговаривали с собой. □ |
| ||||||||
4. Как часто за прошедшую неделю вы избегали следующих вещей, чтобы предотвратить беспокойство? (Поставьте цифру шкалы рядом с каждым пунктом.)
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
| Совсем нет | Половину времени | Все время | |||||||
| Новости. □ | Мысли о болезни. □ | ||||||||
| Социальные ситуации. □ | Мысли о несчастных случаях/утрате. □ | ||||||||
| Неопределенность. □ | Другое (уточнить, что):________________. □ | ||||||||
5. Ниже перечислены некоторые убеждения, свойственные людям. Отметьте, насколько вы согласны с каждым из них, вписав число из шкалы рядом с каждым пунктом.
| 0 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | |
| Совсем не согласен |
| Абсолютно убежден, что так и есть | |||||||||
| Я могу сойти с ума из-за беспокойства. □ | Беспокойство помогает мне справляться с ситуациями. □ | ||||||||||
| Беспокойство может мне навредить. □ | Если я буду беспокоиться, то буду ко всему готов. □ | ||||||||||
| Когда я беспокоюсь, мое тело переживает стресс. □ | Благодаря беспокойству я в безопасности. □ | ||||||||||
| Если я не буду контролировать свое беспокойство, оно будет управлять мной. □ | Беспокойство помогает мне достигать целей. □ | ||||||||||
| Мое беспокойство неконтролируемо. □ | Что-то плохое случится, если я не буду беспокоиться. □ | ||||||||||
| Если я буду беспокоиться слишком сильно, то потеряю над собой контроль. □ | Беспокойство помогает мне решать проблемы. □ | ||||||||||
Из Wells, 2009. Copyright by The Guilford Press. Покупателям этой книги разрешается использовать это приложение только для личных целей.
Приложение 8.
Опросник посттравматического стрессового расстройства (PTSD-S)
1. Насколько мучительными были ваши симптомы за последнюю неделю? (Обведите кружком цифру ниже.)
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Совсем нет | Умеренно | Ужасно – хуже не бывает |
2. Сколько времени за последнюю неделю вы потратили на анализ того, что произошло и почему, который был запущен мыслью о травме? (Обведите кружком цифру ниже.)
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Нисколько | Половину времени | Все время |
3. Сколько времени за последнюю неделю вы беспокоились о том, что может случиться в будущем? (Обведите кружком цифру ниже.)
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| Нисколько | Половину времени | Все время |
4. Как часто за последнюю неделю вы совершали следующие действия, чтобы справиться с симптомами? (Напишите число из шкалы рядом с каждым пунктом).
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||||
| Совсем нет |
| Половину времени | Все время | ||||||||||
| Избегали того, что могло бы напомнить о травме. □ | Пытались отвлечься. □ | ||||||||||||
| Контролировали свои мысли. □ | Употребляли алкоголь/наркотики. □ | ||||||||||||
| Контролировали свои эмоции. □ | Пытались во всем разобраться. □ | ||||||||||||
| Избегали посещения определенных мест. □ | Проверяли безопасность обстановки. □ | ||||||||||||
| Действовали предусмотрительно. □ | Избегали определенных дел. □ | ||||||||||||
5. Как часто за последнюю неделю вы ловили себя на мыслях о потенциальной опасности? (Обведите кружком цифру ниже.)
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ||||
| Ни разу |
| Часто | Все время | |||||||||
6. Ниже перечислены некоторые убеждения, свойственные людям. Отметьте, насколько вы согласны с каждым из них, вписав число из шкалы рядом с каждым пунктом.
| 0 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | |
| Совсем не согласен |
| Абсолютно убежден, что так и есть | |||||||||
| Я должен вспоминать произошедшее, чтобы в нем разобраться. □ | Продолжать думать о травме - ненормально. □ | ||||||||||
| Важно, чтобы в памяти не было пробелов. □ | Должно быть, я слабый, раз реагирую подобным образом. □ | ||||||||||
| Мысли о будущих угрозах помогут мне справиться. □ | Я могу сойти с ума, если продолжу так беспокоиться. □ | ||||||||||
| Беспокойство убережет меня от опасностей. □ | Я больше никогда не стану нормальным. □ | ||||||||||
| Если я буду обращать внимание на возможные опасности, это убережет меня от них. □ | Мой разум повредился из-за того, что случилось. □ | ||||||||||
| Я должен перестать думать о том, что случилось. □ | Я потерял контроль над своими мыслями. □ | ||||||||||
Из Wells, 2009. Copyright by The Guilford Press. Покупателям этой книги разрешается использовать это приложение только для личных целей.
Приложение 9
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 733; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!